Самопознание – психологи дают советы и рекомендации

Бросает из крайности в крайность в общении 17.11.2023

2 ответа Самопознание 443

Мне 18. Всегда была каким-то зацикленным ,резким ребенком, со мной мало кто общался,да и я не особо стремилась к этому. Начиная с подросткового возраста начал формироваться страх людей. Очень некомфортно в компаниях. Близких можно пересчитать по пальцам одной руки. При это самому "новому" другу 4 года. К самой проблеме. У меня бывают как будто приступы уверенности и я могу даже

17.11.2023

Как понять природу своего поведения? 16.11.2023

2 ответа Самопознание 318

Сразу хочу сказать, что мне было бы интересно узнать, почему я так себя веду, у меня хорошие родители, меня многие любят, уважают. Хочу сказать, что раньше я не обращала внимания на своё поведение, казалось, что так у всех, это норма, но позже начала осознавать, что мои мысли, желания, поступки отличаются. В детстве я была очень тихой, мне не нравилось играть с другими детьми, порой я даже

16.11.2023

Высокая раздражительность - Запрос на поиск психолога 16.11.2023

3 ответа Самопознание 324

Здравствуйте. Меня на протяжении жизни мучает высокая раздражительность, злость, ненависть, тревожность. Я устала от этого. А последнее время меня раздражает мой муж, его мамаша, брат, и вся его семейка. Бесят тупые люди на работе. Я засыпаю и просыпаюсь с плохим настроением. Часто конфликтую. Я хочу спокойно жить. Антидепрессанты принимать отказываюсь, считаю что мне они не нужны. Депрессии у

16.11.2023

Повысить самооценку 16.11.2023

2 ответа Самопознание 192

Как можно повысить самооценку и уменьшить негатив?

16.11.2023

Стою на месте 16.11.2023

3 ответа Самопознание 507

Раньше я работала в образовании, окончила аспирантуру, подрабатывала параллельно, развивалась и росла. Потом замужество, трое детей каждые 2 года и 10 лет безработности. Где тоже росла и развивалась, море чему научилась, чего раньше вообще не умела. И вот младшему уже 5 лет, а я до сих пор дома и не вышла на работу... Вокруг все намекают и подталкивают, что уже как бы и пора, сама вижу, что

16.11.2023

Запуталась в себе, в эмоциях 16.11.2023

3 ответа Самопознание 388

Здравствуйте, меня зовут Кристина, мне 27 лет. Жила, росла, в 15 лет переехала от мамы с отчимом к бабушке, так же в 15 лет умер папа, мама всегда болела (эпелепсия), я поддерживала как могла и после того как она развелась что с папой, что с отчимом, по моим ощущениям повзрослела рано, так как бабушка жила на две страны часто дила одна, в быту сама все делала, с учебой справлялась, получила

16.11.2023

Не могу жить без шума 16.11.2023

2 ответа Самопознание 1223

Здравствуйте, мне 19 лет. Уже где то 2 года не могу находиться в тишине. Постоянно слушаю белый шум, звуки вентилятора, стиральной машинки и тд. Иногда делаю перерывы на музыку. Сплю также с шумом. Наушники снимаю только когда говорю с кем то. Полная тишина раздражает, посторонние звуки других людей тоже. Это вообще нормально или нет?

16.11.2023

Очень тревожно реагирую, что мои друзья взрослеют быстрее меня 16.11.2023

2 ответа Самопознание 369

Очень часто начала замечать, что всюду и везде завидую подругам, что те уже имеют отношения, занимаются сексом, работают, а я не могу начать работать (вот ну не могу и всё, даже если бы захотела, то сразу сдалась бы) и никто ни разу в жизни не предлагал мне отношений (недавно узнала, что подруга, которая никогда секс не очень то любила - стала недевственницей, из-за этой новости я расплакалась

16.11.2023

Детские травмы - Запрос на поиск психолога 15.11.2023

4 ответа Самопознание 463

детские травмы, буллинг в школе, плохое общение с матерью

15.11.2023

День сурка - Запрос на поиск психолога 15.11.2023

5 ответов Самопознание 621

Мама троих детей, муж всегда в командировке, съедает одиночество, вечная усталость, день сурка, ничего не хочется

15.11.2023

Отношения с мужчинами после насилия 15.11.2023

3 ответа Самопознание 527

Когда мне было 14, меня изнасиловал мой парень. Тогда я не понимала что это было принуждение и продолжила встречаться с ним. Это повторялось много раз, и он также изменял мне много раз. но я не могла с ним расстаться из-за страха и шантажа. Теперь же спустя более десяти лет, я замужем… Но в начале наших отношений с мужем, я была запугана что мне могут изменить или причинить боль. Я ревновала

15.11.2023

Мне становятся противны мужчины, после прогулки и общения с ними 15.11.2023

3 ответа Самопознание 674

Я это заметила ещё с детства. Когда то я гостила у своей давней подруги, и тогда у нее был ее двоюродный брат, с которым они одногодки. Так получилось что нам пришлось спать вместе, тогда у меня была детская симпатия к нему, и мы спали в обнимку, но как то резко и совсем не понятно, у меня начались к нему тошные чувства, я не хотела с ним говорить, ни общаться. После этого у меня почти не было

15.11.2023

Материнский сценарий, как избавиться? 15.11.2023

2 ответа Самопознание 286

Здравствуйте. Мне 36 лет .не замужем. Есть сын 2 года. Осознала ,что живу по сценарию своей мамы . Мама всю жизнь в вечной жертве и страхах. Я не похожа на неё, но со мной происходят те же самые вещи . Рушатся любые начинания . Первые воспоминания из детсва-панический ужас ... дальше можно целый час рассказывать о себе..Я в отчаянии и не знаю как мне остановить это . Прошу помощи у специалистов

15.11.2023

Хочу что бы жизнь была начищенное и яркой - Запрос на поиск психолога 14.11.2023

3 ответа Самопознание 733

Полтора года назад потеряла маму, сейчас апатия и нервозность, набрала вес, ничего не радует, хочу что бы жизнь была начищенное и яркой

14.11.2023

Как напомнить себя,что я женщина - Запрос на поиск психолога 14.11.2023

4 ответа Самопознание 1286

Закрыла глаза на себя и свою внешность из за бытовухи и дня сурка.Как напомнить себя,что я женщина

14.11.2023

Я занимаюсь эскортом, но постоянно виню себя за это! 14.11.2023

2 ответа Самопознание 851

…Иногда мне даже нравится заниматься сексом за деньги , но есть и неприятные моменты, это риск и то что не все мужчины приятны… Но главная проблема в том, что я даже поговорить не могу об этом ни с кем ( Очень опасаюсь за своё будушее , так как планы …. И сексом за деньги я начала заниматься давно ( даже не знаю как это случилось ( просто само собой….но профессионально лет 5 . После неудачных

14.11.2023

Хочу разобраться в самом себе 14.11.2023

2 ответа Самопознание 302

Добрый день!Измотал сам себя! В начале отношений мы пообещали друг другу не врать и говорить всё как было "до" и теперь я об этом очень пожалел. Я не спрашивал вторую жену про её первый раз, но она сама рассказала как это было...- моя вторая жена лишилась девственности с первым встречным даже не зная его имени. От отчаяния и будучи выпивши (накануне свадьбы с молодым человеком она

14.11.2023

Ярость, чувство ненужности 14.11.2023

2 ответа Самопознание 296

Сегодня я вылила все эмоции на близкого мне человека, и это не в первый раз, он уже написал что устал, но устал от чего, от меня? Я была в ярости от того что у меня не получилось задуманное, я написала это близкому мне человеку, и сказала "вот начинай говорит, что ты прав, ты думаешь что я тупая", он сказал, что не думает так, но я ему не верю, мне все моё детство говорили что я ничего

14.11.2023

Не ощущаю вкуса жизни 14.11.2023

2 ответа Самопознание 293

Здравствуйте, в детстве я был веселым непоседой, в какой-то момент после резкого расставания моих родителей все пошло наперекосяк. Сменил несколько школ из-за постоянных переездов, сменил пару городов. Не смог закончить 2 колледжа - бросил, тянуло учиться, но все казалось каким-то не таким. Я начал ощущать себя,каким-то не таким. Замкнулся в себе, потерял способность свободно высказывать свои

14.11.2023

Теряю себя как личность 14.11.2023

3 ответа Самопознание 434

Здравствуйте, мне 20 лет, заметил за собой то, что я уже не понимаю кто я на самом деле, настоящий. Я всегда стараюсь быть похожим на людей которыми восхищаюсь и перенимаю буквально всё, будь то актер или персонаж или знакомый человек, который в чем-то лучше меня… Вспоминаю с грустью о том, каким я был хорошим в детстве, и понимаю что потерял себя и не знаю как вернуть…

14.11.2023

Раздражает, как ест муж 13.11.2023

3 ответа Самопознание 1139

Здравствуйте. С мужем в отношениях почти 5 лет, из них женаты 1,5 года. До свадьбы встречались на расстоянии, так как он военный и учился в другом городе. Примерно через 2,5 лет после начала отношений я заболела ковидом, он приехал, ухаживал, мы жили вместе. После этого я начала замечать, что меня стало раздражать, как он ест, жуёт, именно эти звуки. Сейчас это усилилось, так как живем вместе.

13.11.2023

Беспокоят ошибки прошлого 13.11.2023

3 ответа Самопознание 276

Здравствуйте!Меня зовут Мария. Мне 20 лет. Я сирота. Есть только бабушка. Отношения с ней после моего переезда в другой город нормализовалась. Во время совместной жизни она была довольно строгой и много запрещала, воспитывала под себя и хотела видеть во мне идеального человека.3 года назад после расставания я сильно изменилась.Я пыталась вернуть своего бывшего партнёра разными способами.Одним из

13.11.2023

Как это пережить? - Запрос на поиск психолога 13.11.2023

2 ответа Самопознание 886

Здравствуйте,мне 47 лет дочке 6 лет с РАС,есть инвалидность .когда ребенку поставили диагноз в четыре года ,муж кодированный начал пить,и оказывается завел молодую любовницу,она забеременела и родила от него,получается пока я занималась ребенком он жил на две семьи ,прошло полтора года ,мы так и не развелись ,только деремся,он я так понимаю хочет жить с двумя .как жить и как это пережить не

13.11.2023

Страх одиночества - Запрос на поиск психолога 12.11.2023

3 ответа Самопознание 678

Я незнаю свое состояние страх одиночество пустота от нервов плохо чувствую себя тошнит

12.11.2023

Не могу выстраивать доверительные отношения из-за частого замыкания в себе 09.11.2023

2 ответа Самопознание 449

Мне 21. Моему мужчине 32. Чаще всего он является инициатором серьезных разговоров, с которыми я не справляюсь и начинаю замыкаться в себе. Недавним апогеем стала следующая ситуация. Это не было серьезным разговором, потому что до него просто не дошло, так как я очень сильно замкнулась в себе. И так, Мой мужчина занимает руководящую должность, вследствие чего устает на работе. Тем не менее

09.11.2023

Почему я так часто ухожу в себя? 07.11.2023

2 ответа Самопознание 1543

В последнее время меня раздражает "уход в себя". Уже наверно как несколько лет замечаю ЭТО за собой , могу разговаривать с кем-то, работать, отдыхать, мыться, а затем на не определенное время(как пару секунд так и пару минут) уйти в себя, а иногда, это даже происходит во время работы, прогулки, разговоров, будто я делаю все рефлекторно, но нахожусь не здесь, а когда

07.11.2023

Эмоциональность 06.11.2023

2 ответа Самопознание 272

Что делать если ты чувствительный человек? Меня легко ранить, обидеть, негативные эмоции проходят долго. Из-за своей мягкости чувствую себя недостаточно "взрослой", и иногда неспособной за себя постоять. Как сделаться более твердой, уверенной и легче переносить негатив от окружающих?

06.11.2023

Раздражает в своем лице всё 06.11.2023

2 ответа Самопознание 523

Понимаю что не хуже других, но мои черты лица не в моем вкусе. Расположение черт лица, брови, нос, форма лица, губы, веки, глаза. Проще сказать так, во мне есть монголоидные черты, расположение скул, разрез глаз, цвет глаз, и проблема в том что я НИКОГДА не смогу это исправить(кроме носа), всегда хотела быть славянской внешности, но никогда не буду. Со временем из-за этой проблемы пропал

06.11.2023

Как научиться быть верной своему партнёру? 06.11.2023

4 ответа Самопознание 845

Здравствуйте, меня зовут Елена, мне 25. В детстве воспитывалась мамой и бабушкой, отца не было, не хватало любви, росла сама по себе. Проблема в том, что я постоянно изменяла своим парням, из-за этого они от меня уходили или я сама обрывала отношения. Парни попадались достойные, несколько звали замуж, но я все портила тем, что одновременно знакомилась и гуляла с несколькими, из-за этого

06.11.2023

Нужна помощь психолога - Запрос на поиск психолога 06.11.2023

4 ответа Самопознание 1388

Доброго времени суток! Меня зовут Ангелина, мне 21 год и я не знаю о своих проблемах. Именно поэтому не знаю, что мне необходимо "подлечить" в голове. И только сейчас, когда необходимо описать ситуацию здесь, я поняла,что обесцениваю свои проблемы. У меня их было достаточно, но почему то я считаю их обычным опытом, не обращаю на них внимания должного. Почему я решила обратиться за

06.11.2023

Неуверенность в себе 05.11.2023

2 ответа Самопознание 311

Здравствуйте,меня зовут Анна, хочу поделиться своей проблемой. В последнее время я начала ощущать, что я очень сильно корю себя за своё прошлое. дело в том, что с самого детства я была очень замкнутым ребёнком,всегда скучала по дому и плакала. у меня ситуации были такие, когда я отдыхала в санатории постоянно плакала каждый день, хотела вернуться домой, в школе была такая же ситуации, не хотела

05.11.2023

Проблемы в отношениях, детские травмы 05.11.2023

2 ответа Самопознание 306

Мучает одна вещь. Мне 30 лет, познакомился с девушкой и сам угробил отношения, ввиду своих детских травм, я думал что смог с ними справится, но увы от них я не смог не убежать, не принять их. В отношениях забываю себя и начинаю контролировать партнера, занимаюсь гиперопекой, появляется недоверие. В свое время, когда мне было 10 лет, из жизни ушла мама, отец занялся своей жизнь, конечно я стал

05.11.2023

Эмоциональное выгорание - Запрос на поиск психолога 04.11.2023

5 ответов Самопознание 949

Чувство тревоги за ребёнка, эмоциональное выгорание на работе

04.11.2023

Понимать свои эмоции - Запрос на поиск психолога 04.11.2023

4 ответа Самопознание 600

Частенько накрывает чувство пустоты, чувствую себя лишней среди друзей и знакомых, если я чувствую, что мне не уделят достаточно внимания и я человеку не интересна то сразу отстраняюсь. боюсь остаться одна без друзей ( хотя и так одна, настоящих друзей уже нет) безумно боюсь одиночества. хочу понимать что мне вообще нежно от людей, понимать свои эмоции и понят это я делаю что то не так или люди

04.11.2023

Нервные срывы, апатия 03.11.2023

2 ответа Самопознание 238

Здравствуйте! Меня зовут Екатерина, на данный момент мне 18 лет. В течении последних четырех лет у меня довольно-таки часто случаются нервные срывы, истерики на фоне разных проблем (от обычных разговоров, которые по сути никак не должны вызывать срывы, до учёбы). Дело доходит до того, что я могу просто абстрагироваться от людей, которые меня окружают, случайно нагрубить. Очень часто ухожу в себя

03.11.2023

Как перестать быть амебой? 02.11.2023

3 ответа Самопознание 424

В жизни всё хорошо, есть где жить и семья, друзей нет, но в принципе и без них мне хорошо. Последние 4 месяца нет настроя и энергии что-то делать и к чему-то стремиться. Работу не могу найти, хотя раньше всегда легко получалось найти комфортное место работы, было настроение к чему-то стремиться и радость к жизни что ли. Сейчас я благодарна за всё что у меня есть в жизни, но нет настроя сил и

02.11.2023

Внутренние психологические проблемы 01.11.2023

3 ответа Самопознание 275

Здравствуйте, мне 23 года у меня есть ребёнок. Не давно я ушла от бывшего сожителя с ребёнком на руках и переехала в свой город обратно, от куда уехала 4 года назад. Сейчас вроде бы и все хорошо. Наладились отношения с мамой, 4 года до этого мы не общались. Есть где жить. Но, в моей жизни есть человек , мужчина, который то отталкивает меня то наоборот привязывает к себе. Мне очень трудно

01.11.2023

Навязчивые мысли, стресс 01.11.2023

3 ответа Самопознание 243

Здравствуйте меня зовут Кристина мне 20 лет. Я замужем. Живу и работаю в другом городе ( не там где росла и родственники) По этому поводу очень переживаю. Что не могу часто ездить и видится с родственниками из за работы навязчивые мысли чего то не успетьв плане родственников. 2 года назад на своих руках потеряла близкого родственника. Жизнь и мировоззрение перевернулось на 360. 2года живу в мыслях

01.11.2023

Постоянный поток мыслей 01.11.2023

2 ответа Самопознание 489

Здравствуйте. У меня постоянный поток мыслей в голове,из-за этого часто бессонница. Подскажите,это нормально?

01.11.2023

Не могу выговориться, думая не поймут. - Запрос на поиск психолога 31.10.2023

4 ответа Самопознание 1091

Не могу выговориться, думая не поймут. Часто загоняюсь что говорю что-то ни то. Не могу близким людям сказать теплых слов, будто какой то блок стоит.

31.10.2023

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

Обсуждаем в Телеграм