Депрессия, страх, паника

1063 1 ответов

Рафаель 27.05.2013

Здравстуйте!Я гражданин Грузии мне послезавтра53г исполнится с супругой имеем 30и летний брак у нас единственный сын который живет в Ростове в прошлом году супруга получила гражданствоРФ по матери побывала пол года у сына а сейчас она здесь сеичас в посольстве взяла разрешение на вывоза супруга в РФ.Сейчас о самрм главном я некогда не выезжал за пределы Грузии вообщем запил от страха и пал в панику и депрессию от мысли что двери автобуса закроются и он отедет от моего любимого Тбилиси ведь я знаю каждый переулок каждый домик и каждый камень на моей дороге и представте сколько у меня друзей и близких как мне их оставить уже три днья не пил он ещё хуже подскажите как мне перебороть себья ОГРОМНОЕ СПОСИБО !!!!!!!!!!!!

Консультации, которые помогли людям:

Здравствуйте, Рафаель. Один из способов, вам важно задуматься, что самого страшного может случиться, если вы выедите за пределы родного города. Какая реальная опасность, то есть вам важно посмотреть на ситуацию с точки зрения реальности.

Второе, вам важно( если уж принято такое решение ехать и задача справиться со своими эмоциями) увидеть  какие плюсы вы получите от того что выедите в РФ.

Вам важно чуть шире посмотреть на ситуацию, ведь вы можете друзей и близких приглашать в гости в РФ, возвращаться в Тбилиси, когда сильно соскучитись и еще много разных вариантов. Важно, что бы вы их начали самостоятельно видеть. Если будут с этим трудности приходите на консультацию, консультирую в Тбилиси ( и кстати сама недавно переехала в Тбилиси из Украины).

Удачи Вам!!

Панчулидзе Надежда Александровна, психолог Тбилиси

Консультации, которые помогли людям:
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологу

Задать вопрос
ПСИХОЛОГУ