Что делать, когда расстался с любимой девушкой?

Разошелся с девушкой, встречались 5 лет, все шло к свадьбе, и вот месяц назад существу без причины, скзала мне что хочет расстаться, что со мной

однообразно, было хорошо но может быть лучше, что у нее теперь иные предпочтения, ходит на свидания с другими, уже вроде есть кто-то у нее

другой. Незнаю как себя успокоить, перепады настроения, миллион мыслей и никакого решения,очень долго были вместе просто не могу взять и забыть,

а ей на самом деле безразлично, ищет что-то новое, варианта все вернуть нет, и нет смысла так как есть кто-то другой.Что можете посоветовать,

возможно какие-то таблетки? стараюсь заниматься спортом, не сидеть дома в 4-х стенах,алкоголь не употребляю, но не очень помогает,бывают проблемы с давлением, особенно ночью