Не могу забыть парня, как мне найти выход?

ГлавнаяСоветы психологовНе могу забыть парня, как мне найти выход?

Вопрос психологам

Спрашивает: Максим, 32 года

Категория вопроса: Отношения

13.12.2019

Добрый день! Я Максим, я гей и у меня были отношения с парнем 3 года, так получилось, что в этом году в апреле я перехал жить и работать в другую страну, мы с ним поддерживали общение и продолжали быть вместе. Но два месяца назад он позвонил и сказал, что нашел себе парня и что его любит, а со мной попросил остаться друзьями, но я не смог и оборвал все общение.
Но я не могу его забыть, проверяю его везде в соц сетях, писал ему письмо, просил прощения, я все еще думаю что это шутка и что он вернется. Я чуствую себя опустощенным, но при этом когда я переехал, я пытался завести другие отношения, но далеко ничто не заходило, так как думал, что я поступаю неправильно и думал о том, что он у меня есть. Подскажите пожалуйста как себя вести, я постоянно о нем думаю, что я виноват и даже готов все бросить ради него и приехать обратно, но понимаю, что это ему не нужно.... я думаю о нем, думаю, что надо было остаться друзьями, так как он был близкий мне человек, у меня нет друзей никого, но я понимаю, что дружить я так же не могу с ним... не понимаю как мне найти выход, посоветуйсте пожалуйста

ТОП лучших советов психологов

Все советы психологов (всего 390871 совет)
Получите рекомендации от лучших психологов!

Получено 3 совета – консультации от психологов, на вопрос: Не могу забыть парня, как мне найти выход?

Психолог Владивосток Был на сайте: Вчера

Ответов на сайте: 189     Проводит тренингов: 0     Публикаций: 0

Максим, добрый день.

Бывает так, что большие расстояния губительно сказываются на отношениях; бывают примеры, которые доказывают обратное.

Но судя по тому, что Вы рассказываете, дело не только в том, что

Максим

я перехал жить и работать в другую страну

Вы несколько раз говорите:

Максим

просил прощения

Максим

я постоянно о нем думаю, что я виноват

Вы знаете, в чем Ваша вина?

Есть объективные предпосылки для извинений?

Или же сам факт того, что избранник нашел новые отношения - это сигнал того, что Вы за что-то наказаны?

Максим, Вы рассказываете, что делали попытки завести другие отношения, получается видите для себя вариант развития событий и с другим партнером, просто в настоящий момент не встретили того, кто бы смог полностью завладеть вниманием.

Понимаю, каково это потерять человека, который за длительное время общения стал очень близок, но с другой стороны, он же никуда не делся, лишь изменился статус и характер вашего взаимодействия.

Может стОит именно с этой точки зрения рассмотреть ситуацию?

Сил Вам и душевного спокойствия.

Ольга Яценко

Напишите Ваш вопрос психологу и нажмите на кнопку "Отправить вопрос"

Психолог Калуга Был на сайте: 28.12.2019

Ответов на сайте: 9     Проводит тренингов: 0     Публикаций: 0

Здравствуйте, Максим.

Чувства, которые вы испытываете очень понятны и закономерны. Ведь вы ПОТЕРЯЛИ человека, который занимал важное место в вашей жизни. И не важно, что этот человек не умер, а жив и здоров. Важно, что его больше НЕТ в вашей жизни. 

В подобный ситуациях люди, как правило переживают горе. Этот процесс происходит с особыми закономерностями и проходит несколько стадий: 

  • Отрицание
  • Злость
  • Торг
  • Депрессия
  • Принятие
  • Судя по тому, что вы пишите о своем теперешнем состоянии, вы находитесь на стадии Торга, когда кажется, что можно "выторговать" возвращение к прежним отношениниям ценой собственных уступок и изменений.

    Если процесс идет должным образом, то после завершения последней стадии "Принятие", человек готов продолжать жизнь и строить новые отношения. Примерно это может занять около года. Но это "средняя температура по болнице".

    К сожалению, бывает и так, что человек "застревает" на какой-то стадии и процесс останавливается. В этом случае необходимо обратиться к специалисту для "перезапуска" процесса горевания. Не отгоревав по ушедшему, не получится построить новые отношения.

    Искренне Ваша, клиническй психолог Виктория Паксеваткина, г. Калуга

    Психолог Воронеж Был на сайте: Вчера

    Ответов на сайте: 797     Проводит тренингов: 2     Публикаций: 0

    Максим, здравствуйте.

    Вы расстались с  человеком  к которому  были привязаны и чувствуете вину. И конечно вы будете скучать то тем  отношениям  которые   давали вам удовлетворение и в которых чувствовали себя нужным, значимым и любимым. И конечно вам сейчас тяжело и вы страдаете.  

    Обычно, в такои сложный период  люди обращаются на индивидуальное  консультирование  к психологу  для того что бы не оставаться с токсичными  переживаниями один на один. Для того что бы процесс горевания завершился. Так же это время для того, что бы можно было найти  внутренние и внешние  опоры и  ресурсы для того что бы появились силы на жизнь и  для других отношении.

    Вот он собственно этот  момент выхода из тупика. Что будет происходить дальше обычно зависит от  самооценки человека. Обычно с  адекватной самооценкой -1 момент  Человек может попросить  о помощи других людей. И второи   важный момент - Человек может присвоить / воспользоваться этои помощью... 

    Что будете дальше  делать  вы с рекомендациями - зависит от вас, от вашего выбора. 

    ТОП лучших советов психологов

    Все советы психологов (всего 390871 совет)
    Получите рекомендации от лучших психологов!

    Советы по категориям

    Подпишитесь на журнал «Вся психология»

    Лучшие статьи, тесты, ответы на вопросы
    Бесплатно! Более 100 тыс. подписчиков!