У меня зависимость от мамы

Люся, здравствуйте. 

Вы правы - поток бессмысленного текста, который вы вываливаете на маму и привыкли это делать, мешает вам направить энергию на другое. 

Что делать?

1. Учиться слушать себя и других. Себя, чтобы понять что вас побуждает "включать говорилку" и вести себя как пятилетний ребенок. Других, чтобы научиться строить нормальные отношения с людьми, на основе взаимопонимания. Ваш жених не сможет стать вам мамой или нянькой, слушать вас без конца - он живой человек. Да и в общем повзрослеть и начать работать, нести ответственность за свою жизнь и здоровье. 

2. Обратиться к врачу эндокринологу, чтобы проверить что у вас с гормональным фоном. Ваше поведение может быть связано с эндокринными нарушениями. 

3. Если предыдущее не помогает и со здоровьем все в порядке обратиться к психологу на курс разговорной психотерапии, так как ваша проблема может быть следствием сложностей сепарации. 

Анастасия Бирюкова, Гештальт терапевт в СПб, Skype из любой точки мира

Здравствуйте Люся!

Отделение дочери от мамы – довольно болезненный психологически  процесс.  Сильная эмоциональная связка матери и взрослой дочери мешает обеим нормально утраивать свою личную жизнь и нарушает личное пространство каждой.  

Подумайте об этом.

Вы не пишите, замужем ли Ваша мама. А ведь вполне возможно, что Ваше замужество может быть «выдохом облегчения» для Вашей мамы. Что наконец-то она сможет заняться собой, раз Вы будете заняты  мужем, а потом своими детьми.

Вполне возможно, что физическое отдаление от матери, в связи с переездом к мужу, позволит Вам переключиться на себя. Если при этом Вы возьмете за правило звонить маме хотя бы раз в неделю и говорить по существу, обязательно интересуясь больше тем, чем живет она, а не болтая о себе. Да и частота визитов к родителям  должна быть такой, чтобы  доставлять друг другу радость при встрече, а не вызывать раздражение и усталость.

Любое изменение в жизни, начинается  с изменения привычек в поведении.  Поэтому обсудите с мамой, как вам обеим общаться и взаимодействовать после Вашего замужества и переезда, чтобы Вам  ей не надоедать и в то же время, чтобы мама не почувствовала себя брошенной.

За дополнительными вопросами и консультацией обращайтесь лично. С уважением, психолог-консультант очно и skype, юнгианская песочная терапия, Оксана Спасиченко.

Спасиченко Оксана Николаевна, психолог в Санкт-Петербурге