Подобрать психолога

Мне не нравится моя внешность

3537 2 ответов

Анна 28.12.2013

Мне 15 лет, учусь в девятом классе. В последнее время стала угнетать депрессия. Друзей нет, из дома практически не выхожу, да и желания нет особого. С родителями шучу, веселюсь, чтобы не беспокоились. Они предлагали пару раз к психологу пойти, но мне как-то не хочется чтобы они на меня деньги тратили, сейчас в семье в плане финансов не лучшие времена. Год назад были две попытки суицида, оба раза таблетки, но меня тогда просто долго тошнило, сказала, что съела что-то не то. Если бы не родители давно бы уже что-нибудь с собой сделала. Мне не нравится моя внешность, ненавижу себя, много раз думала, что лучше было бы родится мальчиком. В будущем не вижу ничего хорошего, не знаю, куда идти после школы. Очень переживаю из-за всего этого.

Здравствуйте, Анна!
Сходить к психологу - хорошая мысль. Причина, по которой вы отказываетесь не в финансовых сооборажениях. Это хорошо видно, если вы прочитаете свое письмо:
"мне как-то не хочется чтобы они на меня деньги тратили, сейчас в семье в плане финансов не лучшие времена. Год назад были две попытки суицида"
То есть если вы наложите на себя руки, это что - будет экономичнее и лучше для вашей семьи, чем если потратить несколько тысяч на психолога в Санкт-Петербурге?
Причина, по которой вы отказываетесь - сомнение в собственной ценности. Вы не понимаете, как дорога ваша жизнь. Почему-то вы сейчас этого не чувствуете. Это бывает не так уж редко. Зачастую причина в том, что когда ребенок был совсем маленький, он неправильно понял слова своих родителей и сделал вывод, что он не нужен. Скорее всего, это были обычные слова, которыми часто воспитывают детей в российских семьях, например: "И почему нам такой ребенок достался", "У всех дети как дети, а ты...". Ты бы знала, как трудно нам пришлось, когда ты родилась...", "Тебе надо хорошо себя вести, потому что красотой ты не отличаешься" и что-то такое. Эти слова могут огромное влияние оказать на ребенка, и застрять в его подсознании. Теперь это убеждение - "я нелюбимая, ненужная, хуже всех, некрасивая" - вырывается наружу в виде депрессивных настроений и мыслей о самоубийстве. Не обязательно с вами были именно так, но что-то похожее. И психолог нужен вам, чтобы увидеть, что именно произошло с вами. Вы просто сейчас представить себе не можете, как изменится ощущение от жизни, когда вы пообщаетесь несколько встреч с хорошим специалистом.
Что бы ни говорили родители, их дети - самое важное событие и самая главная ценность в их жизни. Детей воспитывать трудно, и иногда родители забывают сказать ребенку, как он важен - да это и не понять, пока человек сам не стал родителем. Но это так.

С уважением, Елена Ливач, психолог, Санкт-Петербург.

Путь
психолога
Как психологу привлекать
клиентов с удовольствием
От автора сайта «Все Психологи»

Несвитский Антон Михайлович

Несвитский Антон Михайлович

Мне не нравится моя внешность, ненавижу себя, много раз думала, что лучше было бы родится мальчиком.

Так не нравится внешность или пол? Это - важный вопрос, потому что внешность - это черты лица, фигура, копмлекция, особенности телосложения, но внутри вы себя ощущаете девушкой и хотите ею оставаться.

Совсем иной вопрос, если дело не только во внешности, а еще и в той роли, которая вам предназначена. Чем для вас лучше быть мальчиком? Ведь не все они - писаные красавцы. Скорее уж - порой любая девушка симпатичнее иного мужчины:-) Чем лучше роль мальчика? Что в нем такого, что не устраивает вас в себе сейчас? И точно ли вы уверены, что это зависит от пола? С этим вопросом хорошо бы разобраться детально. Судя по глубине внутреннего конфликта, который вы описываете - видимо, психолог нужен.

С родителями шучу, веселюсь, чтобы не беспокоились....мне как-то не хочется чтобы они на меня деньги тратили...Если бы не родители давно бы уже что-нибудь с собой сделала

Такое ощущение, что вы пытаетесь "быть как можно более хорошей", не доставлять им никаких проблем, оправдать все их ожидания... Но для кого и для чего вы живете? Если бы не родители.... А как быть с тем, что вы - отдельная личность, которая в любом случае будет жить свою жизнь и иметь свои смыслы и цели? И что за такое ужасное наказание вас ждет, если вы поделитесь проблемами, доставите беспокойство? А зачем нам близкие люди? Чтобы всю жизнь играть перед ними роль?

Это ведь очень тяжело - быть все время в роли, в маске. И возможно, родители как раз не накладывали на вас таких ограничений. Они сами готовы вам помочь. Значит, нужно искать причину по которой у вас не получается никому толком верить. Или просто попробовать побыть более открытой, более честной, позволить себе принять помощь, побыть слабой. Возможно, когда-то вас кто-то в такой роли не принял. Но точно ли вы уверены, что так будет всегда? И как вы узнаете, будет ли иначе, если не попробуете?

Я соглашусь с коллегой, которая вам уже отвечала - вопрос в том, что вы не признаете свою ценность как отдельной личности.

Но начать ее признавать можно только с ИНТЕРЕСА к себе и исследования себя. Если пока страшно обращаться к психологу, для начала, попробуйте заняться этим сами: http://psyhelp24.ru/uncertainty/

С уважением, Несвитский А.М., психолог, консультации в skype

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Мне не нравится моя жизнь
Последнее время у меня ощущение что я живу не своей жизнью.. Я закончила школу в 2010 году и после...
2359 1 ответ
Мне не нравится моя свекровь
Здравствуйте,дело в том что мне не нравится моя свекровь,она живет с нами, муж младший сын в семье,...
2714 1 ответ
У меня депрессия!
Доброе утро!У меня депрессия!Что мне делать?У моего отца цирроз печени 1 год,и вот сейчас он...
3281 1 ответ
Как помириться с мамой?
С мамой ругаемся часто.Обе вспыльчивые.Мне 21,ей 43....я люблю ее,но ее психоз мне стал уже поперек...
3426 1 ответ
Все советы психологов
Путь
психолога
Как психологу привлекать
клиентов с удовольствием
От автора сайта
«Все Психологи»
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ