Подобрать психолога

Как преодолеть чувство вины за смерть близких?

татьяна 07.11.2013

МНЕ 52 ГОДА.РАБОТАЮ УЧИТЕЛЕМ.ВСЕ БЛИЗКИЕ МНЕ ЛЮДИ УМЕРЛИ.ОТЕЦ УМЕР,КОГДА МНЕ БЫЛО 15 ЛЕТ.ЧЕРЕЗ 10 ЛЕТ УМЕРЛА ЛЮБИМАЯ БАБУШКА.ДВОЕ МОИХ МАЛЫШЕЙ УМЕРЛИ В ВОЗРАСТЕ 6 МЕС.И 10 МЕС. В БОЛЬНИЦЕ.БОЛЬШЕ ДЕТЕЙ НЕ БЫЛО.УМЕРЛИ 2 МОИХ СТАРШИХ БРАТА,НЕ ДОЖИВ ДО 60 ЛЕТ.7 МЕСЯЦЕВ НАЗАД ПОХОРОНИЛА МАМУ.ПОСЛЕ СМЕРТИ МАМЫ ГЛУБОКОЕ ЧУВСТВО ВИНЫ ЗА СМЕРТЬ ВСЕХ БЛИЗКИХ.ПОЧЕМУ БЕЗДЕЙСТВОВАЛА?НЕ ПЫТАЛАСЬ БОРОТЬСЯ ЗА ЖИЗНЬ КАЖДОГО? БАБУШКУ ОТКАЗАЛИСЬ СРАЗУ ПОЛОЖИТЬ В БОЛЬНИЦУ.Я НЕ НАСТОЯЛА.А КОГДА ПОЛОЖИЛИ БЫЛО ПОЗДНО.У ОДНОГО БРАТА ОНКОЛОГИЯ,ТОЖЕ ОТПРАВИЛИ ДОМОЙ УМИРАТЬ.ОТКАЗАЛИ НОГИ.ПОЧЕМУ НЕ ПОПЫТАЛАСЬ ПРИВЕЗТИ ДОМОЙ,ПОКАЗАТЬ ДРУГИМ ВРАЧАМ?МОЯ ВИНА.ВТОРОЙ БРАТ КРЕПКО ВЫПИВАЛ.ЛЕЧЕНИ И КОДИРОВАНИЕ ПЕРЕСТАЛИ ПОМОГАТЬ.ПОЛУЧИЛ ЯЗВУ ЖЕЛУДКА.ПЕРЕНЁС НЕСКОЛЬКО ОПЕРАЦИЙ,ПИТЬ ПРОДОЛЖАЛ.И НА ПОСЛЕДНЕМ ЭТАПЕ,КОГДА ТОЛЬКО ПИЛ И НЕ ЕЛ НИЧЕГО,Я НИЧЕГО НЕ ПРЕДПРИНЯЛА.ПРИЕХАЛА И ПОРУГАЛА ЕГО И ВСЁ.ОН ЖИЛ У МАМЫ.МАМА ДОЖИВАЛА СО МНОЙ.ПСИХОЛОГИЧЕСКИ БЫЛО ТРУДНО.ОНА ТЕРЯЛА ПАМЯТЬ,ИНОГДА РАССУДОК.Я НЕ ВСЕГДА МОГЛА СДЕРЖАТЬ СЕБЯ,ГРУБИЛА ЕЙ.А КОГДА ЕЁ НЕ СТАЛО,ПОНЯЛА,ЧТО ДОРОЖЕ ЕЁ И МОИХ РОДНЫХ НЕТ НИКОГО.МЫСЛИ О НИХ И ВИНА ЗА СМЕРТЬ КАЖДОГО НЕ ОТПУСКАЕТ МЕНЯ.Я НЕ ДУМАЮ О САМОУБИЙСТВЕ,НО СВОЮ ЕСТЕСТВЕННУЮ СМЕРТЬ ПРИМУ КАК ИЗБАВЛЕНИЕ.ЗАБЫВАЮСЬ ТОЛЬКО НА РАБОТЕ.МОЖНО ЛИ ЗАГЛУШИТЬ ИЛИ ВЫЙТИ ИЗ ТАКОГО СОСТОЯНИЯ?

Здравствуйте, Татьяна!

Сочувствую вам, что вы оказались в такой ситуации, похоронили близких людей. Переживание утраты - очень тяжелое чувство, как и переживание вины.

Попробуйте прислушаться к себе: что вам нужно, чтобы получить прощение? Возможно вам хочется извиниться за то, что не сделали то, что могли бы? Вы можете написать письмо каждому умершему родственнику, чтобы рассказать о тех чувствах, которые вы испытываете в связи с его смертью. Пусть там будет все - и хорошее и не очень. Возможно, это облегчит ваше состояние. 

С уважением, психолог Елена Андреевна, Барнаул

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Чувство вины за смерть папы
Здравствуйте, у меня постоянно возникает чувство вины за смерть бабушки и отца. История довольно...
2318 2 ответа
Чувствую вину за смерть своего бывшего гражданского мужа
Здравствуйте.Вчера узнала о смерти своего бывшего гражданского мужа.Теперь я чувствую тяжесть на...
1272 2 ответа
Мой мужчина больше меня не хочет
Здравствуйте! Мне 20, я молодая красивая девушка, мужчина старше меня на 14 лет, встречаемся 2 года....
2215 1 ответ
Муж пугает суицидом
В браке мы 7 лет. у нас 2 детей. старшей 7лет и младшей 3 года. Муж у меня хороший, все старается...
1772 1 ответ
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ