Совместное проживание со свекровью

Ольга, здравствуйте. 

Какой может быть совет? конечно лучше жить отдельно. из вашего письма не понятно почему вы должны жить с мамой вашего мч и как долго это будет длиться. Вы не выбирали жить с его мамой, а были вынуждены принять это тогда, когда уже ваши отношения сложились и вы привыкли быть самостоятельной парой. Это действительно трудно. Кроме этого, похоже, ухудшились ваши условия жизни. Спасть на кухне не очень удобно, когда раньше была полноценная квартира в вашем распоряжении. 
Подобное нарушение личного пространства (а вы уже привыкли воспринимать квартиру как ваше пространство) конечно воспринимается болезненно. 

Если это явление временное, тогда вам поможет понимание когда это вынужденное совместное проживание закончится. Если мама переехала насовсем, тогда дела хуже. Можно конечно поискать мотивацию, чтобы себя успокоить, но чем больше вы будете подавлять себя и заставлять улыбаться тогда, когда вам не весело, тем более неожиданно будут появляться слезы и вспышки раздражения. 

Вы действительно пока не научились жить на кухне со своим мужчиной и мириться с тем, что в вашу "спальню" входит посторонний для вас человек. Ничего удивительного в этом нет. Для вашего мч это мама, для вас она никто, и даже иногда конкурент на его внимание.
Не ругайте себя за это и не пугайтесь своих реакций. Вы либо привыкнете и научитесь, так как человек умеет адаптироваться к разным условиям, либо измените внешнюю ситуацию.

Бирюкова Анастасия, ваш Гештальт психолог очно в Петербурге и в Skype.