Не могу определиться в своих наклонностях

Здравствуйте, мне 15 лет, почти всё своё время я жил счастливо, были мечты, но месяца три назад я вспомнил, что как-то раз меня возбудил мужчина из порно, и начал проверять в себе, опять представил этот момент и почувствовал что меня немного тянет. С этого момента жизнь стала адом, я чувствовал очень сильный стыд сам перед собой, что даже жить не хотелось. Время шло, я постоянно об этом думал, начал находить ходы в моём разуме, чтобы это чувство пропало, типо не хочу им быть то им и не являюсь и тд, но с самого детства я не часто не мог увладеть своими мыслями, они управляли мной, и я не мог себе точно доказать что я хочу а что нет. Из-за того что я часто об этом думал у меня реально начали появляться эти склонности, наверное из-за частой мастурбации, ну в итоге я всё таки решил смириться с этим, это ужасное чувство сразу же пропало, настроение повысилось, но в тот же день появились мысли о других извращениях, типо зоофилии и прочего, ну вот так же появились мысли, образы, чувства, и опять появился этот стыд, в какой-то момент понял, что в мыслях я точно не разберусь, и нашёл выход, что если и стыдиться, то только за действия, но после этого стало всё ещё хуже, каждый раз когда меня кто то касался, животные, люди, то сразу в мыслях, может навязчиво, может нет появлялось возбуждение, и я стал бояться касаться кого-либо, боясь получить удовольствие от контакта с ним. Ну так уже три месяца я не могу от этого избавиться. Сам я не могу с этим разобраться, а если с кем то поговорить, то не могу в точности рассказать что я чувствую, и не могу поверить когда кто то говорит что это нормально, помогите мне пожалуйста.