Как перестать бояться общения с людьми?

Здравствуйте! У меня проблема общения с людьми, я не знаю о чем можно говорить, иногда даже боюсь заговорить с человеком или поддержать беседу. Я очень избирательна, но когда нахожу "своего человека" то появляется много интересных тем. Не могу сказать что я сильно отстраняюсь от общества, мне нравится учиться в университете, довольно часто выступаю на сцене, но вот общения все же мне не хватает. А когда каникулы то совсем скучно, сплю целыми днями и гулять не хожу, не скем да и желания нет. Подскажите пожалуйста, как можно решить эту проблему?