Ночные кошмары

ГлавнаяСоветы психологовНочные кошмары

Вопрос психологам

Спрашивает: Анна

Категория вопроса: Сон и сновидения

28.01.2013

Здравствуйте. Меня зовут Анна,мне 20 лет,учусь на последнем курсе пед.института. работаю в школе старшей вожатой ( организация вне учебных мероприятий).
Ночные кошмары меня мучили давно,с 14 по 17 лет. каждую ночь мне снились кошмары,довольно таки долгие и яркие. после поступления в институт примерно через пол года все прошло. снились периодически. в тот период все кошмары были на разную тему. когда начали сниться периодически,то в основном на тему,что мертвецы восстали ( и далее как в подобных фильмах).
После смерти моего дедушки мне он начал часто сниться,примерно раз в неделю ( сны были просто кошмарные,как наяву,после того как просыпалась,боялась засыпать). это было в 18. в 19 умерла бабушка и она мне тоже начала сниться в ужасных кошмарах. спустя пол года кошмары почти прекратились и снились редко. но во всех снах присутствуют мертвецы.
и вот в 20 мне опять начали сниться кошмары ( через 4 мес. как устроилась на работу). продолжается это уже 2 месяца. сплю по 4-5 часов в сутки,просыпаюсь в холодном поту. в снах почти всегда мертвецы,но уже не во всех. я постоянно уставшая,ничего не хочу,плохое настроение,раздражительность. начались какие-то беспричинные приступы тревоги. в сексуальной жизни проблемы,вообще не хочу.
как думаете,у меня проблемы с психикой? или чем это может быть вызвано? что мне делать?
Заранее спасибо!
ТОП лучших советов психологов
Все советы психологов (всего 400269 советов)
Получите рекомендации от лучших психологов!

Получен 1 совет – консультация от психологов, на вопрос: Ночные кошмары

Психолог Барановичи Был на сайте: 28.10.2018

Ответов на сайте: 169     Проводит тренингов: 1     Публикаций: 3

Анна, здравствуйте. Все что вы описываете уже действительно является проблемой, так как мешает вам жить. Наши сны - это информация нашего бессознательного, это наши видоизмененные дневные переживания как новые так и давно казалось-бы забытые. Человеку очень важен полноценный сон, перестаньте себя мучать - обратитесь к специалисту. Это может быть хороший психолог, который работает со страхами и фобиями, который будет вам приятен и вы сможете с ним говорить обо всем,что вас тревожит. Здесь нужна кропотливая и серьезная работа по поису причин ваших кошмаров и переживаний. Берегите себя.

Напишите Ваш вопрос психологу и нажмите на кнопку "Отправить вопрос"
Советы по категориям

Также пользователи спрашивают

Ночные кошмары (1 ответ)

Подпишитесь на журнал «Вся психология»

Лучшие статьи, тесты, ответы на вопросы
Бесплатно! Более 100 тыс. подписчиков!