Как снова обрести вкус к жизни?

ВОПРОС ПСИХОЛОГАМ

Спрашивает: Ксения (2014-12-13 06:24:56)

Здравствуйте мне буквально через месяц исполняет ся 23 года,уже имею дочь год и 2 месяца.живу с гражданским мужем отцом ребенка матерью ее мужем и бабушкой и ее мужем в трехкомнатной квартире.моему мужу 28 лет.я сейчас нахожусь в дикретном отпуске занимаюсь ребенком.мы с мужем живем как кошка с собакой.через 7месяцев как мы начали отношения я забеременела,беременность проходила сложно было множество проблем как и сами роды и восстановление после них.я занимаюсь ребенком одна с самых первых дней редко кто помогает мне и делами по дому тоже занимаюсь я так как все работают.так вот,мы с мужем часто ссоримся говорим друг другу громкие слова,оскорбляем друг друга часто при дочери.начинает всегда он я просто не выдерживаю раньше я просто плакала теперь отвечаю тем же.он или работает или же сидит дома в телефоне или со своими друзьями.когда он дома мы не разговариваем почти только по надобности.ему со мной совершенно не интересно.я не люблю шумных компаний Ятеперь мать для меня это все в прошлом ,а он же наоборот ссориться со мной чтобы только вырваться из дома.недавно я сказала ему "зачем мы живем друг с другом если кроме дочери нас ничего не связывает"он сказал незнаю.я после родов начала худеть и приводить себя в порядок уже потеряла 15 кг.я хочу чтобы он замечал меня смотрел на меня а у меня ничего не получается...за все время что мы прожили я потеряла самоотценку,перестала себя любить.сижу дома хожу в рас тянутых майках и пижамах с забранными волосами.Он на столько убил во мне все женское своими постоянными оскорблениями,унижениями ,что я под сознательно начала верить в то что он мне говорит.он запугал меня я боюсь с ним расстаться ...это одна головная боль,вторая касается матери и отчима они много пьют у меня ростет дочь я постоянно на нервах из за них и мужа.уважаемый психолог я так устала у меня руки опускаются,мне кажется еслиб не мой ребенок я бы давно лишила себя жизни.помогите мне пожалуйста.хоть может и не решить мою проблему ну хотябы подскажите как найти себя .я раньше всегда улыбалась,душа компании ,а сейчас постоянно плачу.спасибо вам заранее

ОТВЕТЫ ПСИХОЛОГОВ

Шендерова Елена Сергеевна

Шендерова Елена Сергеевна

Психолог Москва

Задать вопрос бесплатно

Здравствуйте, Ксения! давайте разберем, что происходит:

мы с мужем часто ссоримся говорим друг другу громкие слова,оскорбляем друг друга часто при дочери.
он или работает или же сидит дома в телефоне или со своими друзьями.когда он дома мы не разговариваем почти только по надобности

Вы боитесь принять то, что у мужа ТАКОЙ взгляд на семью и видение роли мужа и отца в том, чтобы побыстрее это с себя переложить на кого-то другого, Вы продолжаете бороться, чтобы муж наконец смог услышать Вас, НО от этой борьбы - муж НЕ изменится! если у него ТАКИЕ ценности, то ВЫ их НЕ измените - если для него НОРМАЛЬНО унижать Вас, оскорблять - ТО это его моральный уровень и Вы это уже НЕ измените - да, ЕГО ВЫ НЕ измените - НО ВЫ МОЖЕТЕ ВЫБИРАТЬ - или продолжать всё это терпеть, находясь во всем этом ИЛИ начать спасать себя и ребёнка, начиная уважать и любить саму себя. Вам предстоит взять на себя ответственность не только за свою жизнь, НО и за жизнь своего ребёнка. Вы чувствуете, что выхода нет, что попали в ловушку, и чувствуете своё бессилие, НО так ли это? на самом ли деле ВЫ НИЧЕГО НЕ можете изменить ? НЕТ - МОЖЕТЕ! но для этого нужно перестать себя жалеть, перестать обвинять мужа, обвинять окружающих, а начать принимать СВОИ решения, спасать саму себя! всё в ВАШИХ руках!

Ятеперь мать для меня это все в прошлом ,а он же наоборот ссориться со мной чтобы только вырваться из дома.

почему в прошлом??? если у Вас появился ребёнок это НЕ значит, что ВАША ЖИЗНЬ закончена - ВАМ нужно разрешить самой себе вырываться и постепенно возвращаться к своей жизни. Ребёнок уже порос (он не грудной), Вы можете дать себе возможность тоже выходить куда-нибудь вечером, когда муж приходит с работы - оставлять с ним ребёнка или договориться с бабушками - и заняться собой - начать ходить в спортзал или в бассейн, найти себе занятие в каком-нибудь кружке, встретиться с подругами. В то время, когда ребёнок спит и сделаны СВОИ дела - займитесь и своими интересами - что Вам интересно? 

Он на столько убил во мне все женское своими постоянными оскорблениями,унижениями ,что я под сознательно начала верить в то что он мне говорит.он запугал меня я боюсь с ним расстаться ...

НЕ ОН - а ВЫ САМИ СЕБЯ!!! не надо обвинять его - ведь это ВЫ закрываете себя, запрещаете себе жить. Обвиняя его, Вы перекладываете ответственность за свою жизнь НА него и лишаете себя сил - НО ВЕДЬ ВСЕ зависит от ВАС - Вы можете бояться, а может НЕ бояться, Вы можете подчиняться своему страху, а можете освободиться себя - всё зависит от ВАС! возвращайте себя к жизни, разберитесь в отношениях - ВАМ НУЖНО, чтобы муж Вас оскорблял и унижал? НЕТ - тогда ВЫ НЕ обязаны это терпеть. До тех пор пока Вы терпите - Вы продолжаете быть жертвой насилия (психологического и эмоционального) и именно ВЫ САМИ становитесь для себя палачом, так как ВЫ НЕ спасаете себя! возьмите ответственность на себя, принимайте решения, действуйте, постепенно Вы почувствуете свою силу - она в делах, а не в бездействии.

Шендерова Елена Сергеевна, психолог Москва

Лизяев Пётр Юрьевич
Задать вопрос бесплатно Платная онлайн консультация

Ксения


Ятеперь мать для меня это все в прошлом

Ксения


я раньше всегда улыбалась,душа компании

Ксения, "быть матерью" - совсем не значит - "отказаться от социальной жизни".

Судя по вашему описанию ситуации, речь идёт о затянувшейся послеродовой депрессии:

http://psy-therapist.ru/content.php?r=119-postpartum_depression

И "не выпускают из этой депрессивной ямы" вас - "внешние обстоятельства". Я бы рекомендовал вам обсудить с мужем возможность совместного посещения психолога, для того, чтобы подумать, как наладить взаимоотношения в семье, ведь ребёнку для нормального развития важна психологически здоровая среда.

Пётр Юрьевич Лизяев – помощь мед.психолога, психоаналитика в Москве

Каратаев Владимир Иванович
Задать вопрос бесплатно Платная онлайн консультация

Здравствуйте.Ксения.ВЫ живете с психологическим тираном.И еще дали себя запугать.Напомню,что любовь-это взаимная забота,внимание,чуткость.понимание,теплота,ответственность,зрелость,

благодврность друг другу.и,если он этого не дает-то любви нет.Значит,Вы живете в роли жертвы.Ответьте себе на вопрос-нужна ли Вам такая жизнь,осознайте свои силы и в нужный момент принимайте важные решения для своей судьбы.

Каратаев Владимир Иванович,психолог психоаналитической школы Волгоград

Читайте также:


Задать вопрос психологу

БЕСПЛАТНО!

советов от психологов

Skype консультация

ПСИХОЛОГА

проведенных консультаций

Советы психологов

Я ему надоела?

Добрый вечер. Постараюсь покороче описать ситуацию. В общем ситуация следующая мы ( я и мой мч) встр...

Мы с парнем встречаемся пол года

Мы с парнем встречаемся пол года. месяц назад мы сильно поругались из за того что я повела себя не т...

Стоит ли сохранять семью?

Мы с мужем уже 8 лет вместе.Все это время он то работает ,то нет.Самое долгое пребывание на одной ра...

Еще советы | Задать вопрос

Популярное

Когнитивно-бихевиоральное консультирование

В сегодняшней статье я очень просто попробую объяснить разницу между п...

Стоит ли начинать бизнес, когда вы в отношениях?

Этот вопрос часто встает у пар, которые нацелены на серьезные отношени...

Закон воплощения и его проявления в жизни человека

На днях, читая книгу Сергея Викторовича Ковалёва «Как жить, чтобы жить...

Техника конструктивной критики

Не редки ситуации, когда мнение одного человека расходится с мнением д...

Вконтакте
Facebook
Twitter