Можно ли самостоятельно избавиться от мыслей о суициде?

Советы психологовМожно ли самостоятельно избавиться от мыслей о суициде?

Вопрос психологу

Спрашивает: Татьяна, 53 года

Категория вопроса: О смерти

06.11.2018

Добрый день. Живем вдвоем с сыном. Ему 27, мне 53. С мужем развелись. Когда он уходил, сыну сказал, если однажды перед ней (т. е.передо мной) унизишься, так и будешь всю жизнь пресмыкаться. Так и живем, ни за свои поступки, ни за высказывание не считает нужным извиниться. С соседями и коллегами по работе всегда вежлив, ни раз от чужих людей слышала слова благодарности, за то, какого хорошего и отзывчивого парня вырастила...и вот у нас снова конфликт...уже все так осточертело! Чувствую ненужность, все время неразрешенные проблемы, неустроенность с жильем- снимаем квартиру...в итоге, стали посещать мысли об уходе из жизни, иногда даже представляю как это могу сделать, как наваждение! Потом как прозрение, стараюсь гнать эти мысли. Могу ли я сама от них избавиться? Стараюсь не сидеть дома, хожу гулять, подруги все замужем, не могу их "напрягать" своими проблемами, им и своих хватает. Помогите, если это возможно преодолеть самостоятельно.

Ответы психологов

Горев Андрей Анатольевич

Психолог Москва Был на сайте: Вчера

Ответов на сайте: 636     Проводит тренингов: 0     Публикаций: 26

Татьяна, добрый день,

Раз ваш сын в 27 лет все еще живет с вами, то это значит, что он от вас очень сильно зависим.

За его холодность и не признательностью к вам стоит беззащитность и несамостоятельность. И скорее всего, он вас сильно любит, но не может в этом признаться не только вам, но и себе.

Постарайтесь найти себе какое-то приятное для себя занятие и постарайтесь не особенно контролировать жизнь сына. Он тогда сможет более охотно уделять вам внимание.

Горев Андрей. Психолог, специалист по коучингу (работа по Скайпу)

Коваленко Ангелина Александровна

Психолог Санкт-Петербург Был на сайте: 1 день назад

Ответов на сайте: 957     Проводит тренингов: 0     Публикаций: 0

Татьяна, отец вашего сына поставил перед ним определенный стереотип поведения, и он ему следует.

И в первую очередь нужно вашему сыну снимать эту программу, тогда и мысли ваши сами исчезнут.

Попробуйте отпустить от себя сына, если он вас на этом этапе вас не уважает, дальше будет еще сложнее.

справиться с мыслями вы можете сами, но только изменив отношение к этой ситуации.

Попробуйте проще относиться, абстрагироваться и не обращать внимания.

Понимаю, что это сложно. Но это то, что вы можете сделать самостоятельно!

С Уважением,
Коваленко Ангелина
Очные и Skype консультации

Подпишитесь на журнал «Вся психология»

Лучшие статьи, тесты, ответы на вопросы
Бесплатно! Более 100 тыс. подписчиков!