Прислушайтесь к советам профессионалов!
Задайте вопрос психологу!
БЕСПЛАТНО
НЕТ СПАСИБО

Хочу всего и сразу, не могу расставить приоритеты

ГлавнаяСоветы психологовХочу всего и сразу, не могу расставить приоритеты
Задать вопрос психологу

Вопрос психологам

Спрашивает: Галина, 28 лет

Категория вопроса: Самопознание

24.02.2019

Не могу расставить приоритеты, чтобы понять чем хочу заняться и чему себя посвятить. Хочется всего и сразу и толком не получается довести ни одно дело до конца. Не понимаю почему так? И не то чтобы перегорает интерес, просто мало времени остается, чтобы чем-то заняться полноценно, т. к. захламившихся дел море.

Не могу расставить приоритеты для себя (3 ответа)

ТОП лучших советов психологов
Все советы психологов (всего 420741 совет)
Получите рекомендации от лучших психологов!

Получено 3 совета – консультации от психологов, на вопрос: Хочу всего и сразу, не могу расставить приоритеты

Психолог Южно-Сахалинск Был на сайте: 12 дней назад

Ответов на сайте: 582     Проводит тренингов: 0     Публикаций: 19

Здравствуйте,Галина.Если Вы осознаёте,что не можете полноценно выполнить одновременно несколько дел,то и не беритесь сразу за все дела ...Как этого достичь? Делайте следующим образом.Поставили одну цель перед собой--и всё на этом ....Сделали ,достигли цели,выполнили задачу,сделали работу.(точка) затем только ставите следующую цель и задачу по выполнению следующего дела ,работы.(точка)Выполнили,только после этого ставите следующую цель и т.д.и т.п. и поэтапно делайте над собой усилие ,жёсткий контроль (проговаривая себе и вслух и в уме ,мысленно :"Я занимаюсь только этой работой одной,только одну работу выполняю... " После окончания работы похвалите себя : "Какая я молодец ,я выполняла только одну работу и я её только одну и выполнила.Я всегда буду делать только одну работу." И формируйте себе последовательно терпеливо привычку заниматься только одним делом,одной работой. 

Если остались вопросы,неясности (например,как именно сформировать привычку "заниматься одним делом"),обращайтесь.

С уважением,Юрий Алексеевич (консультации по скайп)

Не могу расставить приоритеты (2 ответа)

Напишите Ваш вопрос психологу и нажмите на кнопку "Отправить вопрос"
Сердечная Ирина Геннадьевна

Психолог Новосибирск

В данное время этот психолог не отвечает на вопросы посетителей сайта.
Вы можете задать вопрос другим психологам

Здравствуйте, Галина.

Возможно за вашей особенностью хвататься за все и сразу стоит высокая тревога?

Повышенная тревожность может рамтекаться по всему полю жизни и даже плохо осознаваться самим тревожащимся человеком.

Кроме того, тревога, возможно, и не дает определиться с выбором. Откажетесь от одного, а как же другое? Начинается суете и спешка. В итоге не сделано ни одно дело. Недовольство, разочарование, которое снова способствует возниановению тревоги. Тревоги уже о том, что снова ничего не получится.

Дуиаю, было бы полезно поработать с психологом. Найти источники вашей трудности.

Обращайтесь, готова Вам помогать

С заботой и уважением.

Психолог Ирина Сердечная. Новосибирск.

Не могу расставить приоритеты (1 ответ)

Здравствуйте,Галина.Во первых,это опасный симптом откладывания на потом.Во вторых-это намек на прокрастинацию и лень.В третьих-на отсутствие силы воли.Все это можно назвать общим словом-не выстроенная идентичность.Это большой вопрос и решается выстраиванием своей истинной ценности,которая сегодня у Вас не очень высока из за мощной самокритики и хронического недовольства собой.Важно постепенно принять себя славной,классной,драгоценной,обожаемой и любимой собою.Тогда Ваш внутренний голос начинает говорить примерно так-если я хорошая и ценная,я не буду дела откладывать на потом(не буду лениться и буду знать,чего хочу и как себя реализовать).У Вас все ответы внутри,но есть слабый контакт с самой собою.В этом случае,часто эффективна помощь личной терапии.Это длительная работа по узнаванию себя заново.И Она в десятки раз короче Вашей продолжительной жизни.Начните действовать  в направлении повышения своей ценности,самостоятельно или со специалистом.

Любимого не хочу терять и родителям не могу врать больше... (2 ответа)

Советы по категориям

Также пользователи спрашивают

Хочу всего и сразу, не могу расставить приоритеты (3 ответа)