Мне кажется, что у меня куча болезней

Советы психологовМне кажется, что у меня куча болезней

Вопрос психологу

Спрашивает: Денис

Категория вопроса: Страхи и фобии

20.12.2013

Здраствуйте!Мне кажется,что у меня куча болезней и я от этого схожу с ума!Но я обьследовался и здоров,но все равно думаю что все плохо.Что мне делать места себе ненахожу плачу готовить бится головой об стену жить не хочется!Так тяжело помогите пожалуста!

Ответы психологов

Першукова Юлия Ивановна

Психолог Сыктывкар Был на сайте: 3 дня назад

Ответов на сайте: 1460     Проводит тренингов: 7     Публикаций: 118

Денис, доброго времени суток!

Вы хозяин своей головы, поэтому только Вы определяете какие мысли к Вам приходят.

Для того, чтобы с ними справиться, их стоит заменить на более конструктивные, на те, которые будут мотивировать и помогать, например, "Я доверяю своему телу", "Я здоров" и т.д.

Вспомните, в какой момент эти мысли о болезни в первый раз у Вас возникли? Когда перешли в ранг навязчивых? Что в этот момент происходило в Вашей жизни? Было ли какое-то травмирующее событие?

Проработав истоки и заменив имеющие трефожные мысли на здоровые, Вы начнёте чувствовать себя комфортнее!

Першукова Юлия Ивановна, психолог Сыктывкар

Киселевская Светлана Владимировна

Психолог Днепропетровск

В данное время этот психолог не отвечает на вопросы посетителей сайта.
Вы можете задать вопрос другим психологам

Денис, сейчас у Вас много страхов.

Вы можете попробовать самостоятельно поработать с ними.
О страхах читайте здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/psychological-stories/moj-strakh
О работе с ними - здесь:
http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/dnevnik-raboty-so-strakhami
 
Возможно, эти материалы подскажут, в каком направлении Вам двигаться дальше.

С ув. Киселевская Светлана, психолог, магистр (Днепропетровск).

Подпишитесь на журнал «Вся психология»

Лучшие статьи, тесты, ответы на вопросы
Бесплатно! Более 100 тыс. подписчиков!