Как прийти в себя после попытки изнасилования?

Помогите пожалуйста. У меня такая проблема. Мне 21 год (девственница). Годом раньше меня пытались изнасиловать.

Никуда обращаться не стала, ибо бесполезно и вся эта волокита окончательно бы свела меня с ума. Это был мужчина лет сорока, и это все, что я помню, не помню даже как вырвалась, убежала. Более того месяца два назад на меня в парке опять чуть не напал маньяк. Не знаю, что было его целью украсть сумку или что-то большее, но я, слава богу, успела убежать.

После этого поведение мое очень изменилось, хотя я скрываю, что либо от друзей-родных делаю вид, что у меня все хорошо, но это не так. Стала очень злой, нервной, постоянно оглядываюсь назад, панические атаки, бессонница, апатия ко всему, не вижу смысла жить дальше, истерики, часто плачу, в мою голову лезут страшные мысли, ужасно трясутся руки, а работаю я в баре, так что это теперь большой минус для моей работы.

Отношения с молодыми людьми не складываются… все вроде бы и хорошо, но как только дело доходит до секса у меня будто барьер сразу всплывает тот случай мне становиться жутко плохо, противно, мерзко… Я стала злоупотреблять алкоголем, ради того что бы “забыться”, но это это бесполезно… теперь еще + страх что у меня алкогольная зависимость, и это в 21 год.

Встретила очень хорошего, а главное порядочного парня. Знаю его давно. Начали встречаться. Он часто выспрашивал, что же меня так мучает, пришлось ему рассказать. Ну, тут и началось “Да мы его найдем” “Я ему бошку оторву” “Расскажи… мне ты можешь доверять я всегда буду рядом, все будет хорошо”

А мне не надо никого находить! и тем более рыться, вспоминать все подробно… Мне хочется покоя, которого у меня давно уже не было.

Теперь мне очень стыдно, что я ему рассказала… Чувствую себя виноватой, в том что я такая вечно недовольная без настроения, мне даже нечего ему рассказать, хорошего в моей жизни ничего не происходит, еще и злоупотребляю алкоголем. Он веселый полон оптимизма и позитива… и я… черная туча, которая ненавидит всех и вся. Мне кажется у меня какой-то синдром жертвы, если такой конечно существует.

Что мне делать? Как мне прийти в себя?

Заранее спасибо за ответ!