Советы психологов онлайн — бесплатные рекомендации психологов и ответы на ваши вопросы

Как преодолеть неуверенность в себе и двигаться вперед? 29.02.2024

8 ответов Страхи и фобии 848

Ирина 41 год Такое ощущение, что я вся состою из страхов.Очень хотела (хочу) третьего ребёнка. Так и не решилась ((( хотя не было и дня чтобы я об этом не думала последние 10 лет. Работа. На каждой своей работе была востребована, уважаема, с легкостью находила друзей с которыми общаюсь по сей день, уже многие годы, люди ко мне тянутся. Но оставшись без работы (банкротство организации) ужас, как

29.02.2024

Бытовое насилие, как мне быть? 29.02.2024

4 ответа Отношения 564

Здравствуйте меня зовут Шынар. Мне 35 лет.Живу гражданском браке 12 лет, муж избивал, всю беременность бил , ребёнок родился инвалид с рождения, дочке 12 лет, дцп гиперкинетическая тяжёлая форма. Дочка не разговаривает, не ходит.За дочкой ухаживаю, смотрю сама. Муж толком не работает, дома сидит.Весь день нервы трепеть.Если дочка плачет , он мне говорит чтоб я умерла, мне смерти желает .пожалуйста

29.02.2024

Ребёнку 8 месяцев, любит папу больше, чем маму, почему так? 29.02.2024

2 ответа Дети 817

Здравствуйте, доче 8 месяцев, когда видите папу расцветает вся,даже если недомогает, а при мне ,если что не так слезы, истерики. Лучше у него засыпает и вообще тянется к нему. Я, конечно, этому рада, но даже порой становится обидно, ведь он почти всегда работал ватой и его рядом почти не бывает, всегда с ней я, 24/7. Уже кажется, что меня совсем не любит, возможно, я что-то делаю не правильно,

29.02.2024

Тревожность, депрессия, панические атаки, как понять, что я хочу жить? 29.02.2024

6 ответов Страхи и фобии 901

Год назад был сильный стресс, после сильного стресса начались панические атаки, с ними справилась, после них началась тревожность ипохондрия, в данный момент есть различные страхи, что со мной что то не так, не так давно смотрела сериал, там главная героиня сошла с ума из за стресса, я приняла это на себя и стала бояться сойти с ума, но потом успокоилась, ведь про

29.02.2024

Хочу съехать от родителей, как им объяснить это? 29.02.2024

3 ответа Семья 570

Мне 19 лет, учусь на очной форме последний год(осталось 5 месяцев).Живу с родителями и больше не могу.Не могу сказать, что они до ужаса плохие люди, нет.Но постоянные ссоры и скандалы сразу как что-то идет не по их.Комфорта дома не чувствую, постоянно нахожусь в некой апатии.Так же они строгие в плане гулянок и т.п так что гулять только до 11 часов летом это край. Кроме того я нахожусь в

29.02.2024

Перепады настроения и детское поведение = стресс, или что-то более серьезное? 29.02.2024

3 ответа Эмоции и чувства 408

Здравствуйте, подскажите, моя девушка сейчас находится в сложной ситуации и в какой то момент у нее бывают резкие перепады настроения, ведёт себя, как 5 летний ребёнок, плачет из-за мелочей, спустя некоторое время начинает смеяться и успокаивается. Меняется речь, может какие-то предложения промямлить, не слышит меня, если плачет, то очень долго. Подскажите, может ли это быть связано со стрессом в

29.02.2024

Психологическое насилие в семье, помогите понять, что мне важнее? 29.02.2024

4 ответа Самопознание 509

Мне 33. Мужу 36. Женаты 5 лет. Венчаны. Живём у меня. Есть дача с большими вложениями. Имеем втомобиль. С нами живут двое его детей от первого брака. Я зарабатываю очень хорошо. Муж работает. Дети учатся в начальной школе. Только жизни нет. Муж-тиран. Физического насилия нет. Не буду описывать всю жесть его поведения и психологических атак (ничем не отличается от любого описания абьюзера). Сразу

29.02.2024

Как помочь взрослому сыну? 29.02.2024

2 ответа Семья 400

Здравствуйте! Сын привел женщину, которую лишили родительских прав на 2 детей за жестокое обращение. Новорожденную девочку кидала об стену в состоянии наркотического опьянения, старшего сына избивала, его изымали два раза. Сын влюбился и верит, что у нее трудная жизнь.Что делать?

29.02.2024

Как правильно поступить, если ушла от мужа, а он хочет совершить суицид? 29.02.2024

4 ответа Отношения 914

Добрый вечер! Подскажите как правильно поступить если ушла от мужа а он хочет совершить суицид

29.02.2024

Бьёт муж, как уйти от него? 29.02.2024

2 ответа Отношения 563

Здравствуйте!Я не знаю,что мне делать(вернее,знаю что,а как не знаю).С мужем познакомились 5 лет назад,через полгода поженились,а через 2 месяца я получила по лицу(был пьяный) не за что.Просил прощения, простила....но сказала, ещё раз такое повториться,подам на развод....и тут я забеременела,родился сын, ребёнку было месяцев 5,он опять придирался ко мне(опять был не трезв),начал хватать за

29.02.2024

Помогите вернуть любовь после обмана 29.02.2024

4 ответа Отношения 901

Я обманула своего любимого человека. Поехала в гости к другу, а ему сказала что к подруге. Теперь он думает что я ему изменила. Я привела его к другу и тот подтвердил что у нас ничего не было, но он все равно не верит ни мне ни другу. Сначало он сказал что даст мне шанс исправиться, сказал что простил, а теперь каждый раз меня тыкает носом в эту ситуацию. И в итоге говорит что не может быть со

29.02.2024

Поиск смысла после ВУЗа, как справиться с хандрой и одиночеством в 22 года? 29.02.2024

2 ответа Самопознание 797

Здравствуйте! Мне 22 года, я недавно окончил ВУЗ, сейчас работаю на первой работе по специальности, но в последнее время меня одолела хандра. Я посвятил очень много времени учёбе (от школы до ВУЗ-а) и теперь когда всё это позади, я не знаю что мне делать дальше. Я вдруг стал задумываться, а стоило ли оно того? не упустил ли я часть своей жизни сидя за книжками, пока другие жили обычной

29.02.2024

Панические атаки, бессонница, тревожность 28.02.2024

3 ответа Страхи и фобии 327

Здравствуйте,мне 19 лет,такая проблемаПостоянно проверяю свое сердце,нормальный ли пульс,пытаюсь контроллировать,из за этого тяжело нагружать свое тело хоть и понимаю что ничего не произойдет но ничего не могу поделать кажется что оно вот вот остановится,что мне делать?бывают и Панические атаки из за этого,бессонница,в общем говоря тревожностьОбратиться ли к психиатру чтобы выписал чего?Или не

28.02.2024

Изоляция, страхи и поиски счастья 28.02.2024

6 ответов Отношения 713

Здравствуйте, Я девушка, мне 26 лет, живу с котом, в своей квартире. Ситуация следующая: я работаю из дома и почти никуда не хожу. Моя работа это одновременно и мое хобби. Я безумно люблю ее и менять не хочу, хотя понимаю, что мне жутко не хватает общения и если бы хотя бы был живой коллектив, было бы попроще. Но так вышло, что у меня почти не осталось друзей. Есть одна близкая подруга ещё со

28.02.2024

На грани развода, разочарование в отношениях и поиск своего пути 28.02.2024

4 ответа Семья 528

Мне 28 лет, я замужем 3 год, с мужем вместе уже 13 лет, живем отдельно в квартире, которую купили мои родители. В последнее время ощущаю разочарование в муже и в его мировоззрении. Я либерал по натуре, атеистка, мне нравится развиваться, узнавать что-то новое и пробовать что-то новое, я постоянно куда-то хожу, интересуюсь чем-то, сидеть в 4 стенах 24 на 7 или принцип "работа-дом-работа"

28.02.2024

Новая жизнь и работа, как справляться с отсутствием времени в отношениях? 28.02.2024

3 ответа Отношения 824

Меня зовут Валентина, недавно переехала в другой город к своему молодому человеку, ранее были отношения на расстоянии. Молодой человек работает сутки через двое, иногда двое суток через один. Я очень боялась устраиваться на работу, потому что мы будем видеться меньше. И вот я устроилась на работу, прохожу стажировку, мне очень страшно, что мы совсем не будем видеться, только по ночам, и то не

28.02.2024

Странное поведение коллеги, как вести себя с ней? 28.02.2024

2 ответа Работа, бизнес, карьера 403

Работаю в коллективе полтора года. Когда пришла подружилась с коллегой Х старше меня. Общались хорошо, после выяснилось что она все рассказывает директору, со временем при всех стала вести себя надменно показывая свое превосходство. Делала так, услышит от меня идею , тут же бежит делать как я ей рассказывала, и хвастаться всем. Я не замечала. В коллективе ее не недолюбливают (считают

28.02.2024

Я хочу сохранить отношения, а мужчина сидит на сайтах знакомств 28.02.2024

4 ответа Отношения 1191

Меня зовут Ольга,познакомились с мужчиной на СЗ,год назад. У меня сын 17 лет.Сразу почувствовалась взаимопонимание. Через 3 месяца стали жить вместе..лето прошло замечательно,у него дача,где мы совместно работаем,что сближает. Он познакомил меня со своей семьёй...это тоже хороший признак. И с моими тоже познакомились. Со стороны всё просто замечательно,он заботливый, обходительный,дома

28.02.2024

Ребенку 11 лет, вырывание волос, истерики и дежурные обещания, как помочь? 28.02.2024

2 ответа Дети 688

Ребенок,девочка 11 лет( приемный ребенок в семье 1.6 года). Вырывает волосы везде, случаются истерики с причинением себе по макс.болевых ощущений( разбить стекло в двери, стучать с силой по столу, и т.д), если случаются проступки, стоит улыбается и слушает,что сделала плохо. Говорит дежурное: "Больше не буду" и снова делает то же самое. Вовремя не приходит домой. Иногда забывает,что

28.02.2024

Что проработать в себе, чтобы стало немного проще? 28.02.2024

2 ответа Самопознание 355

Начну с того, что всегда стараюсь выбрать разумный план действий и стараюсь стремиться к осознанности. Мне 26 лет, я на 2 триместре беременности. Беременность протекает тяжело психологически и физически. Психологически потому что вскрылись все те вещи, которые я убрала в долгий ящик. С мужем изначально строились отношения тяжело. Он уходил в агрессию за неимением иных способов коммуникации

28.02.2024

Муж простил меня, но не забыл, как ему помочь? 28.02.2024

2 ответа Отношения 392

Здравствуйте. 7 лет назад в середине марта муж увидел переписку с другим мужчиной. Это был флирт, ничего более. Я объяснила ему,что всё это из-за отсутствия его внимания ко мне. Было много разговоров. Он вроде как простил, но естественно не забыл. И каждый год ближе к марту месяцу он возвращается в ту ситуацию, у него возникают новые вопросы, но их не озвучивает. Ближе к лету это проходит. Как ему

28.02.2024

Как преодолеть постоянный комок негатива? 28.02.2024

6 ответов Самопознание 1025

Ощущаю негативные эмоции в животе, в районе пупка. Раньше чувствовала только в моменты страха, тревоги, злости... Сейчас этот "комок негатива" в животе вырос по ощущениям и ощущается постоянно. Кстати, вырос и живот. Мне 42 года, стресса в жизни было много, часто подавляю негатив. Вопрос: как достать этот "комок"?

28.02.2024

Как помочь дочери полюбить художественную гимнастику? 28.02.2024

5 ответов Дети 623

Моей дочери пять лет. Ходит на художественную гимнастику. Каждую тренировку плачет. Не объясняя это ни чем. Что делать? Как мотивировать её на спорт?

28.02.2024

Как понять свое истинное призвание и преодолеть депрессию? 28.02.2024

6 ответов Стресс и депрессия 527

Добрый вечер.Не могу разобраться в себе , часто апатия, депрессия…долго пыталась разобраться почему .Я работаю по своему образованию и часто выгораю и хочу сменить деятельность, но не могу на это решиться .Сейчас я не работаю , но опять зовут на должность по образованию и у меня опять началась депрессия .Я не могу понять хочу ли я на самом деле и не могу решиться сменить сферу деятельности.Так как

28.02.2024

Как найти смысл и направление в жизни, когда все кажется бессмысленным? 28.02.2024

4 ответа Самопознание 660

Елена, 23 года.У меня нет никаких целей и желания вообще жить. Как то все надоело. Так у меня все в порядке: муж есть, есть семья , которая меня любит. Но, у меня ощущение.... что я как будто обуза ддя них всех, я не знаю за что мне хвататься и что делать в своей жизни. Где моё место. И есть ли оно вообще? Я достаточно талантливый человек и за свою короткую жизнь уже многое делала: и хорошо

28.02.2024

Как сохранить отношения и побороть навязчивые мысли о других? 28.02.2024

3 ответа Отношения 992

Здравствуйте! У меня есть молодой человек, нам по 22 года. Мы живем в разных городах, но видимся и живем вместе каждый месяц по две недели, иногда и по несколько месяцев получается. (Отношения на расстоянии, потому что у него учеба в другом городе). Были друг у друга первыми абсолютно во всем, вместе уже 5 лет. Когда мы начали отношения, я подумала "ну, раз у него учеба начнется, то

28.02.2024

Как преодолеть трудности в новой компании и изменить отношение коллег? 28.02.2024

3 ответа Работа, бизнес, карьера 415

Добрый вечер! После декретного отпуска (3 года)вынуждена была выйти на новое место работы.Во время отпуска постоянно повышала квалификацию,прошла успешно собеседование в крупную компанию.Но мне сейчас некомфортно работать.Деятельность компании для меня новая, бизнес -процессы тоже мне не знакомы . Я пытаюсь во всем разобраться,задаю уточняющие вопросы коллегам,но вижу,что мне отвечают неохотно и

28.02.2024

Как сохранить отношения при желании поддерживать общение с друзьями? 28.02.2024

2 ответа Отношения 694

Здравствуйте! Ситуация такая. В отношениях год. Положа руку на сердце могу сказать что отношения не самые для меня простые. То есть человек хороший в целом, но много "но" у нас касательно очень разных жизненных аспектов. Далее. Мой партнёр категорически против моего общения с мужчинами. В любом виде. Даже пришедшие домой сантехники вызывают много мыслей и подозрений (недавняя

28.02.2024

Как научиться общаться и влиться в коллектив без страха и неудач? 28.02.2024

2 ответа Отношения 740

Мне очень тяжело влиться в коллектив. Друзей у меня всегда было немного, за всю жизнь только 2 подруги, сейчас общаюсь только с 1 из них.Мне с детства было тяжело начинать общаться с кем то, все было нормально, когда другой человек первым заводил со мной разговор и продолжал поддерживать общение, но в обратном случае я просто молчала и играла одна. Когда вхожу в новый коллектив есть желание

28.02.2024

Как поговорить с парнем о финансовой поддержке без неловких моментов? 28.02.2024

4 ответа Отношения 2101

Я начала встречаться с парнем, он старше меня на 3 года. В отношениях мы почти 2 месяца, все серьёзно. У нас все стремительно развивается, даже начинаются разговоры про семью, но вместе мы не живём (я пока не готова). И есть один пункт, который мы ни разу не обсуждали - деньги. Парень оплачивает наш досуг (кино, кафе, отдых и тп), никогда даже не обсуждалось, что платить будем пополам или я.

28.02.2024

Как привести свое состояние в норму? 27.02.2024

5 ответов Страхи и фобии 496

55 лет, не замужем, бросили, причем дважды. Двое детей, 30 и 19,один уезжает с семьей в другой город, у другого армия скоро. Безумно тревожусь за младшего, не сможет он в армии, остаюсь совсем одна, маме 86,подруги замужние, я им в принципе не нужна, плачу и плачу, что делать?

27.02.2024

Молчаливый партнер и неясные планы на будущее, что делать? 27.02.2024

3 ответа Отношения 652

Знакомство Я 44 года двое детей 16 и 24 года, с мужчиной ему 40 лет дочь 17 лет длиться более года на расстоянии из за сво. была встреча предложил купить вместе дом я отказала со славшись что мы ни кто чтоб покупать дом. спросив в какой роли я буду в этом доме ответ любимой соседкой по кровати. в итоге не общались 3 месяца. и вот он пишет что любит сильно скучает. и все виной тому что я

27.02.2024

Почему я не могу избавиться от тени детства и почувствовать себя счастливой? 27.02.2024

3 ответа Самопознание 603

Девушка, 26 лет. Уже не первый год пытаюсь разобраться со своей жизнью. Я не могу почувствовать себя счастливой, в жизни очень мало, что радует. Находилась в терапии у психолога с запросом проработать обиды на маму. Вроде результат был, но от всех этих консультаций, работы я получаю лишь временный эффект, и снова проваливаюсь. У меня мама была очень строгой, вспыльчивой, часто она срывалась на

27.02.2024

Как разобраться с партнером, который кажется дистанцированным и не проявляет заботу? 27.02.2024

4 ответа Отношения 486

Здравствуйте,у меня есть мужчина,32 года,и есть сын от первого брака.Живу с сыном одна,особо не работаю,с этим мужчиной встретимся 2 месяца.Сначала он приезжал,сидели до ночи ,потом уезжал к себе домой,с утра мне всегда писал ,и в течение дня либо звонил тоже писал ,писал ламповые слова ,что любит меня, скучает. И сейчас произошел такой момент ,что он приезжает после работы сначала к себе домой

27.02.2024

К чему такое снится? 27.02.2024

4 ответа Сон и сновидения 352

Мне приснилось как будто я сижу и у меня в руке граната, я говорю что выхода больше нет и дергаю чеку, после того как я почувствовал что граната вот вот взорвётся я проснулся. Помогите пожалуйста это нормально, и к чему такое снится?

27.02.2024

Как найти интерес к людям и миру 27.02.2024

2 ответа Самопознание 456

Зовут Андрей, 19 лет. Студент. Существует вопрос, который тянется, наверное, с моего детства. Иначе - никогда не было, но сейчас я хотя бы могу сформулировать это правильно, потому что очень немало в себе рылся. Для меня, это буквально невозможно устанавливать контакты с людьми, дружеские, любовные. Это мучает, потому что я люблю людей, провождение времени, особенно с похожими людьми мне дорого. Я

27.02.2024

Как преодолеть различия и сохранить отношения, дорогие сердцу?" 27.02.2024

3 ответа Отношения 395

Здравствуйте! Сильно беспокоит одна ситуация. У меня есть молодой человек. Всё хорошо, вот только мы очень разные. Даже если взять культурную среду: я из интеллигентной семьи, заканчиваю престижный университет, я интересуюсь культурой, историей, знанию несколько иностранных языков и тп.У него же обратная ситуация: родители развелись, отец оставил их, а потом умерла его мать, с 16 лет он стал жить

27.02.2024

Как избавиться от назойливого общения и сохранить спокойствие в отношениях? 27.02.2024

2 ответа Отношения 364

Меня зовут Лариса, мне 27 ,есть муж ,ребёнок У мужа есть коллега по работе, жена его коллеги позвала погулять ,как-то сходили с удовольствием ,иногда смена обстановки и общение не помешало бы ,после она ко мне добавилась в друзья в социальных сетях ,начала постоянно писать, скидывать смешные картинки ,своих животных ,после выяснилось что до этого во всех социальных сетях она кинула заявку в

27.02.2024

Различные взгляды на секс в отношениях 27.02.2024

5 ответов Секс 816

Женат 5 лет. Оба работаем, есть ребенок. Жена потрясающая, красивая, сексуальная. Её очень сильно люблю.В сексе люблю разнообразие, эксперименты.Недавно предложил жене разнообразить сексуальную жизнь, т.е. разнообразить нашу интимную жизнь. Секс-игрушки жене не особо нравятся. Предложил жене групповой секс и его разнообразные формы (мжм, свинг и т.д.). Сначала согласилась, зарегистрировались на

27.02.2024

Стоит ли давать бывшему супругу второй шанс? 27.02.2024

4 ответа Семья 594

Ушла от него по причине пьянства и начинающегося рукоприкладства .не понимания причин разногласий. Сейчас он готов на Кодировку и согласен на всё, чтобы вернулась домой. Как быть?

27.02.2024

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

Обсуждаем в Телеграм