Не знаю, что делать

У меня лет с 9до 14 снился один и тот же сон, какой то большой круг гипнотизирует и рядом шатается стул и чувство страха что он упадет и я умру, я всегда просыпалась и мне было очень страшно, потом долго не могла уснуть. сейчас мне 18, скоро 19. сны прекратились, но те звуки шумы иногда кажется что голоса, то чувство страха осталось до сих пор, это все возникнуть может совершенно внезапно, когда я куда либо иду, или смотрю сериал какой нибудь. это все очень надоело(((