Да, вы очень верно все описали. Люди ведут себя очень неосознанно. Люди шаблонно проявляют агрессию и другие эмоции даже не задумываясь, о том, что причина такого их поведения находится в них самих. БОлльшинство людей никогда не задумываются, почему они ведут себя таким образом. И это печально.
Если хотите узнать об этом больше, я вам очень рекомендую почитать книги Экхарта Толле "Новая Земля" или Александра Пинта "Люблю-ненавижу"
Голощапов Андрей Викторович, психолог Саратов
Если в общественном транспорте Вам наступили на ногу, то на кого Вы будете злиться? На того, кто наступил Вам на ногу, или на родителей, которые не так богаты чтобы купить Вам машину, или на себя за то, что не заработала себе на машину, или на конструктора маршрутки, который так неудобно сконструировал автомобиль, или на городские власти, который мало маршруток пустили на маршрут или еще на множество чего еще можно придумать на что разощлиться и на кого направить агрессию. И так невозможно ни к чему прийти, кроме эскалации агрессии. Главное здесь то, что чувство злости - это всего лищь чувство. И его именно Вы испытываете. А чувство или эмоция сигнализируют нам о том, чтчо пошла энергия, через Вас пошла энергия. И куда Вы ее денете? Предпримете действие, вызванное разрядить эту энергию или подавите внутри себя? Или сублимируете (направите на что-то полезное)? Что бы не вызвало агрессию, кто бы ни был ее причиной, на кого бы она ни была направлена, что-то с ней делать надо Вам. Это на самом деле важно знать.
Домбровская Людмила Григорьевна, психолог Краснодар
Здравствуйте, Полина!
Агрессия - это точный признак того, что человеку плохо. Иногда агрессия проявляется от чувства беспомощности, когда иначе уже человек не находит способов, как ему повлиять на ситуацию. И вы совершенно правильно все описали, и про собственные мысли, и про неоправданные ожидания точно подметили. Часто причина не в том, на кого агрессия направлена, а просто этот человек оказался по близости в конкретный момент. Человек, проявляющий агрессию, в большинстве случаев таким способом выплескивает свои эмоции, освобождая свой организм от стресса. Часто эмоции настолько сильны, что даже осознание, что мы делаем больно своим близким (или просто посторонним людям), все равно не останавливают их. Если вы находитесь на месте того, на кого направляют агрессию, постарайтесь понять, что человеку действительно плохо, и скорей всего причина не в вас. Если это возможно, то постарайтесь помочь агрессивно настроенному, либо хотя бы примите то, что ему плохо и не обижайтесь на него. Удачи вам и всего доброго!
С уважением,
Крохалевская Владлена Сергеевна, психолог Краснодар