Тоска и пустота

Здравствуйте, Евгения,

Давайте сначала рассмотрим только факты, без эмоций.

У вас были отношения с мужчиной из другой страны, вы нравились друг другу, он предложил уехать с ним, вы отказались, он писал и звонил месяц после этого, потом звонить перестал.

Если посмотреть на ситуацию с его стороны, что он мог подумать? На поверхности лежит ответ -что вы не собираетесь строить с ним серьезные отношения.

А вы сами что думаете?  Как вы представляли себе ваши отношения в развитии? В будущем?

Мне кажется, не нужно думать, что кто-то что-то мог ему сказать, обычно для мужчины достаточно такого поведения женщины, чтобы он мог сделать вывод, что не очень нужен.

Ведь в любом случае, каждый из партнеров думает так или иначе о возможном совместном будущем, если отношения складываются хорошо.

Вы пишите, что любите и уважаете себя, однако есть ощущение ненужности, использования.

Это симптомы психологической травмы. Вы ее описали, такие истории в 17 лет могут привести к травме, которая долго "не заживает" и в конечном итоге влияет на дальнейшие отношения с мужчинами.

Это не сверчувствительность или повышенная ранимость, это работа психологической травмы, которая вызывает много чувств. И работает это как в пословице "обжегшись на молоке, дуют на воду".

То есть изначально подсознательно вы уже уверены, что вас бросят или могут бросить и это вызывает боль как бы "заранее". В таких случаях отношения человек старается сам прервать, чтобы не доводить до боли, которую он прогнозирует.

Может быть это покажется вам странным, но вы сами прерывали отношения и с предыдущими мужчинами, конечно не специально, так работают защитные механизмы психики, которая оберегает себя от негативных ощущений.

Проблема в том, что такой механизм мешает и будет мешать строить любые отношения с мужчинами.

Вам нужно сесть и подумать на тему - вы хотите в принципе построить отношения, хорошие и крепкие? Серьезные? Нужен ли вам мужчина в жизни? Ничего страшного или плохого нет в том случае, если вы решите, что и не очень нужен.

Но, если все-таки подумаете, что хотелось бы попробовать, нужно эту травму дорабатывать, залечивать. И здесь нужна помощь психолога, так как самостоятельно это сложно сделать, психика блокирует неприятные для нее темы и квалифицированная помощь очень помогает сделать эту работу эффективной.

Не нужно обвинять других, да, люди разные бывают, но мы помним, что все свои проблемы мы носим внутри себя и с собой. 

Психология предназначена для того, чтобы человек мог разобраться в себе, найти механизмы, мешающие жить и строить отношения и изменить их.

Марина Николаева, Медицинский психолог, Гештальт-терапевт (Москва)

Евгения

17лет, я сильно влюбилась в парня, который меня потом бросил из за отказа в интимной близости, я проплакала наверное полгода, после чего мало доверяла парням.

Скорее, эта ситуация и послужила толчком к тому, что вы не приняли его предложения, опасаясь, что и здесь вас бросят. Этот сценарий нужно разорвать. Оптимально это сделать на консультации

Самостоятельно вы можете 

воспользоваться простым заданием, вам понадобится ручка, бумага и уединение:

Опишите свой идеальный день.

Обозначьте каждую деталь: какая у вас семья, какие отношения, сколько вы зарабатываете, где вы живете, о чем думаете, куда ходите, чем живете? Размечтайтесь основательно, пусть это будет маленькое школьное сочинение на тему «Когда же мне жить станет хорошо?» После этого представьте себя в этом дне, подумайте, какой совет бы вы себе дали? На какие аспекты жизни попросили бы обратить внимание, чтобы ваша жизнь стала такой, как там, в будущем? Отталкиваясь от этого образа будущего, составьте перечень дел, которые бы вас приблизили к его материализации.

От ранжируйте его и начните постепенно претворять в жизнь.

С Уважением,
Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации