Депрессия. Пью успокаивающие. Себя то не обманешь

Здравствуйте Светлана. "Жизнь трудна, но к счастью коротка". Трудно представить, что вам пришлось пережить и приходится переживать. Очень жаль. Однако, Вам удается самое важное - оставаться сочувствующим и терпеливым человеком.

Далеко не всегда мы можем выбирать события нашей жизни. Но мо можем выбирать свою реакцию на эти события.

Чтобы не происходило в вашей жизни, не делайте проблемные события единственным содержанием своей жизни. Не изолируйтесь, не закрывайте себя от других.Пытайтесь уравновесить свою жизнь и вниманием к себе, общением с приятными людьми и друзьями, собственными целями и собственным развитием. 

Здравствуйте, Светлана! Кордиологические проблемы также могут иметь и психосоматический характер, т.е. весь стресс и эмоции не находят выхода во вне и идут внутрь (не только подавляются сознанием, но переходят на физиологический уровень!) Эмоции и проблемы нужно прорабатывать, чтобы они разрушающе не действовали на организм - в этом сможет помочь психолог (тем более, что Вы перенесли так много стрессовых ситуаций!). Также вполне возможно, что есть депрессионный фон - однако не стоит самостоятельно заниматься самолечением, ведь истинная депрессия требует лечения и не успокоительным, а анти депрессантами (их может назначить врач-психиатр! не стоит бояться похода к нему, ведь он работает не только с психически нездоровыми людьми, но и с теми, кто находится как раз в депрессии - можно обратиться в ПНД по месту жительсвта, также там есть психотерапевт, с которым также можно поработать - и лечение и работа со специалистом там бесплатная!)

Здравствуйте, Светлана! Из Вашего письма мне показалось, что вы – человек,  отдающий всю себя другим людям. И к чему это приводит? Есть ли у вас собственная жизнь? Или она тоже принадлежит уже не вам, а больной маме, сестре и другим людям, которым Вы отдали ее безвозмездно, оставив себе лишь кучу проблем и букет болезней? По-моему сейчас Ваше сердце уже не просто говорит, а кричит Вам о том, что уже давно пора начать жить иначе. Да и имеющиеся у вас симптомы говорят о том, что Вам уже не под силу нести этот груз. А ведь еще половина жизни впереди…

Как быть? Я полагаю, что если Вы посмотрите вокруг себя, то вполне возможно найдете людей, которые смогут Вам помочь, хотя бы на какое-то время. А в это время Вам просто необходимо попытаться делать что-то для лично себя, чтобы восстановить душевные силы. Это может быть общение с интересными людьми, прогулки, хороший фильм или книга или что-то еще… главное, чтобы это доставляло вам удовольствие и радость. И тогда Вам непременно станет легче дышать, да и сердце, возможно, хоть немного успокоится.