Что делать, если жизнь не имеет смысла?

1289 2 ответов

Анна (25 лет) 04.04.2018

Моя ситуация на самом деле очень странная. Собственно, как и вся моя жизнь. Боюсь, что, если начну, меня уже не остановить. Я мало с кем говорю на эти темы. Да как мало, ни с кем по сути. Мне 16 лет. И я раньше боялась думать о том, что моя жизнь не самая лучшая. Все кругом то и дело твердят о моих руках и ногах, родителях, деньгах. доме, обо всем, что я имею, но не имеют некоторые другие люди, а потому, что я должна, просто обязана быть счастлива. В начальной школе я была очень замкнутым человеком, по словам других, скромной. Среди учителей мой статус был "Золотой ребеночек". Так они назвали людей ответственных и тех, кто хорошо учиться. Я и до сих пор хорошо учусь и ,не одна, но считаюсь, чуть ли не самым умным человеком в классе. Не подумайте, не я сама себя такой возомнила. В то время, как все гуляли с друзьями и общались вне школы, моим единственным местом, кроме гимназии, был дом. И сейчас мой маршрут на каждый,каждый день - дом-школа-дом. Я была совсем непривлекательным ребенком: всегда сутулая девочка с низким хвостом и некрасивыми чертами лица. Мне на самом деле очень больно вспоминать прошлое. Столько неприятных моментов, что я не хочу о них говорить. Сейчас я более менее реабилитировалась. Стала следить за собой. Мои отношения с классом все больше налаживаются. Я даже как-то понравилась очень привлекательному мальчику, правда он стал встречаться с другой, но не в этом суть :)) Я не понимаю, но на протяжении всей сознательной жизни чувствую себя несчастной. Все чаще начинаю задумываться, все чаще чувствую тяжелую боль. Моя жизнь однообразна, в ней не происходит ничего действительно хорошего. Снова стала чувствовать себя некрасивой. К слову, я не сказала этого ранее, но внешность есть моя главная боль и страдание. Я могу расплакаться, если узнаю. что наш класс завтра фотографируется, могу потерять смысл всего дня, если мне скажут нас будут фотографировать в виде портрета, допустим в альбом. В моем доме вы не найдете моих фотографий: я все их сняла. Я не сижу в соцсетях, потому как изначально, когда-то в начальных классах, не стала регистрироваться туда из-за фото. Тяжелый случай, понимаю. Я могу писать и писать еще несколько часов. Но, наверное, подойду к концу. Сейчас я чувствую себя очень подавлено: у меня нет цели, меня ничто не радует, каждый день одно и тоже. Я-интроверт, мне вообще очень тяжело дается общение с людьми. Я не знаю, просто не знаю. что мне делать, я чувствую. что теряю последнее призвание к жизни. Помогите мне, пожалуйста.

Интроверту надо как-то выходить наружу. Начинать общение с другими людьми. У меня на сайте в психотерапевтическом сообществе есть участники близкие вам по возрасту. Возможно - имеет смысл попробовать наладить общение.

Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.

Здравствуйте, Анна! Судя по письму, ваша проблема заключается в том, что вы считаете себя непривлекательной. Спешу заметить, что непривлекательных людей не бывает. Каждый человек красив,  другое дело насколько он себя принимает таким, какой есть. Возможно в вашем представлении картинка, какой должна быть девочка, и тогда вопрос: кто навязал вам эту идеальную картинку? Может это вовсе не ваше, а навязанное убеждение. В вашем возрасте, который считается "кризисом подросткового возраста", многие подростки переживают по поводу своей внешности, но уверяю вас, что это временное явление. Сейчас происходит гормональная перестройка организма, происходят изменения на физическом и психологическом уровне, это сложный период, нужно немного времени. С ваших слов, вы многое добиваетесь: "стали следить за собой, наладились отношения с классом, понравились привлекательному мальчику", это ведь ваша заслуга, и это здорово. В вас есть большой потенциал, вы знаете чего хотите и делаете действия. Очень важно, когда человек чего-то хочет, и не стоит на месте, а делает. Хочется сказать по поводу страха стыда фотографироваться, вы можете просто не хотеть, и не обязательно пугать себя, и расстраиваться. А лучше всего набраться смелости, и не боятся своего фото. Будьте смелее, и увереннее в себе! Всего вам доброго, удачи во всех начинаниях!

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологу

Задать вопрос
ПСИХОЛОГУ