Как избавиться от закомплексованности, неуверенности в себе?

Мне 16 лет. Я учусь в 10 классе. Довольно часто стала замечать за собой некую скованность в общении, действиях. Общаясь с одноклассниками и другими знакомыми, стараюсь вести себя более свободно, дабы не выглядеть замкнутой, неуверенной в себе. Но, несмотря на все мои старания, все равно проявляется моя сущность. Я смущаюсь. Закрываюсь в себе. Одним словом, не могу полностью преодолеть внутреннюю стену. Плюс ко всему я, можно сказать, боюсь, что надо мной будут насмехаться, ведь всю полностью переполняют комплексы. Я невысокого роста, картавлю, невзирая на все комплименты, считаю себя непривлекательной, тут же, ставлю в один ряд к комплексам, не особо выдающееся материальное состояние моей семьи (хотя одноклассники и знакомые совершенно не задумываются об этом)... Мое мнение о себе, моя самооценка довольно низкая... Я считаю, что ни на что не способна, что обязательно что-нибудь у меня и не получиться... Еще считаю, что у меня нет друзей, хотя вот же они, рядом и общаются со мной. Но не это важно. Прошу совета. Как мне перебороть свою неуверенность? Как поднять самооценку? Как избавиться от комплексов?