Я стала очень замкнутой

Здравсвуйте.Я Дарья.Мне 15 лет.В детстве я была очень общительна всегда была в компании друзей,гуляла на улице целыми днями.Где-то с 10 или 11 лет я начала мало общаться...стала очень замкнутой..я боюсь сказать что-либо лишнее,мало гуляю,стала бояться людей...Целыми днями сижу дома и читаю интернет и общаюсь только письменно...В школе меня мало кто замечает...Я как будто призрак в классе.Учителя иногда даже ставят "н" нечаянно т.к не замечают сразу моего присутствия.Во сновном я всегда в одиночестве...так же у меня комплекс по поводу внешности..я никогда не фотографируюсь..из-за этого родители на меня не много кричат или говорят,что я странная.Друзья гулять не зовут т.к со мной скучно..иногда меня называют занудой когда я делаю замечания к примеру "Не чавкай".Я не раз хотела стать снова общительной,но увы не получается..Многие говорят : Почему ты такая грустная?Почему не улыбаешься? - А чему мне улыбаться?Я всегда грустная..Мне часто приходиться одевать "маску" и говорить,что со мной все хорошо...Вот такая вот проблема.