Поведение в отношениях

Здравствуйте меня зовут таня мне 20 лет.

Моя проблема связана с заимотношенеми , значит меня беспокоит мое поведение с этим молодым человеком , при виде его почему то я испытывала сильное напряжение , стеснение , сказать не чего не могла толком , то волосы вечно подправлю то ногу об ногу почешу , то в сексе показала себя бревном то когда я с ним переписывалась не могла грамотно написать сообщение или вообще не логично отвечала .

из- за этого всего пошли оскорбления. вообщем ужасное отношение ко мне . я постоянно думаю об этом все , щетаю себя виноватой , плачу и за этого всего , как то да же стыдно за себя .....После этого то что я писала не логично стала проверять себя правильно ли я пишу , да и уверенности нет со всем ......... Я с ним рассталась 10 или 12 месяцев назад . Я надеюсь что вы как нибуть мне поможете понять , почему так вышло . заранее спасибо .