Все валится из рук

Здравствуйте. Меня зовут Мария. Мне 18 лет. Живу в пригороде Донецка. Сейчас идет война. В начале было очень страшно, но теперь чуть-чуть привыкла. Уже длительное время не могу ничего с собой поделать. Набрала вес(есть желание похудеть, но все бесполезно, нет сил), забросила учебу( учусь дистанционно, не пишу лекции), все дела бросила, постоянная усталость, хотя ничего особенного не сделала. С трудом настраиваюсь на домашние дела. Уже утром просыпаюсь уставшей. Пью Тироксин( назначил эндокринолог) и Карбамазепин( назначил невропатолог от судорог). В последнее время начала плакать, боюсь смерти родителей. Уехать нам некуда. Помогите, пожалуйста, советом. Может литературу какую-нибудь прочитать.