Как избавиться от ревности?

Здравствуйте, Маржан!
Болезненная ревность является серьезной проблемой, как для человека, у которого она проявляется, так и для членов его семьи. Если не удается справиться самостоятельно, то рекомендую посетить тренинг у психолога. Одной беседы, тем более одного ответа на портале, для решения Вашего вопроса будет недостаточно.
Всего хорошего! 

Здравствуйте.

Маржан, а что если поосознавать, помедитировать на то, что ревность и скандалы не укрепляют семью, не привязывают его к Вам, не добавляют любви в отношения, а скорее наоборот подтачивают, обесточивают.

А что если он будет за вас цепляться, контролировать и скандалить? Что Вам захочется сделать? Не захочется рога наставить? Ну так, чтоб не зря терпеть?

То чего вы не хотите, то собственными руками и создаете.

Что, если позволить ему самому решать изменять Вам или не изменять? Пусть это будет его ответственностью. Вы же не можете ни запретить, ни привязать. Пусть сам решает. Вы здесь бессильны.Чего же беспокоиться и переживать гуляет, не гуляет? Чего об этом думать? Меньше знаешь- лучше спишь. При этом Вы сохраняете нервную систему, здоровье, энергию, спокойствие и как результат - молодость. Ну было бы ради чего стариться!

Для себя взвесьте, если он гуляет, перевешивает ли эта маленькая слабость ту пользу, что он приносит Вам, то удовольствие, что он дает Вам и ту радость, что заставляет Вас оставаться с ним рядом. Даже если он гуляет, но возвращается то все равно к вам, зная какие истерики его ждут.  Что-то же его возвращает? Может это что-то гораздо больше и ценнее и перекрывает его недостатки. Чего же зацикливаться на ...собственных фантазиях.

Возможно, такие "размышления на тему" помогут Вам сказать "стоп!" своей привычке подозревать и ревновать? Учитесь доверять, несмотря ни на что. Ваше доверие скорее укрепит и сохранит семью, ревность - никогда!

Разумности Вам в ваших поступках!

Ким Светлана Николаевна, психолог Шымкент