Как заставить себя шевелиться, как начать Жить?

ГлавнаяСоветы психологовКак заставить себя шевелиться, как начать Жить?

Вопрос психологам

Спрашивает: татьяна

Категория вопроса: Стресс и депрессия

30.10.2013

Здравствуйте.Владлена.Мне 32года,у меня 4-ро детей,младшему 5мес.Сейчас в декрете.Меня все раздражает,то плачу,то ору на старших детей,на мужа,обзываю гадкими словами,а потом ночами когда все спят плачу.Ничего не хочу делать,дома бардак ужасный,очень переживаю,иногда встрепенусь и начинаю наводить порядок,но сил нет,все бесполезно,не хватает и на полдня,снова все раскидывают,мужу все равно,его все устраивает.Работает таксистом,и днем,и ночью,дома почти не бывает,а если бывает,то либо спит,либо в телевизоре.Сыночек сейчас спит хорошо,стал спокойным,и я стала спать целыми днями вместе с ним не обращая ни на кого внимания,могу даже не есть,не мыться,просто находиться все время в кровати.Ничего не хочу,не хочу никого видеть,никуда выходить.Мне очень горько,что я плохая мать,оскорбляю старших детей,они ни в чем не виноваты.Потом ночами я думаю об этом,плачу,решаю что не буду больше так себя вести,завтра встану,все уберу,наготовлю много всего,помогу с уроками. . ,А на следующий день не могу проснуться,не хочу и все!Злюсь на себя,на детей,надо гулять с маленьким,а мне не хочется выходить,мне кажется что все на меня смотрят,что я плохо выгляжу,плохо одета и все такое.Постоянно нет денег,хочу выйти на работу и боюсь,детей нянчить некому,только муж,но я знаю,что он когда меня нет весь в телевизоре и с пивом.Он устает,я это понимаю,но все равно злюсь.Секса не хочу совсем.иногда притворяюсь,но от этого не лучше,начинаю потихоньку ненавидеть мужа.Все праздники и дни рожденья никогда нет денег,муж мне еще ни в один праздник ничего не подарил,всегда понимаю,что нам тяжело и поэтому так,хотя не понимаю,ведь день рожденье наступает не внезапно,ведь заранее можно подготовиться.Он мне дарит иногда подарки,но не в те дни,спустя несколько месяцев,Я понимаю,что ему трудно нас прокормить,Я очень устала,у меня постоянно страх,я боюсь что не будет денег всегда,хотя у меня столько детей,они меня очень любят,читаю книги,стараюсь работать над собой,чтоб видеть только хорошее.чтоб избавиться от негативных мыслей,но не получается,все время тревога внутри.Хотела обратиться к психологу,но денег таких нет,не могу оторвать от детей,лучше сапожки купить или еще что то необходимое им,да просто продукты.Так устала,не вижу выхода,постоянными переживаниями сама себя разрушаю.Так горько и больно,не понимаю как начать жить и радоваться каждому дню,просто от того что я есть,просто без причины,никого не обвинять,не ждать что когда то будут деньги,достаток,просто жить.
ТОП лучших советов психологов
Все советы психологов (всего 400718 советов)
Получите рекомендации от лучших психологов!

Получен 1 совет – консультация от психологов, на вопрос: Как заставить себя шевелиться, как начать Жить?

Крохалевская Владлена Сергеевна

Психолог Краснодар

В данное время этот психолог не отвечает на вопросы посетителей сайта.
Вы можете задать вопрос другим психологам
Здравствуйте, Татьяна! Вам не легко, потому что вы попали в замкнутый круг. Одни негативные эмоции подкрепляют другие, и из этого всего вам трудно выбраться, хоть вы и пытаетесь. Хорошая новость в том, что вы уже начали действовать, а это означает, что вы уже решили и хотите изменить вашу жизнь. Иными словами, у вас уже есть ради чего жить и к чему стремиться - сделать свою жизнь такой, чтобы просто жить, радоваться каждому дню, просто от того, что вы есть и что у вас есть ваша семья. Направьте все ваши силы на реализацию этой цели. Конечно, вам одной сложно справиться, да и вы сама понимаете, что вам необходима помощь специалиста. Вы можете найти психологов, которые принимают за чисто символические суммы или вообще бесплатно, такие объявления можно найти в соц.сетях или на психологических сайтах (например, http://www.b17.ru/masters/krasnodar/ ). Либо некоторые терапевты собирают психологические группы для решения проблем, в которых вы тоже можете принять участие. Это не требует финансовых затрат, но это будет вашим следующим шагом на пути к той жизни, которой вы хотите. Займитесь поиском подходящего для себя варианта и вы обязательно найдете то, что вам подойдет. И даже незначительные изменения помогут вам уже по-другому начать думать и действовать, приближая вас к желаемому состоянию.

С уважением,
Крохалевская Владлена Сергеевна, психолог Краснодар

Напишите Ваш вопрос психологу и нажмите на кнопку "Отправить вопрос"
Советы по категориям

Также пользователи спрашивают

Как заставить себя шевелиться, как начать Жить? (1 ответ)

Подпишитесь на журнал «Вся психология»

Лучшие статьи, тесты, ответы на вопросы
Бесплатно! Более 100 тыс. подписчиков!