Самопознание – психологи дают советы и рекомендации

Инфантильность 15.10.2023

2 ответа Самопознание 298

Здравствуйте... Мне 47. По паспорту и по лицу. Но по увлечениям, интересам, общению и самосознанию мне не более 25, а то и 18. Мне очень плохо одной, нужен мужчина, близкий и любимый. Знакомая позвала меня с собой на мероприятие, и я оказалась в ресторане на тусовке клуба знакомств среди женщин 45-55 лет и мужчин 50-60 лет. Все дамы в платьях, при макияже, аксессуарах.... Я приперлась туда в

15.10.2023

Как перестать решать все за других, когда нужно думать о себе? 15.10.2023

5 ответов Самопознание 791

Устала быть всем и мужиком и скорой помощью устала быть сильной хочу почувствовать себя женщиной любящий просто все от меня что-то хотят но не видят что нужно мне

15.10.2023

Как научиться понимать себя в отношениях? 15.10.2023

2 ответа Самопознание 696

Всем здравствуйте, добрый день, ночь и тд. Меня беспокоит мое я, мое отношение к разным ситуациям, как в мире так и по отношению к людям. Начну с того, что большую часть эта история будет идти о моих отношениях с молодым человеком, с которым мы вместе уже третий год. Первый год был самым счастливым, если так можно сказать до того момента, когда я поняла, что родители против него. После этого

15.10.2023

Проблемы с коммуникацией 14.10.2023

2 ответа Самопознание 378

Мне 21, искренне не понимаю, как люди легко вливаются в компании, находят с десяток знакомых и не сталкиваются с барьерами коммуникации. Всегда было интересно, чем цепляют такие люди окружающих, неся при попытке заговорить бессмысленный поток слов. Разве простота может быть интересной? Я попробовала на себе эту ролевую модель общения с малознакомыми людьми и заметила только поверхностность в

14.10.2023

Проблема с соседями! 14.10.2023

3 ответа Самопознание 369

Соседи установили на смежную межквартирную стену спортивный снаряд. Стучат в стену, что меня сильно нервирует.Пока проблему решить не удаётся! Но мне порой уже мерещится этот стук, начинается учащенное сердцебиение и поднимается давление. Что можете посоветовать, как себя не накручивать?

14.10.2023

Хочу простить себя, отпустить свое прошлое и стать счастливой женщиной 14.10.2023

3 ответа Самопознание 522

Мне 48 лет,в 30 лет я отдала дочь на воспитание маме и сестре....теперь лежу по ночам не сплю,и прикидываю варианты,а как было бы лучше. Но прошлое не изменишь ,поздно. В итоге 18 лет в Москве были очень сложными для меня,вынужденной работы,что бы за все платить. Я отказывала себе во всем..откладывала свое счастье на потом,никуда не ходила и не ездила,всегда думая,а как там моя дочь без

14.10.2023

Сбегаю от проблем 13.10.2023

4 ответа Самопознание 311

Девушка, 23 года, есть муж и полугодовалый ребенок. Любая ссора с кем-то, готова всë бросить и уйти. Ссора с мужем - собираю вещи. Ссора с сестрой - хочу перестать общаться и уйти. Были спортные вопросы на работе, оставляла всë, как есть и вела себя отстранённо, типа "окей, решайте всë сами тогда". Оставаться просто физически больно, ком в горле, всë ломит. Не понимаю, что это и как

13.10.2023

Ощущение, что я навязываюсь 13.10.2023

3 ответа Самопознание 2501

Здравствуйте, меня зовут Ева и мне 21 год. Заканчиваю университет и состою в здоровых отношениях. Я была довольно замкнутым подростком, но университет в этом плане оказал очень сильное влияние: я открылась многим людям и смогла подружиться с ними. И здесь всплывает основная проблема: я каждый раз затыкаю себе рот, когда думаю, что говорю слишком много о себе. Я боюсь, что навязываюсь со

13.10.2023

Стоит ли менять поведение? 13.10.2023

2 ответа Самопознание 356

Яркая, сильная, эмоциональная, запоминающаяся, производящая впечатление. Потом становлюсь временами апатичной, боязливой, осторожной, деспотичной, рассчитывающей на поддержку и абсолютную любовь. Как найти баланс, если и то и то состояние является правдой? Но у людей дисбаланс именно из-за очередности состояний. И в дальнейшем теряется интерес, а выстроить другую схему поведения не получается, тк

13.10.2023

Раньше было хобби, теперь то, чем увлекалась, меня не интересует 12.10.2023

2 ответа Самопознание 451

Здравствуйте!Меня зовут Татьяна,мне 32 года.Раньше у меня было хобби рисовать или стихи писала,а сейчас мне уже это стало не интересно,а сейчас ничего не увлекает,ничем не интересуюсь.Хотела бы на акробатикой заниматься (в детстве уже занималась) или пением,но что-то останавливает,я думаю,что это апатия.Что мне делать?

12.10.2023

Мне 30 лет, я не чувствую себя взрослой 11.10.2023

3 ответа Самопознание 1017

Здравствуйте. Мне 30 лет, у меня есть сын 5 лет. Нахожусь в разводе, живем с сыном и с моей мамой. Меня давно беспокоит такая проблема, в общении со взрослыми людьми, я чувствую себя ребенком. Я стесняюсь курить , кажется что сейчас меня поругают, как то не так смотрят на меня. Рядом с сыном я больше как старшая сестра, а не мама. Я всю жизнь живу с мамой, может причина в этом? У меня всегда

11.10.2023

Мягкость характера 11.10.2023

2 ответа Самопознание 273

Я уже достаточно взрослый человек, но страдаю от своего мягкого характера и трусости. У меня нет стержня, не могу дать отпор, короче полная размазня. Боюсь что-то сказать, боюсь задеть чьи-то чувства, хотя мои чувства никто не боится задеть. Если на меня повышают голос, я просто впадаю в ступор, краснею. На самом деле очень тяжело с таким характером, тем более заступиться за меня некому. Я слушала

11.10.2023

Пустота при общении 10.10.2023

2 ответа Самопознание 251

Добрый день! Моя проблема в том, что я с трудом общаюсь с людьми. Причем именно со знакомыми, с близкими друзьями, родственниками и просто незнакомыми такой проблемы нет. Попробуйю кратко описать ситуацию. У меня есть две близкие подруги, с ними общение идет прекрасно, но пару месяцев назад в нашу "компанию" влилась еще одна девочка. С ней мы знакомы уже 3 года, но близко никогда не

10.10.2023

Психологическое состояние 09.10.2023

2 ответа Самопознание 265

Меня зовут Снежанна, я студентка 3 курса, мне 20 лет. Молодого человека нет. Совмещаю учёбу и активную жизнь внутри вуза, организую мероприятия и занимаюсь смм. Живу одна в общежитии, родительский дом в пяти часах езды. Начала беспокоиться о своём психологическом состоянии не так давно, буквально 2 недели. После лета чувствовала апатию, ничего не хотелось делать, ни учиться, ни работать. Даже

09.10.2023

Нет мотивации, радость приносят только книги 09.10.2023

2 ответа Самопознание 229

На протяжении трёх месяцев я не нахожу в себе желания прекратить читать что-либо в рамках моих любимых жанров. Дошло до того, что ем крайне редко, выходить из дома крайне тяжело, последнюю неделю даже не выходила на учебу. Я уже сбилась со счета, сколько произведений прочитала. Выраженные эмоции появляются лишь в зависимости от чтива. А если я вдруг долго не могу найти что-то по вкусу, то впадаю в

09.10.2023

Срываюсь на своего ребëнка от его крика 07.10.2023

2 ответа Самопознание 342

Меня зовут Анжелика. Ребëнок первый, срываюсь на своего 6-ти месячного ребëнка, от его крика, у него лезут зубы, как укладываться спать, он орëт просто невыносимо, весь выворачивается на руках, и это может продолжаться час и более, всë это происходит на руках. Я начинаю сразу на него кричать, а потом плачу что я это сделала, и безумно об этом жалею. Я считаю себя плохой мамой, позволив себе

07.10.2023

Застряла в прошлом 06.10.2023

3 ответа Самопознание 445

Добрый день! Такой вопрос : мне 40 лет , замужем,2 детей. По профессии не работаю и очень переживаю из- за того, что возможности упущены. Посвятила себя детям , да и вообще нет ни хобби , ни интереса к жизни особо . Вспоминаю , какая я была задорная и интересная в 18 бет , а сейчас чуть ли не старухой себя считаю ..Как будто впереди темнота ..Как найти эту радость в жизни ?

06.10.2023

Я не нравлюсь людям 05.10.2023

4 ответа Самопознание 989

Я не нравлюсь людям, меня терпят, пока есть во мне нужда, но затем из контакта со мной сливаются. Я пытаюсь понять, работала длительно с двумя психологами, они мне нравились, но и они слились с вежливыми отмазками. Я в отчаянии. Боюсь выходить на контакт, строю планы полной автономии... Я не ребенок, я очень взрослый человек, почти на пенсии. У меня есть достижения в "общем" поле, но

05.10.2023

Очень тяжело учиться с ребенком на руках, сильное желание отчислиться 05.10.2023

2 ответа Самопознание 568

Здравствуйте, Меня зовут Марина. Мне 21 год, у меня есть муж и дочь 2 лет. Я учусь в вузе на 2 курсе. Моя проблема в том, что учеба оказалась намного тяжелее, чем я думала. За прошлый семестр накопилось много долгов, не могу пока что их закрыть, потому что сижу часто на больничных или просто пропускаю пары. Родители не могут сидеть с дочкой пока она болеет, очень далеко живут от нас.

05.10.2023

Боюсь вызывать сексуальное влечение у мужчин 05.10.2023

2 ответа Самопознание 387

Привет! Я девушка, 20 лет, живу в Грузии, традиционная страна с горячими кавказцами. Я чувствую себя неловко на улице, особенно когда наряжаюсь и чувствую себя привлекательной. Яркое, полуобтягивающие или короткие фасоны, непонятные прически, странные аксессуары. Такое ощущение, что на меня все смотрят, особенно мужчины которые хотят меня. Я боюсь вызывать в них сексуальное влечение ко мне.

05.10.2023

Я "сложная"? 05.10.2023

3 ответа Самопознание 400

ЗдравствуйтеВо всех отношениях отыгрывается один сценарийСначала все хорошо ,а потом мне начинают внушать ,что я сложная и невозможно меня любить.Люди которым я симпатична говорят,что я сложная меня это задевает ,я знаю это сама ,но слышать от человека к которому взаимная симпатия -обидно Боюсь начинать отношения т.к меня снова бросят и я буду думать ,что со мной что-то не так ..Мне не

05.10.2023

Личностный рост 04.10.2023

3 ответа Самопознание 411

Имя - Вадим. Мне 20. Занимаюсь мебелью на заказ. Ощущаю проблемы в области личной эффективности. Выгорание, не могу вновь взяться за дело (любое). Не могу войти в состояние потока. Трудности с контролем внимания и фокуса. При попытках самопознания и рефлексии эмоц. Фон на время выравнивается, но позже всё равно ухожу в минус. Стремлюсь к осознанности и работе с подсознанием (его програмированию),

04.10.2023

С кем бы я не строила отношения, я изменяю 04.10.2023

5 ответов Самопознание 531

Здравствуйте,я шлюха ведь с кем бы я не строила отношения я изменяю,у меня был парень который любил меня,уделял достаточно внимания и секс у нас лучший,но я ему изменила.Я сама не знаю зачем я это делаю,мне не нравится секс,мне нравится лишь общение,то что я могу рассказать как я провела свой день и так далее. У меня есть любовник который старше меня на 11 лет,и он мне дико противен,он

04.10.2023

Такое чувство, что потеряла себя 03.10.2023

2 ответа Самопознание 340

И всё вроде нормально. Любимая работа. Сын живёт отдельно с девушкой, там ребёнок от первого брака девушки. Отношения у нас с невесткой хорошие. Её сынок мне стал как родной внучок мой. Не лезу к ним вообще. Если нужна помощь я всегда рядом. Но вот гложет меня что то. И кажется что сын неправильно себя ведёт. И ссорятся часто. И жалуются порой на поведение. И не расходятся. И не женятся. Поним что

03.10.2023

Страх негативного сценария 02.10.2023

3 ответа Самопознание 250

Здравствуйте, мне 22 года. Я воспитывалась без отца, совершенно не знаю его, мама категорически отказывается мне рассказывать кто он и где он, знаю только что он жив и у него семья другая. Моя бабушка рано потеряла мужа - погиб. Я же не хочу жить как мама, я хочу выйти замуж и создать полную семью. Ответственность лежит на мне за мою жизнь? боюсь семейных сценариев, хотя здравым умом не верю в

02.10.2023

Низкая самооценка 02.10.2023

4 ответа Самопознание 283

Здравствуйте. Меня зовут Оксана, мне 31 год. Около 15 лет я работала на одном месте работы, там тоже были свои проблемы,но я с ними справлялась.Около 2х лет назад я координально поменяла место работы. Решила попробовать что-то новое для себя. Найти в себе новый потенциал. Но, работа дается мне очень тяжело, в прямом смысле этого слова. Я абсолютно ничего не понимаю в данном направлении,

02.10.2023

Безразличие ко всему, трудности в общении 02.10.2023

2 ответа Самопознание 369

Добрый день. 23 года. С детства тревожная, депрессивное восприятие жизни. Нет желания коммуницировать с людьми, изучать мир, постоянные негативные мысли о себе, своей личности, отсутствие собственной самоценности. Из-за постоянного ухода в себя , в свои мысли - отсутствие познавательного интереса к окружающему миру, отчего сложность в поддержке разговора о каких-то даже бытовых вещах. Как будто на

02.10.2023

Синдром хорошей девочки 02.10.2023

5 ответов Самопознание 489

Здравствуйте. Меня зовут Ольга, мне 35 лет. Я взрослая женщина, у меня трое детей. А все ещё не воспринимаю себя взрослой. Ещё у меня есть проблема. Так называемый "синдром хорошей девочки" Я стараюсь всем угодить. Мужу, маме, бабушке, водителям на дороге, свекрови и так далее. И это очень мне мешает. Как будто я ребенок. Я злюсь, срываюсь на детях. Например, муж видит в холодильнике

02.10.2023

Я даже не знаю, какая тут может быть тема 02.10.2023

2 ответа Самопознание 391

Добрый вечер) Дело в том, что я очень переживаю по поводу того, что мне сложно поддерживать с людьми контакт, мне сложно сближаться с людьми, у меня часто такое ощущение, как будто я не могу никому по настоящему довериться.. Даже со своими родственниками я не часто и не близко общаюсь (с сестрами или братьями двоюродными), хотя я хотела бы быть с ними близка. Самый близкий человек для меня это

02.10.2023

Не могу расслабиться перед другими людьми 01.10.2023

5 ответов Самопознание 1607

Добрый день, уважаемые психологи. Я конкретно нуждаюсь в вашей помощи. Есть проблема которая мешает мне по жизни, хотела бы научиться быть расслабленной естественной разговорчивой, я уже не помню когда чувствовала себя полноценным человеком… Я пила легкие успокоительные и настойки, стала лучше засыпать, нервы расслабляются, но проблема остается не решенной. Моя проблема в том что в обществе

01.10.2023

Не вижу ни в чем смысла 01.10.2023

2 ответа Самопознание 497

Я нахожусь в постоянном депрессивном состояние.Мне уже 33,у меня ни детей,ни жены.Как бы я ни старался раньше,все мои предыдущие отношения заканчивались плачевно.Мне уже кажется просто это оставить.Уже мне кажется поздно. Плюс еще недавно сократили по работе и нахожусь в поисках новой работы. Не знаю что делать,мне кажется все уже потеряло смысл?Чувствую себя не полноценным каким-то. Просто не

01.10.2023

Нормально ли это? 01.10.2023

2 ответа Самопознание 216

Здравствуйте, мать была нарцисс, ушла два года назад ( инсульт второй 68 лет). Манипулировала через родственников, от которых после её смерти я отказалась.Не испытываю чувства вины, чувствую свободу. Нормально ли это?

01.10.2023

Не умею поддерживать долгосрочные отношения с людьми из-за того,что они нарушают мои личные границы 30.09.2023

2 ответа Самопознание 765

Я девушка 25 лет, есть высшее образование, очень хочу реализоваться как специалист. Нет детей, не была замужем. Недавно переехала в мегаполис за возможностями, кое как решилась. Но от себя не убежишь. Моя главная проблема это то, что люди нарушают мои личные границы, а я боюсь и не умею их отстаивать. Задевают мое самолюбие. Из-за этого чувствую себя никчемной и не могу смириться с этим. В

30.09.2023

Нет желания и цели, апатичное состояние 30.09.2023

3 ответа Самопознание 323

Меня зовут Ангелина. Мне 21 год. Мне тяжело понять себя, даже сейчас, формулируя запрос и описывая ситуацию… Меня тревожит то, что моя жизнь неинтересна и скучна. Пока все двигаются, проявляются и зарабатывают деньги, живут лучшую жизнь, мне тяжело начать. Я не знаю, с чего начинать. У меня будто совсем нет целей и желаний. Я замужем, муж обеспечивает и ощущение, что из-за этого нет мотивации,

30.09.2023

Выпадение из реальности? 29.09.2023

2 ответа Самопознание 553

Не знаю как описать саму суть проблемы, я будто выпадаю в моментах ,если на примере,то объяснить смогу как то так Сидите с друзьями условно на концерте и в момент общения,ты понимаешь,что время течет будто со всем по другому ,сам ты вроде бы не спишь,но ощущение будто во сне,будто лёгкая"эйфория"? Ты можешь вести диалоги,но,по ощущениям ведёшь не ты их,а кто то другой,но от твоего лица

29.09.2023

Жизнь заграницей 29.09.2023

2 ответа Самопознание 252

Добрый день. Долгое аремя мечтала жить в стране, где не родилась, обстоятельства так сложились, что удалось выехать, но жизнь не радует. Менталитет другой, друзей найти сложно, люди смотрят на материальную составляющую, прежде всего. Работа есть, на жизнь хватает. Т.е материально проблем на данный момент нет, но духовный и внутренний аспект проседают. Вредно ли с точки психологии передавливать

29.09.2023

Не могу выбраться из дневной рутины 28.09.2023

2 ответа Самопознание 388

Здравствуйте, мне 18 лет. Я учусь в вузе. Каждый день, приходя домой, я совершаю один и ту же последовательность действий, а точнее моих вредных привычек. Приходя домой, я первым делом иду на кухню, наедаюсь до отвала, после чего ложусь на кровать, мастурбирую и иду спать. И так каждый день. Каждый раз я говорю себе, что этот круг нужно разрывать, пытаюсь что-то сделать по-другому, например

28.09.2023

Отложенная жизнь 27.09.2023

2 ответа Самопознание 263

Меня зовут Денис, мне 29 лет, я женат, работаю. Живем в собственной квартире, я работаю самостоятельно сам на себя. Финансово не расточителен, потому что все расходы четко прописаны и используются по назначению. Последние 5 лет своей я заметил то что я потерял ощущение радости в ежедневной жизни, все рутинно и буднично. На будних думаю о том, как больше заработать денег и работаю. С прошлой

27.09.2023

Хочу снова видеть краски в жизни и не срываться по мелочам 27.09.2023

4 ответа Самопознание 664

Здравствуйте, меня зовут Карина, мне 20 лет. На протяжении всей своей жизни я была довольно замкнутым человеком, что не могу сказать о себе нынешней. Сейчас я стала чуть открытой к людям, но по-прежнему испытываю дискомфорт в общении. В детстве, я не всегда общалась с ровесниками и если даже такое случалось, то это не всегда был приятный для меня опыт. Я очень часто подмечаю негативные

27.09.2023

Непонимание своего места в жизни и проблемы в учёбе 27.09.2023

3 ответа Самопознание 481

Я не знаю, чего ожидаю. Наверное какого-то совета специалиста. Сейчас осень, но у меня такое ощущение, что я застряла, моя какая-то часть не пускает меня идти дальше в учебе, жизни, хобби. У меня в апреле произошла трагедия. Я потеряла тётю, бабушкину сестру. И уходила она тяжело. И у меня ощущение, что я не могу пережить ту боль правильно и это меня стопорит. В то время я забила на учёбу, начала

27.09.2023

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

Обсуждаем в Телеграм