Страх причинить вред

Здраствуйте! Помогите разобратся пожалуста. Год назад поставили диагноз ВСД (головокружение, низкое давление, тошнота и т.п.) Через несколько месяцев появились ПА... страх смерти, болезни,сойти с ума ну а потом и к нему прибавились страх причинить вред себе или своему ребенку, последний очень часто даже о себе напоминает сейчас. И вот сейчас я беременна вторым ребенком (строк маленький) но я очень боюсь как это отразится на моей БТ и что делать? таблетков ведь наверное никаких принимать нельзя? я и впринцыпе ничего сильного не пила, только глицысед (мне помогал), адаптол. Это вообще лечится? - или нужно просто настроить себя и не обращать на это внимание (хотя не очень получается)