Советы  психологов  и рекомендации

Задать вопрос психологам

Популярное:

Сожаление о прошлых ошибках 03.12.2023
1 ответ Самопознание 215
Здравствуйте,как мне перестать сожалеть о прошлых ошибках и упущенных возможностях,мне сейчас 25 лет есть жена и ребенок,в прошлом я работал на хорошей работе,туда я устроился когда мне было 20 лет а в 22 года я женился, зарплата была хорошая ,жили мы с родителями ,была возможность откладывать деньги на квартиру, так как жили бесплатно у родителей, Но мы особо не откладывали ,даже если откладывали
03.12.2023
Как научиться принимать решение? 03.12.2023
1 ответ Самопознание 485
Каждый раз когда передо мной встаёт выбор между двумя равнозначными вещами, я до последнего откладываю решение и не могу нормально ответить на вопрос, в голове тысяча аргументов как за так и против у обоих вариантов, а когда близкие помогают, высказываются в пользу одного из выборов я начинаю всеми силами оправдывать противополжный, после чего они рекомендуют мне уже этот противополжный, и я ВНОВЬ
03.12.2023
Не могу ответить людям, которые меня унижают 03.12.2023
1 ответ Самопознание 264
Здравствуйте я Фарида мне 33 года, скажите как перестать быть тихоней и не позволять себя унижать. На работе могут меня привсех унизить как маленькую девочку, если действительно я виновата в чём то я признаю вину, но меня ругают уже без поводу.Как мне ответить и не позволить себя унижать?
03.12.2023
Везде что-то меня не устраивает - Запрос на поиск психолога 02.12.2023
3 ответа Самопознание 809
Не могу определиться с тем, кем хочу быть. Меняю место работы постоянно, везде что-то меня не устраивает
02.12.2023
Боюсь, что меня разлюбят 02.12.2023
1 ответ Самопознание 243
Здравствуйте, сейчас состою во вторых в своей жизни серьезных отношениях. Но постоянно боюсь что меня разлюбят(так было и в прошлых), бросят и оставят в одиночестве. Иногда эти мысли крутятся сами собой. Я пытаюсь будто «выпросить» или «заслужить» любовь. Мой партнер очень спокойный и внимательный, он готов со мной проработать проблемы.Но что можно сделать с моим тревожным типом привязанности? При
02.12.2023
Не хватает внимания парня, проблема с самооценкой 02.12.2023
1 ответ Самопознание 206
Здравствуйте. Проблема большая, связанная с самооценкой. Первые отношения были болезненные, меня предали, но я простила и тянула отношения ещё более полугода, пока они не закончились мучительно для меня. Затем почти год пыталась оклематься, знакомилась, гуляла с другими, забылась, вернула самооценку назад. Начала встречаться с парнем. Поначалу все было хорошо, хотя он и сказал, что друзья для
02.12.2023
Сила воли, слабость и чувство вины 02.12.2023
1 ответ Самопознание 513
Здравствуйте, мне 18, если это важно, выросла я в неполной семье, мать с отцом лишены род. прав, а воспитывала меня жесткая по отношению ко мне бабушка. Сейчас учусь на 4 курсе режиссерского. Около года назад благодаря одному человеку я начала заниматься в зале. Это всегда происходит «вспышками». Я хожу месяц, а потом на две недели выпадаю, причем у меня появляется огромное чувство вины за это.
02.12.2023
Не могу смотреть в глаза собеседнику. 02.12.2023
1 ответ Самопознание 265
Добрый день. Аксения , 25 лет. Столкнулась с проблемой, как невозможность смотреть собеседнику в глаза. Покажется странным, но это не страх, а просто физически неприятно. Избегаю все время, раньше как-то не замечала, зато замечали прекрасно другие, что я сразу отвожу взгляд. Либо беглый взгляд. Единственное кому я смотрю в глаза это дочь. Решилась задуматься почему, так как стало тяжело в
02.12.2023
Ищу психолога - Запрос на поиск психолога 02.12.2023
3 ответа Самопознание 859
Ранее я пила продолжительное время, потом бросила на длительное время. В последнее время снова начала сильно пить. В жизни у меня и близких все замечательно, никаких проблем нет. Но причина моих запоев кроется в том, что хочу закончить жизнь. Найти причину этого я сама не могу, поэтому обратилась к вам, чтобы рассмотреть грамотного психиатра/психолога, который поможет найти эту проблему в глубине
02.12.2023
Подозреваю у себя прл - Запрос на поиск психолога 01.12.2023
3 ответа Самопознание 592
Подозреваю у себя прл. Но я не специалист, нужно подтвердить или опровергнуть предположения. Предварительно по тесту скорее оно чем нет.Муж ушёл к другой из-за моих постоянных выпадов, неадекватного поведения и вообще мы разные люди по всей видимости. Но очень обидно все равно. Уже 18 лет вместе с момента знакомства, 2 детей все таки. Просит разводНа работе 2 года постоянно хвалили говорили
01.12.2023
Не вижу смысла в жизни 01.12.2023
3 ответа Самопознание 297
Я каждое утро просыпаюсь с мыслями зачем живу, зачем нужен сад и школа. Бытовые дела не делаю совсем, каждый раз когда заставляю себя что-то делать не понимаю зачем это нужно. Всё делаю на автомате, такое ощущение что потеряла вкус к жизни не чувствую жизнь. Боюсь за своих детей как дальше воспитывать их. Помогите пожалуйста. Хочу жить полноценно
01.12.2023
Я умная, но иногда веду себя как дура и не могу это контролировать 01.12.2023
4 ответа Самопознание 1765
Здравствуйте! Меня зовут Камилла, мне скоро 19. Я достаточно здравомыслящий человек, по крайней мере с высоты своего опыта и для своего возраста. Я не склонна к осуждению других людей, я в целом позитивно смотрю на мир. Я человек-самоанализ, ко мне люди обращаются за советом, мне часто удаётся достигнуть взаимопонимания с людьми даже за короткое время, мне часто говорят "ты такая
01.12.2023
Я теряю уверенность в себе 01.12.2023
1 ответ Самопознание 309
Здравствуйте, меня зовут Мэри, я ничего не могу поделать с своей потерей уверенности в себе. Все началось еще лет в 15 я начала комплексовать потому что все русские девочки вокруг были худыми и высокими, я ощущала себя бочкой, начала активно худеть, дело дошло до анорексии. Восстановилась, набрала здоровый вес, переехала ради учебы и начала набирать с 60 ушла в 76, не заметила сама как это
01.12.2023
Не могу себя контролировать - Запрос на поиск психолога 30.11.2023
5 ответов Самопознание 722
Здравствуйте. При возникновении какой либо неприятной ситуации не могу себя контролировать, накатывают слёзы, очень сложно не заплакать. Мозгом понимаю, что это не нормальное состояние,но эмоции побеждают.
30.11.2023
Я совершенно запуталась в себе 30.11.2023
1 ответ Самопознание 266
Подскажите, что делать. Мне 19, я совершенно запуталась в себе. Раньше, буквально ещё 2 месяца назад, я горела, было желание учиться, работать, даже нашла человека, с которым хотела сблизиться. сейчас всего этого нет: на учебу практически нет сил ходить, не могу с утра заставить себя банально встать, на работу хожу лишь по причине отсутствия денег, а с человеком, с которым хотела сблизиться,
30.11.2023
Стесняюсь подростков 30.11.2023
2 ответа Самопознание 227
Здравствуйте, я взрослая тётенька, 36 лет, у меня трое детей, старшей 14, сыну 12,младшей 2года. Стала замечать, что я стесняюсь подростков !!!!! Я! Взрослая тётенька не могу смотреть им в глаза и ощущаю какую-то робость в их присутствии, и даже, наверное, я побаиваюсь их, особенно мальчишек!!!! С маленькими детьми у меня всё ок))) кстати, мужчин я тоже стесняюсь... Скажите, как исправит
30.11.2023
Я - бывшая наркоманка 30.11.2023
2 ответа Самопознание 376
Завязала с употреблением наркотиков, но в мысли лезет это поганое прошлое: что я натворила в результате воздействия вещества, что меня видели в таком виде родственники и т.д. Как избавиться от чувства вины?
30.11.2023
Противоречия не дают жить, как выйти из тупика? 30.11.2023
2 ответа Самопознание 377
Здравствуйте. Как выйти из тупика? Дело в том, что раньше у меня было общение с одарёнными и состоятельными людьми. Я к ним тянулась хотелось стать частичкой их. Но вот они устроили свою жизнь и я осталась неудел. Сама из бедной семьи и окружение бескультурное. До одарённых я не дотягиваю, а бескультурье не нравится. Итог:до верхов мне, как до луны, и низы тоже не моё. Нет общения и
30.11.2023
Я нелюдимый и замкнутый человек 30.11.2023
2 ответа Самопознание 872
Здравствуйте, я Евгения, 18 лет, учусь в колледже.Проблема в том, что я очень закрытый в себе человек и со стороны наверняка выгляжу как дикарка. У меня целый ряд проблем с комплексами из-за внешности и из-за того, что мне кажется что все осуждают меня за каждое слово или за каждую деталь во внешности, из-за чего я не могу общаться с людьми, скорее даже не хочу. Вплоть до девятого класса надо мной
30.11.2023
Внутреннее состояние 30.11.2023
2 ответа Самопознание 260
Я замкнулся в себе, Александр мне 18 лет, проблема эта лет с 12-13 может даже раньше учился как обычные люди, потом забил на школу, начал сидеть дома — гугял с друзьями и то только летом, но щас уже и летом не гуляю, внутри чувствую сильное эмоциональное давление, я думаю о всем абсолютно о хорошим и о плохом, о проблемах рассказать никому не могу.. хотя проблема не в этом — я не знаю чего я
30.11.2023
Я очень устала - Запрос на поиск психолога 30.11.2023
4 ответа Самопознание 831
Добрый день! Мне 35 лет, двое детей: 16 лет (от первого мужа), 3 года (от второго мужа). Брак, соответственно, второй. Вместе со вторым мужем 6 лет. Проблема: муж злоупотребляет спиртным (как мне кажется). Изначально, когда начали общаться, не придавала этому значения, т.к. в роду не было алкоголиков, наркоманов и других людей с зависимостями. Родители могли выпить вино в праздник, иногда (раз в
30.11.2023
Меня мучают страхи - Запрос на поиск психолога 29.11.2023
4 ответа Самопознание 766
Меня мучают страхи, не могу спокойно спать ночами. Постоянные кошмары. Уже на знаю что делать
29.11.2023
Срываюсь на детях, раздражаюсь - Запрос на поиск психолога 29.11.2023
3 ответа Самопознание 814
Срываюсь на детях, раздражают. Муж раздражает (чавкает, храпит, сопит). Может вывести любая мелочь, прям до крика. Истерики (смех-слезы) и не могу сама остановится. Не хочется ничего делать, не хочется никуда ходить.
29.11.2023
Запрос на поиск психолога 29.11.2023
2 ответа Самопознание 184
Выгорание на работе. Я лешмейкер со стажем 6 лет. Полная клиентская база. Очень устала. Нет сил. Домой прихожу в таком состоянии будто меня били ногами. Решила сменить сферу деятельности, разбавить клиентов, выучилась на косметолога эстетиста, нет сил заниматься своим продвижением в новой сфере. Пошла на обучение в инстаграм. В итоге загнала себя ещё больше. Сделала себе отпуск, решила что
29.11.2023
Пропал интерес ко всему 29.11.2023
1 ответ Самопознание 201
Здравствуйте Меня Зовут Юра Мне 24 Когда все начиналось я работал Ювелиром мне очень нравилось с радостью ходил на работу За последний год начал понимать что пропадает интерес к всему работе , всему что когда то мне очень сильно интересовал .. людям прям всем даже ( семье , девушке, друзья) я всегда очень хорошо общался даже с незнакомымии людми а щас с родными говорить не хочется
29.11.2023
В 30 лет я никто 29.11.2023
2 ответа Самопознание 368
Меня зовут Юлия. Мне 30 лет. Я замужем и у меня 2 детей. У меня 2 высших образования, но нет работы. С высокооплачиваемой работы попросили уволиться из-за того, что я не хотела принимать унижения начальника. После этого пошло все по одному месту. И в течение последнего года я чувствую себя полным ничтожеством. Я не могу обеспечить своих детей. Сижу на шее у матери.. у меня нет сил на
29.11.2023
Устала от самобичевания - Запрос на поиск психолога 29.11.2023
10 ответов Самопознание 510
Здравствуйте, у меня синдром отличницы, страх ошибок. Это мешает мне развиваться. Решила освоить новую профессию, каждая ошибка вводила меня в страх, что меня все считают тупой. Из-за постоянного стресса я совершаю еще больше ошибок и ничего не могу запомнить. При этом никто не говорит мне, что я глупая. Устала от самобичевания, от самокопания, от флэшбэков и стыда.
29.11.2023
Со мной что-то не так 29.11.2023
1 ответ Самопознание 172
Здравствуйте, мне 18 лет, меня зовут Владимир. Я учусь на бюджете в университете. Учусь нормально. Особо денег от родителей не прошу: на проезд, еду, на тренажёрный зал и новую одежду (последний раз покупал толстовку месяца 2-3 назад). Семья обеспеченная. Вроде всё хорошо, круг общения имеется, в вузе репутация +- нормальная. Но меня очень тревожит, что в 18 лет я не работаю, живу с родителями
29.11.2023
Обесценивание 29.11.2023
2 ответа Самопознание 187
Меня зовут Екатерина, мне 32 года. С детства сталкиваюсь с обесценкой. Начинала с этим работать самостоятельно, что-то удалось. Но регулярно сталкиваюсь с этим снова: с директором, потом с другим директором, с коллегами и даже от части с мужем. Как только я добилась какой-то опоры, меня снова резко кидают в обесценку и я с трудом морально выхожу из этого. Всё время виню себя, что недостаточно.
29.11.2023
Очень замкнута - Запрос на поиск психолога 28.11.2023
6 ответов Самопознание 621
Беспокоют навязчивые мысли по поводу внешности. Очень замкнута в людных местах
28.11.2023
Хочется всё бросить, ведь интереса к жизни, какой бы хорошей она не была, нет. 28.11.2023
2 ответа Самопознание 524
Здравствуйте, меня зовут Оля. Мне 21 год, учусь в педагогическом университете на третьем курсе (предпоследнем) по специальности социальный педагог/психолог. Живу с родителями с которыми отношения вполне устраивают. Ну, можно сказать, я просто свыклась с такими отношениям, а они далеко не здоровые. Конфликты на пустом месте и так сколько себя помню. Но я не думаю, что это главная проблема. Состою в
28.11.2023
Выход из подавленного состояния 28.11.2023
1 ответ Самопознание 209
Мне 31 год. Живу одна с сыном. За спиной два брака, заканчивались все разводом. Каждый день, как "день сурка". Дом, работа, уроки. Пыталась отвлечься: заниматься танцами, рукоделием, но быстро надоедает. Постоянная апатия, ничего не хочу делать, сложно элементарно заставить себя вечером принять ванну. Постоянно хочется спать, или лежать и ничего не делать. Пропал интерес к работе,
28.11.2023
Нормально ли такое состояние? 28.11.2023
1 ответ Самопознание 224
Переехав в другую страну ,понимаю,что начинаю скатываться вниз.Нет желания идти на грязные работы из-за ощущения стыда.Работаю в ногтевой индустрии,но постоянную базу клиентскую ещё не наработала.Доход соответсвующий.Мама тянет семью.Нет желания действовать ,т.к внутри есть состояние аппатии,тяжести мышц и нет желания общаться с людьми.Мне даже кажется ,что в свои 27 я стала выглядеть
28.11.2023
Уверенность в себе, любовь к себе 28.11.2023
3 ответа Самопознание 457
Добрый день, меня зовут Екатерина, мне 26 лет, в отношениях, не замужем. Работаю врачом педиатром на участке уже 3ий год. Выработалась привычка думать и беспокоиться о пациентам больше, чем о себе, забываю про себя, про свои желания, нужды. С работы прихожу уставшей, так как отдаю все силы пациентам и их родителям. Получаю со стороны одобрение. Но сама физически уже истощена, морально тоже.
28.11.2023
Высокомерие 27.11.2023
5 ответов Самопознание 249
Здравствуйте, помогите пожалуйста я будто через чур высокомерно отношусь к людям, я это понимаю и очень хочу от этого избавиться. И некоторые нации я как бы презираю, и как будто Бог решил меня проучить или чтоб я приняла послал мне мужа похожей нации, и вдруг я поняла что мне нужно проработать в себе то, ведь у меня уже начались проблемы со здоровьем! Я считаю в этом есть связь. Очень прошу
27.11.2023
Тревожное расстройство - Запрос на поиск психолога 27.11.2023
4 ответа Самопознание 793
Тревожное расстройство, назофобия
27.11.2023
Моё прошлое 26.11.2023
1 ответ Самопознание 182
Здравствуйте. 6 лет назад совершила ряд ошибок, 2 раза переспала с двумя мужчинами за деньги. по сей день не могу себя простить. были проблемы с кредитом и жильем, попала на крупную сумму. попробовала поискать так называемого папика, но больше 1 встречи меня не хватало морально ибо мне это не нравилось. они меня не обижали. даже не помню как они выглядят на самом деле. меня пугает, что не
26.11.2023
Выбор 26.11.2023
1 ответ Самопознание 147
Здравствуйте! Никак не могу понять, что со мной происходит, я не могу делать быстрый выбор во всём, даже в еде,стою и думаю, что мне съесть, полезное или приятное. В одежде, тоже долго раздумываю,удобно, но не так красиво,красиво, но не так удобно. Очень педантична к мелочам, нужно,чтоб нитки не торчали и никаких заломов на обуви. Так и ухожу, ничего не выбрав. Так устала от такого состояния.
26.11.2023
Как успокоиться после позора? 26.11.2023
1 ответ Самопознание 279
Здравствуйте. Помогите. Опозорилась на работе, пришла с перегаром. Меня все обсуждают. Мне стыдно. Не могу успокоиться. Не могу себя простить. Как я могла такое сделать.
26.11.2023
Более не понимаю сути слов, все звучит как то бессмысленно... 26.11.2023
3 ответа Самопознание 427
Всем здравствуйте! Меня зовут Алексей. У меня вопрос, довольно абсурдный но прошу обратить внимание: Я не могу ни понять суть прочитанного, услышанного, ни обьяснить как я якобы что то "понял", будто у этого всего больше нет смысла. Тяжело объяснить, мне тяжело понять в сущности что такое допустим депрессия, или дереализация и т.д. Я это вижу как набор разнородных симптомов, а не как
26.11.2023
Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас
Сообщество Все психологи
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ