Что делать, если дрожат руки при волнении?

ГлавнаяСоветы психологовЧто делать, если дрожат руки при волнении?

Вопрос психологам

Спрашивает: Роза

Категория вопроса: Страхи и фобии

23.12.2015

Здравствуйте! Очень надеюсь, что вы мне поможете. Буду очень благодарна!
Моя проблема в том, что при волнении у меня начинают дрожать руки. И это не то что бы создает дискомфорт, а очень влияет и противоречит моей будущей профессии, так как я учусь на врача. И поэтому я очень комплексую по этому поводу. Конечно, я не собираюсь становиться хирургом или все что связано со шприцами и другими мед. инструментами. Хотя эта проблема очень повлияла конечно. Все это у меня началось с 11 класса перед ЕНТ, я как и все очень волновалась и боялась, так как на мне лежала большая ответственность. С того момента все и началось. Даже когда говорю тост или выступаю перед большой аудиторией начинают дрожать руки и коленки, иногда дергается и глаз. Еще у меня стали потеть ладони, тоже когда волнуюсь. Буду очень очень благодарна за помощь, которая даст какой-либо положительный эффект. Спасибо!

ТОП лучших советов психологов

Все советы психологов (всего 392824 совета)
Получите рекомендации от лучших психологов!

Получен 1 совет – консультация от психологов, на вопрос: Что делать, если дрожат руки при волнении?

Психолог Актобе Был на сайте: 21.08.2019

Ответов на сайте: 147     Проводит тренингов: 3     Публикаций: 71

Роза!Вам необходимо поработать с психологом, думаю встречи со специалистом, помогут вам разобраться в причинах страха и потом уже работать на вытеснение! Я думаю у вас получится! Найдите психолога в вашем городе! Или читайте тут:-Приручи свои страхи!...

Украинцева Ирина Антанасовна, психолог Актобе

Напишите Ваш вопрос психологу и нажмите на кнопку "Отправить вопрос"

Советы по категориям

Также пользователи спрашивают

Что делать, если дрожат руки при волнении? (1 ответ)

Подпишитесь на журнал «Вся психология»

Лучшие статьи, тесты, ответы на вопросы
Бесплатно! Более 100 тыс. подписчиков!