Как избавиться от страха?

Здравствуйте, Татьяна! Чтобы Вам помочь, необходимо больше информации. Нужно найти причину возникновения проблемы. Почему именно 8 лет назад возникла данная проблема, что способствовало ее возникновению, чем провоцируется, как проявляется, как часто, как Вы с ней справлялись ранее и т.д. Когда детки болеют, все родители за них переживают. Но в этой ситуации нужно четко действовать, не теряться, не нервничать. Возможно у Вас физиологические расстройства, провоцирующие тошноту, в этом случае лучше обратиться к терапевту. Если проблема возникает только когда Вы о ней думаете, лучший способ - замещение положительными мыслями, т.е. как только Вы начнете думать о тошноте, сразу гоните от себя эту мысль, замещая ее  положительной. В этот момент подумайте о том, что Вас делает счастливой. Например, о море, о каком-то путешествии, о ближайшем празднике, о прошедшем значимом событии и т.д. Постарайтесь самостоятельно выйти из этого состояния. Если не получится, рекомендую обратиться к психологу за консультацией. 

Желаю Вам удачи!

Новикова Алла Николаевна, психолог г. Тирасполь