Как перестать думать о бывшем?

ГлавнаяСоветы психологовКак перестать думать о бывшем?

Вопрос психологам

Спрашивает: лена

Категория вопроса: Отношения

28.01.2015

Здравствуйте. Встречалась с парнем довольно давно, но перестать думать не могу, помогите пожалуйста советом. Встречались еще подростками, сначала несколько лет просто общались, дружили. А сами отношения продлились всего полгода, потом поругались и расстались очень спокойно (по крайней мере со стороны). Он стал ухаживать за моей подругой, она не ответила. А я через месяц начала встречаться с нашим общим другом, но он каким то образом не знал об этом. И вот через месяца 3 после расставания он предложил встречаться. Опять. Я отказала сказав что занята. Но с тем человеком вскоре расстались и бывший начал снова писать, мы даже снова гуляли, потом ссорились, вновь мирились и так полтора года. Все это время мы не встречались, а просто общались. А потом он уехал учиться в другой город. А я встретила парня которого очень полюбила, сейчас мы вместе уже больше четырех лет. У бывшего тоже отношения довольно длительные. Мы не общались все это время, но перестать думать я не могу. А недавно он еще и написал, много спрашивал, рассказывал о себе, видимо вспомнилось прошлое. При этом с девушкой у него вроде все в порядке. У меня тоже все хорошо, я очень люблю своего парня. Но мешают воспоминания и вспоминаются лишь самые хорошие моменты. Как забыть его совсем? Чтобы эти мысли перестали беспокоить. (возвращать прежние отношения не хочу. В настоящем времени все замечательно) возраст на данный момент 22 года, ситуация длится со школьных лет.

ТОП лучших советов психологов

Все советы психологов (всего 388669 советов)
Получите рекомендации от лучших психологов!

Получено 2 совета – консультации от психологов, на вопрос: Как перестать думать о бывшем?

Психолог Обнинск Был на сайте: 5 дней назад

Ответов на сайте: 618     Проводит тренингов: 0     Публикаций: 56

Лена, если в данных отношениях все хорошо, а о бывшем есть только мысли, то чего именно в этих мыслях Вы боитесь или не принимаете?

Возможно, это чувство вины перед нынешним партнером, возможно даже Вы считаете это изменой и т.д.. Но на самом деле помнить о прошлых отношениях и вспоминать их с теплотой - это нормально. Это же тоже Ваша жизнь. Вы же жили до момента встречи своего нынешнего молодого человека и проживали определенный опыт, в том числе и с бывшим, который в общем то и привел Вас к нынешнему молодому человеку. 

Если же мысли совсем навязчивые, то попробуйте проработать тему любовной зависимости. Люди не редко путают любовь именно с зависимостью. Она как раз характеризуется в том числе навязчивыми мыслями о другом человеке. В корне такой зависимости лежит определенная установка, понимание и отработка которой позволяет стать свободным человеком.

Любви.
Осинцева Анастасия, психолог, г. Обнинск

Напишите Ваш вопрос психологу и нажмите на кнопку "Отправить вопрос"
Дамиров Дамир Рамильевич

Психолог Ташкент

В данное время этот психолог не отвечает на вопросы посетителей сайта.
Вы можете задать вопрос другим психологам

Здравствуйте. Этот парень занимал в Вашей жизни большое место, играл очень важную роль. Стереть память о прошлом невозможно, ведь это кусок Вашей жизни. Можно лишь заставить себя не думать об этом. Да и это только на время. Потом снова придут эти мысли. Если Вы любите своего нынешнего парня, если Вы счастливы с ним, то возможны несколько вариантов. Либо ваш нынешней парень немного не дотягивает до бывшего, а бывшего Вы могли сделать для себя эталоном. Либо в старых отношенияху Вас есть некое чувство недосказанности. Возможно отношения оборвались как-то спонтанно. Либо это просто мягкие, позитивные переживания, не пытайтесь переносить их в нынешние отношения. 

Дамиров Дамир Рамильевич, психолог г. Ташкент

ТОП лучших советов психологов

Все советы психологов (всего 388669 советов)
Получите рекомендации от лучших психологов!

Советы по категориям

Подпишитесь на журнал «Вся психология»

Лучшие статьи, тесты, ответы на вопросы
Бесплатно! Более 100 тыс. подписчиков!