Подобрать психолога

Сжигает внутренний огонь

1634 3 ответов

Александр (30 лет) 27.04.2018

Здравствуйте.

Студент, 21 год, учусь на направлении, которым хочу и имею возможность заниматься. Есть девушка, 19 лет, мы любим друг друга, прошли через несколько кризисов, но всё идёт к лучшему. Живу пока что с матерью.

Я был очень депрессивным ребёнком, особенно после развода родителей, когда мне было три года. Постоянно чувствовал чёрную, вязкую, жгучую тяжесть внутри груди. Потом начал забываться в социальных взаимодействиях. После перехода в новую школу в 9-м классе, оборвал все связи, общался только с одним человеком, не очень близко. Социальные навыки практически сошли на нет. С тех пор я сильно изменился, начал более-менее разбираться в некоторых сферах. Но что бы ни менялось, постоянная напряжённость меня не покидает никогда. Она может быть как плодотворной, так и деструктивной. Когда я воодушевлён, какая-то светлая версия ярости наполняет меня, даёт силы, ускоряет мыслительные процессы, я выигрываю в дискуссиях. Чаще всего я это чувствую, когда продумываю какие-либо идеи, и внутри всё залито светом и плодотворным огнём, благодаря которому любой замысел осуществим. Но когда огонь, будто сам по себе, обращается в деструктивное русло, то мой центр груди будто выгорает изнутри, всё наполнется ненавистью ко всему, в т.ч. к самому себе. Думается быстрее, но каждая мысль -- анализ собственного недостойного и неприемлемого для меня самого поведения. И каждый вывод подливает масла в этот огонь. Чтобы облегчить это, я случшаю или военные марши (в особенности хорошо работают марши Третьего Рейха), или религиозные песнопения (католические мессы и мусульманские азаны в частности). Деструктивное проявляется чаще, чем конструктивное. Я постоянно думаю над встающими проблемами, пытаясь их разрешить, но каждое движение мысли приносит еще больше боли. Мысли о суициде стали постоянным фоном, который уже мало замечается. Это одна сторона проблемы: источник моих сил доставляет мне слишком много страданий, а отказываться я от него не могу.

Вторая сторона: постмодернизм уничтожает и мою личность, и мои убеждения, и мою деятельность. Невозможность метаповествования в условиях современности убивает любые мои попытки выйти в область трансцендентного. Два месяца назад я спокойно мог созерцать Дух, околоплатоновские эйдосы, стремился к высшему, багаж знаний в различных областях философии помогал преодолевать барьер рациональности. Сейчас же я не могу отличить верх от низа, распад от триумфа, инструментальное от самоценного. Разум ставит бесконечные преграды на пути души, знания о философах, идеях, направлениях и о дискредитации всего перечисленного душат меня, Я не вижу ни свободы, которая меня, казалось, пронизывала, ни чувства реальности, благодаря которому я мог интуитивно прочувствовать событие, сразу понять причины и механизм. Всё настолько перепутано, всё присутствует сразу в состоянии полного хаоса в одном сообщении. Постоянно переключаю восприятие, потому что мне с одной стороны надо быть абсолютно искренним с самим собой при размышлениях и разговоре, и с другой стороны держать в голове, что всё, что я выскажу, может и будет осмеяно, подвергнуто циничной критике и рационализировано самым пошлым образом. Что от действия, над которым я не задумаюсь, моя девушка будет надо мной смеяться в стиле "знаешь как ты со стороны выглядишь?", что от самого сокровенного слова, мерзкий зальётся смехом, чувствуя своё превосходство. Проблемы с самоопределением, поскольку этот вопрос я так затабуировал в 18 лет, что любая попытка оценить себя претерпевает крах. То есть, я себе могу представить состояние человека, который един с Богом, что же я, червь, могу из себя представлять? А если религиозные вопросы не принимать во внимание, то я не знаю, что происходит у других в головах, и поотму не могу сказать, насколько я отличаюсь от среднего человека, насколько мой духовный путь богаче или беднее его, насколько я умнее? Ведь в любой момент может оказаться, что я не понимаю чего-то настолько фундаментального, что было понятно всем вокруг, что я откачусь в своём развитии. Простите за то, что Вам приходится читать настолько неструктурированный вопрос. Любая мысль открывает неразгребаемый ворох проблем. Внутренний огонь порождает это.

Третья сторона проблемы. Я не живу. Тут, наверное, совсем классика. Когда я не воодушевлён, я постоянно предъявляю себе требования, навязанные моими убеждениями. Я постоянно должен. В отношениях с моей девушкой это очень хорошо проявляется. Она очень живая, эмоциональная и одновременно с этим умная, даже мудрая. Ей всё удаётся делать искренне, даже не от сердца, а от самого ее естества. Я же постоянно должен быть идеалом рыцарства, и, что забавно, своего мнения я не спрашивал в этом и многих случаях. Список долженствований постоянно расширяется, и я чувствую собственное бессилие. В итоге, у меня просто заканчиваются силы быть таким, каким я хочу быть, и я вхожу в интеллектуальный и эмоциональный ступор. Почему я "не спрашиваю своего мнения"? Потому что без долженствований там обнаружится такое жалкое существо, которое ни любить нельзя, ни даже уважать.

Я не знаю, что делать. Я запутался. Я страдаю. Хочу совета, как выйти из этого состояния, как извлечь из него максимальную выгоду, как справиться с чувством тотальной ненависти и омерзения от всего. Или хотя бы чтобы мне сказали, что происходит, потому что я уже ничего не знаю и не понимаю.

Заранее спасибо за ответ.

Блохина (Горшкова) Ангелина Владимировна

Блохина (Горшкова) Ангелина Владимировна

Александр! Боль и огонь в области груди - это ни что иное, как обида. Скорее всего на отца. Вам нужно написать письмо, в котором опишите все чувства по отношению к нему, заканчивая словами принятия и благодарности (это важно) отдавать его не надо, важен факт написания.

Второй вопрос...духовные терзания. У вас слишком много мыслей и смуты в голове. Чтобы услышать бога или чувствовать дух, нужна тишина в сознании. Попробуйте тренировать выключение внутреннего диалога и вы увидите нереальные изменения.

Третий вопрос...про самооценку и отношение к себе. Напишите список, что есть во мне такого, чего нет в других, чем я уникален, и что мне в себе нравится. Потом напишите список, что мне не нравится в себе- далее возьмите каждый пункт и подумайте, что можно сделать, чтобы пункт стал позитивным.

Это пока самые первые шаги, которые можно сделать, остальное, конечно, лучше на консультации, без вопросов сложно предпологать и давать рекомендации.

С Уважением, социальный психолог Ангелина Блохина (Горшкова).

Путь
психолога
Как психологу привлекать
клиентов с удовольствием
От автора сайта «Все Психологи»

Баракат Наталья Игоревна

Баракат Наталья Игоревна

Александр, здравствуйте ! Вас постоянно раскачивает, как на качелях, от эйфорического состояния тотальной ясности и активности, до приступов мучительной злости, ненависти и бессилия. Вы пытаетесь понять своё место в этой жизни, ее смысл, изучаете философские концепции, но, при этом Вас сильно истощают Ваше повседневное взаимодействие с любимой девушкой, Вам сложно ориентироваться на Ваши собственные потребности и Вы не понимаете, что с Вами происходит. Я бы рекомендовала с такими симптомами обратиться к грамотному психиатру, ведь, то что Вы описываете очень похоже на начало биполярного личностного расстройства. И только доктор может поставить точный диагноз и подтвердить или исключить необходимость медикаментозной поддержки. Лишь после этого можно подключать психотерапию. С уважением, Наталья Баракат. 

Добрый день, Александр!
Похоже что "депрессивность" - как-то незаметно превратилась в вашу "черту характера".

И - теперь - портит вашу жизнь и ваши взаимоотношения с другими людьми, мешая получать от жизни  и от общения удовольствие.

Александр

я не знаю, что происходит у других в головах, и поотму не могу сказать, насколько я отличаюсь от среднего человека, насколько мой духовный путь богаче или беднее его, насколько я умнее?

Я бы предложил вам походить в психотерапевтическую группу, которую я веду по средам вечером на Чистых прудах - это достаточно доступно с финансовой точки зрения:
http://psy-therapist.ru/content.php?r=242

Там бы вы как раз могли бы выстраивать взаимоотношения с другими участниками, узнавать, как вас видят другие, "что происходит в головах у других людей". Выстраивать контакт. Да и просто - "быть рядом" - это то, что вам пригодится в будущем как важные социальные навыки.

Александр

Я не знаю, что делать. Я запутался. Я страдаю. Хочу совета, как выйти из этого состояния, как извлечь из него максимальную выгоду, как справиться с чувством тотальной ненависти и омерзения от всего. Или хотя бы чтобы мне сказали, что происходит, потому что я уже ничего не знаю и не понимаю.

Александр, "универсального совета" - не существует. Но участие в группе могло бы помогать вам находить ответы на то множество вопросов, которое у вас возникает, разбираться с тем, что же происходит в тех или иных жизненный ситуациях и учитсья находить из них выход.

Приходите на консультацию, поговорим!

Удач вам!

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Что может быть причиной такой агрессивности, как обрести внутренний покой?
Не знаю от куда во мне это, но мне обязательно надо доказать свою точку зрения, пороситься со всеми,...
4131 8 ответов
Поиск психолога: внутренний конфликт
Здравствуйте! У меня такая проблема: Я работаю ассистентом ветеринарного врача уже 9-й месяц, но...
293 8 ответов
Дать ещё раз шанс?
Здравствуйте. Я уже два года живу с одним парнем и унас роман. Год мы жыли без ссор, хотя тогда...
893 2 ответа
Как помочь ребёнку полюбить школу?
Уважаемые психологи, очень нужна ваша помощь. Старший сын первоклассник не хочет ходить в школу. Мы...
1234 2 ответа
Все советы психологов
Путь
психолога
Как психологу привлекать
клиентов с удовольствием
От автора сайта
«Все Психологи»
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ