Как избавиться от страха?

1723 1 ответов

яна 10.11.2015

У меня есть такая проблема-я комплексую выступать перед аудиторией.всегда так было.даже если я знаю материал на отлично,я все равно выхожу и отвечаю так как будто бы я вовсе не готова!!!меня это очень бесит!отвечая,я начинаю заикаться,колени дрожат,ком в горле!что мне делать?подскажите)

Тарасова Екатерина Владимировна

Тарасова Екатерина Владимировна

Здравствуйте, Яна.

В письме Вы злитесь на себя и ругаете за неуверенность.

Попробуйте принять себя такой.

Вы так же можете поработать над своей уверенностью на тренингах уверенного поведения или с психологом.

Почитайте  так же -Неуверенность...

-Работа со страхом...

Искренне желаю удачи и всего наилучшего!

Екатерина Владимировна, Нижний Новгород, консультации по Skype

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Как избавиться от страха смерти и страха одиночества?
Здравствуйте! Меня зовут Екатерина, мне 27 лет, на данный момент я не работаю потому что не могу...
6248 2 ответа
Как избавиться от страха, что ни кому не нужна и страха что меня не любят?
Здраствуйте. меня зовут линара. мне 20 лет. я педагог начальных классов. я замужем но мне иногда так...
3304 2 ответа
Сын стал писаться в штаны днем
Сыну 9 лет стал часто писать в штаны днём.При том может ходить довольно долго в мокрой одежде. Всю...
4893 2 ответа
О спорте и своих возможностях
Добрый день.Люблю играть в футбол,периодически(раз в неделю собираемся командой - у нас даже есть...
1959 1 ответ
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ