Я потеряла уверенность в себе, появилися страх

Меня зовут Гульнара я три года в декретном отпуске и за это время я стала слишком не уверенной в себе меня волнует что скажут люди, какие страхи появились. Если даже меня оскорбят я не смогу ничего ответить могу расплакаться. я все время жду какую ошибку я еще сделаю. Пошла на работу через три месяца пришлось взять больничное на 10 дней к моему приходу мой рабочий принтер забрали, стол поменяли на старый в документах рылись и теперь полный беспорядок. а я не знала что на это ответить пришла домой с обидой. Теперь на работу не хочу идти. Раньше я была другой самоуверенной красивой умной. А сейчас я чувствую себя половой тряпкой. Помогите пожалуйста. У меня за плечами два института а в голове пустота.