Как найти силы на счастливое материнство?

Здравствуйте, Лия!

Я понимаю ваше состояние! Началось оно вероятно задолго до рождения ребенка, а теперь только усилилось и добавилось эмоциональное выгорание.

Вы хотели закрыть пустоту в душе безусловной любовью от ребенка, а получилось, что опять надо отдавать. А когда в душе пусто, отдавать нечего, поэтому и нет сил на общение с ребенком. К тому же, возможно, ваш ребенок выступает у вас объектом переноса с матери, вы не хотите общаться с ней, а неосознанно наказываете ребенка.

Я бы все таки порекомендовала вам обратиться к психологу. Во многих городах есть бесплатные муниципальные центры психологической помощи. Либо стоит пересмотреть приоритеты по ипотеке, ведь затраты на ипотеку и психолога в Новосибирске несопоставимы. Если у вас нет денег на длительную терапию, можно пройти краткосрочную терапию у психолога.

Чему вам поможет научиться психолог: любить себя самой, заботится о себе и наполнять себя безусловной любовью из разных источников. К тому же вам нужно эмоционально отделиться от матери, самой это тоже сделать сложно. И еще, конечно, снизить уровень эмоционального выгорания. После завершения сепарации (эмоционального отделения) от матери, скорее всего вы сможете устроить и личную жизнь, и в вашей жизни появится надежное мужское плечо.

Если решитесь, обращайтесь, я работала успешно с такими проблемами.

Что можно посоветовать для самостоятельной работы? Попробуйте афформации, в интернете есть информация как их составлять. Еще очень хорошо помогает аутотренинг или их называют медитации, записей тоже много в интернете, можно найти подходящую вам лично. Практиковать то и другое нужно не менее месяца каждый день. 

Удачи вам!

Оксана Инкина, позитивный онлайн-психолог

Добрый день! 

Чтобы решить вашу проблему, потребуется сумма значительно меньше вашей ипотеки. Запишитесь ко мне на онлайн-консультацию, возможно вам и одного-двух сеансов хватит.

Желаю вам душевного равновесия, и решительности!