Советы психологов онлайн — бесплатные рекомендации психологов и ответы на ваши вопросы

Депрессия после смерти мамы 04.02.2026

3 ответа Смерть, потеря близкого 68

Нет желания жить дальше, 7 месяцев прошло после смерти мамы . Перед глазами ее последние дни . Не могу поверить что ее больше нет . И все кто знал ее , тоже не могут поверить . Она была невероятно жизнерадостным человеком . Мне очень не хватает ее . Дома такая мертвая атмосфера. Были планы , желания , теперь мысли только о прошлом .

04.02.2026

Отвращение к своему телу 04.02.2026

2 ответа Красота и внешность 65

Здравствуйте! Мне 18 лет и с 14 лет я ненавижу своё тело. Я не считала себя Толстой, кроме момента с максимальным весом где живот уже был.. Наоборот я считаю себя довольно мышечной тк я с детства в спорте. Но я ненавижу свою фигуру. Я не считаю себя Толстой, но считаю недостаточно худой. Я худела разными способами, здоровыми и не здоровыми. Ставила себе задачу в -5кг и дойдя до неё была

04.02.2026

Парень нытик 04.02.2026

2 ответа Эмоции и чувства 55

Добрый вечер , мы с молодым человеком встречаемся пол года , как и у всех пар у нас есть недопонимания конфликты и ссоры , но зачастую я жду от него мужских поступков но слышу постоянное нытье или недовольство , я ему об этом уже говорила он мне сказал что он ‘’баба,, и говорил просто у меня характер жесткий и властный , я старалась быть мягче но ситуация от этого не улучшается в ссорах ноет как

04.02.2026

Ищу в себе изъяны 04.02.2026

6 ответов Самопознание 72

Здравствуйте! К сожалению, зачастую в моей жизни происходит такая ситуация - постоянно ищу в себе изъяны. Ругаю себя чаще, чем хвалю. Не замечаю хорошего чего-то, хотя и делаю, но как только что-то не по мне, так сразу делаю на этом акцент. Примеры - не убралась, не могу сесть на правильное питание, не занимают спортом и не выгляжу, как фитоняшка, сижу в декрете и не работаю, встретилась с

04.02.2026

Как заставить чувствовать себя красивой? 04.02.2026

2 ответа Самопознание 63

Доброго времени каких-либо суток, уважаемые эксперты.Моим подругам всё равно, что я не накрашена, что я не делаю себе ноготочки. Они готовы помочь, если я их спрошу "а как это?", но при этом ничего не навязывают и не осуждают.Мама тоже готова помочь, НО. Такое чувство, что без всех этих женских штучек я в её глазах недочеловек. Про то, что я красивая она говорит агрессивно, будто я

04.02.2026

Я, как мне кажется, не люблю свою старшую дочь 04.02.2026

5 ответов Дети 91

Здравствуйте.Ситуация в следующем.У меня очень сложные отношения со старшей дочерью,порой мне кажется,что я ее ненавижу,Как и она меня.Ей 12 лет,ещё есть младшая с разницей в три года.Все началось,когда родилась младшая,все внимание переключилось на неё,к старшей я охладела,раздражалась на неё.Все наросло как снежный ком за столько лет.Без крика толком не могу с ней разговаривать,она не хочет

04.02.2026

Плохие взаимоотношения с мамой 03.02.2026

3 ответа Семья 64

Хотела бы просто совета от психолога как поступить в этой ситуации. Моя мама, очень переживает из за каждой мелочи, постоянно смотрит всякие новости и тому подобное еще и бабушка с дедушкой подливают масло в огонь, говоря тоже всякий бред, а потом мама это все выговаривает мне, ежедневно одно и тоже, конечно я разговаривала с ней кучу раз на эту тему ( то что уж слишком она все утрудняет и за все

03.02.2026

Стоит ли продолжать эти отношения? 03.02.2026

4 ответа Отношения 90

Меня зовут, Елена, мне 45 лет. Дружила с мужчиной, который моложе меня на 15 лет. Дружба была крепкая. У нас с ним много общего есть. Мы могли болтать часами просто. Помогали друг другу. В целом он был мне какой-то опорой. В дружбе пока мы были, он был внимателен во всём ко мне. Заботлив! Все три года я была довольна его отношением ко мне. Вы спросите почему я дружила с тем, кто моложе меня? Я

03.02.2026

Плохое отношение со стороны мужа 03.02.2026

4 ответа Семья 106

Добрый день! Муж плохо ко мне относится, часто повышает голос, может унизить и нагрубить , хотя я себе такого в его адрес не позволяю... В браке почти 4 года есть маленький ребёнок. Но все время у нас ссоры . говорит мне , что я сама хотела семью , а сейчас типо возникаю , что устаю и , что прошу его с ребёнком посидеть. Почему же я ему не могу сказать слово поперек , а у него даже язык не

03.02.2026

Незрелость? 03.02.2026

2 ответа Отношения 76

Здравствуйте, меня зовут Дарья и мне 18 лет. У меня никогда не было серьезных отношений до лета предыдущего года (хотя насчет их серьезности можно поспорить). Познакомились мы с молодым человеком по имени Вася на дне рождении общего знакомого. Он проявил ко мне интерес и на следующий день написал мне, завязалось общение, переросшее в дружбу, а в последующем в отношения. Отношения были идеальными

03.02.2026

Ревность к подруге 03.02.2026

5 ответов Отношения 94

Меня беспокоит то ,что меня всегда променяет подруга ,мы с ней дружим ,а потом она меня бросает ,и так всегда,мы молимся и миримся,и когда мы ссоримся она ходит с подругой с которой я не общаюсь уже пол года ,мы с ней враги ,и я очень сильно ревную мою подругу к ней ,я хочу прекратить ревновать ее вообще

03.02.2026

Постоянная тревога, накручивание, страх 03.02.2026

6 ответов Страхи и фобии 87

Добрый день.Меня зовут Рина.И я тревожусь буквально по каждому поводу…я постоянно прокручиваю негативные сценарии, постоянно представляю, как я облажаюсь/опозорюсь/упаду в грязь лицом/у меня не получится/меня бросят и тд, вообщем в разных сферах(во всех).Эта проблема очень сильно влияет на мою жизнь и мой психологический фон, за последние года я стала очень депрессивной,апатичной.Иной раз, дабы

03.02.2026

Моей дочери 12 лет и она ничего не хочет делать ни учиться, не мыться 03.02.2026

5 ответов Дети 129

Здравствуйте. У меня такая ситуация: моей дочери 12 лет (в августе исполнится 13 лет) и до настоящего времени я ее мыла, стригла ей ногти, заправляла ее кровать. Я надеялась, что как только ей исполнится 12 лет, она все это будет делать сама. Да, я понимаю, что сама ее разбаловала и надо было раньше. Но я все откладывала, жалела ее. А теперь она не хочет этого делать. На руках она ногти сгрызает

03.02.2026

Одиночество 03.02.2026

8 ответов Отношения 114

Вопрос в том , ко мне часто обращаются люди что бы высказаться, не специально я их как то провоцирую, так складывается разговор, я умею слушать и найти правильные слова и тд, но когда я начинаю говорить с теми же людьми о том что болит у меня, то они тут же начинают мне говорить, что у них еще хуже… и в итоге вместо того что бы просто меня выслушали получается , что я плохая и сама виновата и у

03.02.2026

Как работать с тревожным начальником? 03.02.2026

5 ответов Работа, бизнес, карьера 93

У меня есть начальница. Этот пост она занимает около года. Ранее мы просто вместе работали в коллективе с ней. Потом некими хитросплетениями её пропихнули (именно это слово, а не продвинули) на руководящую должность. Она реально не вытягивает в должности начальника (ни по уму, ни по руководящим качествам). Это заметили все. Не только в нашем отделе, но и в других структурных подразделениях. Даже

03.02.2026

Не могу постоять за себя и близких 03.02.2026

4 ответа Страхи и фобии 80

Здравствуйте! Меня зовут Алиса . Беспокоит то , что в случае конфликта или разговора , который меня задевает , не могу высказать свою точку зрения , или желаю это как то нелепо , от чего выхожу проигравшей . Есть страх того , что начнется конфликт , тело начинает дрожать ... Это ужасно для меня , как будто попадаю в ловушку страха .. Пытаюсь давать отпор , но начинаю часто сомневаться , боюсь

03.02.2026

Расставание после длительных отношений 03.02.2026

5 ответов Отношения 76

Я была в отношениях с парнем 5 лет, 5 лет жили вместе, 9 лет знакомы. Я как будто выкидываю любимые кеды. Я оставлю квартиру, которую обставляла по своему вкусу, оставлю привычную рутину, оставлю как будто бы себя. Я знаю, что это было верное решение, но почему так паршиво?Отношения начались быстро и сумбурно. Парень вытянул меня из абьюзивных отношений и затяжной депрессии. Мне казалось, что он

03.02.2026

Как справиться с апатией и нежеланием что-либо делать? 03.02.2026

4 ответа Стресс и депрессия 74

Здравствуйте, меня зовут Мария и мне 20 лет, я сейчас не учусь и не работаю, проживаю с молодым человеком. Я пишу с такой проблемой, с которой не знаю как справиться. Уже наверное как пол года у меня ужасная апатия, нет желания что либо делать, я лежу целыми днями и мне даже тяжело встать, у меня местами болят те или иные части тела, не знаю связано ли это с моих тусклый образом жизни. Чувствую

03.02.2026

Навязчивые мысли 03.02.2026

3 ответа Страхи и фобии 75

Здравствуйте, во время беременности у меня начались навязчивые мысли связанные с мужем, ревностью, изменилось восприятие слов, даже обычное слово связанное с тем, что мне обидно может триггерить и вызывать боль, после родов прошло 8 месяцев, у ребенка была операция впс, после операции моего ребенка у меня обострилась навязчивость, плаксивость, ревность, было очень много стресса за всю жизнь,

03.02.2026

У отца троих детей измены, переписки 03.02.2026

2 ответа Семья 70

Здравствуйте, у нас с мужем трое детей 13,9лет и 11месВсе было нормально, когда то была интрижка, мы решили вопрос. А тут последние несколько месяцев он с кем то общается и изменяет. Я увидела переписки, знаю что факт есть факт. Но он стал такой невыносим своим отношением, мне никуда нельзя одной уехать, а сам на на пару часов катается куда то(видно на встречи)Руки распускает перед детьми,

03.02.2026

Муж требует завершить грудное вскармливание: как защитить себя и ребёнка? 03.02.2026

4 ответа Отношения 80

Кормлю грудью второго ребенка (дочь) в течение 2 лет. Ни дочь ни я не готовы пока завершать ГВ, хотя количество кормлений постепенно сокращается. Бывший муж (живём вместе) стал требовать завершить ГВ. Я шла на поводу, пыталась 2 раза, в итоге срываюсь, плачу. У дочери к тому же ещё не прорезались все зубы. Ночью муж может отдернуть ребенка от меня, а меня грубо укрыть одеялом. Я сказала ему

03.02.2026

Увольняться ли с работы, если нет причин? 03.02.2026

6 ответов Работа, бизнес, карьера 75

Я работаю на моём месте уже 2 нрда, начальница взяла меня сразу с института. Работаю в федеральном учреждении, будто на статусной должности (сама этого не ощущаю), работаем с регионами, периодически командировки и нас там чуть не боготворить (чего я тоже не понимаю).С самого начала мне началтница обозначала, что хочет меня поставить на своё место: первый год я думала, что она шутит, второй

03.02.2026

Духовный опыт 03.02.2026

5 ответов Самопознание 81

Это было не так давно. Я - буквально - сидела на скамейке перед солнцем, и всё внутри меня переворачивалось и рушилось, я чувствовала, как солнце пронзает меня и освещает всё внутри, и как же мне хотелось кричать от интенсивности происходящего. Я чувствовала, что сблизилась с чем-то божественным. В тот период мне было чертовски плохо, я испытывала очень интенсивные переживания, и одновременно с

03.02.2026

Чувства угасли, но я скучаю после расставания: что со мной происходит? 03.02.2026

3 ответа Эмоции и чувства 72

Здравствуйте, у меня есть молодой человек, в начале отношений было все хорошо, я влюбилась, прошло три месяца наших отношений и я забила на этого человека, стали меньше общаться и тд, потом он все хотел узнать что случилось и поговорить со мной , я избегала этого разговора тк не знала что сказать, потом все же решилась, когда поговорили я сказала как есть (чувства угасли, на его всякие нежности

03.02.2026

Как помочь близкому человеку? 03.02.2026

2 ответа Смерть, потеря близкого 60

Как помочь близкому человеку пережить утрату матери на расстоянии? Острое чувство вины от того что физически не рядом . Ребра ломает от боли в груди

03.02.2026

Тревожность и страх по мелочам 02.02.2026

2 ответа Страхи и фобии 74

Меня беспокоит моя тревожность которая меня сковывает. Легче будет объяснить примерами. Мне нужна работа, есть 1 хороший вариант но я боюсь идти там работать, потому что мне нужно общаться с людьми и обслуживать их, боюсь что перед ними сделаю что то не так или случится постыдная ситуация. Не говорю много когда общаюсь с людьми, потому что думаю что им будет неинтересно или подумают что я глурая и

02.02.2026

Почему муж меня не понимает? 02.02.2026

5 ответов Отношения 118

Здравствуйте. Произошел конфликт (на мой взгляд недопонимание)с мужем, на по 45 лет, три года с хвостиком вместе. Он меня не всегда понимает, хотя я все время объясняю ему мотивы своего поведения.Как следствие, как мне кажется муж ведет себя не так ласково, как обычно, кажется как будто отстранился, как не родной. Недавняя ситуация, мы с ним сидели отмечали день рождения мой, и я понимаю, что

02.02.2026

Сны, в которых я должна пройти некий квест 02.02.2026

4 ответа Сон и сновидения 81

Здравствуйте! Меня зовут Нина, мне 50 лет. Замужем, есть ребенок 12 лет. Работаю на удаленке IT 15 лет. С детства мне снятся сны в определенных локациях. Если появилась новая, то она уже останется навсегда. Есть, как будто, много миров, и каждый раз там идет жизнь своим чередом. Можно сказать я ночью смотрю сериалы с собой в главной роли. Но недавно у меня появились навязчивые сны, и меня это

02.02.2026

Недопонимание в семье 02.02.2026

6 ответов Самопознание 78

Нахожусь на грани почти 2 месяца, муж отдаляется в своих проблемах, старший сын ругаемся каждый день, младший сын тоже нервничает и во всем этом виновата я, ещё ухаживаю за мамой инвалид 1 группы, как научиться любить себя, а не всех они это не видят

02.02.2026

Как перестать краснеть в общественном месте? 02.02.2026

6 ответов Страхи и фобии 68

Добрый день, у меня вызывает тревожное чувство когда я нахожусь в общественном месте,сразу начинаю краснеть. Началось это после того как я чаще стала сидеть дома и минимизировала общение с людьми с глазу .

02.02.2026

Развод или жить вместе ради ребёнка 02.02.2026

6 ответов Отношения 79

Здравствуйте. Меня зовут Анна мне 29 лет. Замужем, есть ребенок 2,5 года. Мы в браке 3 года, все это время мы жили с моими родителями. И за все это время мой муж постоянно ссорился с моей мамой, потому что она его заставляла работать по дому. Но все равно потом мерились и всё. Летом 2025 года они вновь поругались, и мой муж ничего не объясняя ушёл из дома, а на следующий день позвонил, чтобы я ему

02.02.2026

Парень решил прекратить общение из-за моего трудоустройства 02.02.2026

3 ответа Отношения 70

С парнем в отношениях 2 года, отношения на расстоянии, видимся редко, у него самого проблемы на работе, хочет найти новую, я какое-то время не работала, недавно нашла новую работу, он знал что я в поисках, желал удачи на собеседовании, также ранее кидал претензии что не работаю, он спросил про последнее собеседование, я ответила ему что хочу попробовать, потому что очень нужны деньги. Он сказал

02.02.2026

Ревность, навязчивые мысли, ОКР 02.02.2026

3 ответа Страхи и фобии 72

Здравствуйте, меня зовут Анна, мне 26 лет. Меня долгое время беспокоит тревожное расстройство. Первые, 10 лет боролась с Паническими атаками которые начались в подростковом возрасте и вроде как даже, спустя время самостоятельной работы и прочих тренингов умею их контролировать. Но, ситуация ухудшилась в другом плане. Год назад я пережила тяжелый развод, почему тяжелый, потому что я о нем

02.02.2026

Отношение парня ко мне 02.02.2026

2 ответа Отношения 67

Добрый день,я не меркантильный человек,начала общаться с парнем 4 месяца,мы с разных городов.Он приезжал несколько раз в мой город ,мы отдыхали везде и он тратился,но отдельно маленькие но приятные мелочи как цветы хотя бы при первой встрече или подарок на Новый год был но с такой же суммой как я ему подарила.Он говорит из за того что тратился на приезд но не обязательно делать больше подарки

02.02.2026

Не до отношений 02.02.2026

3 ответа Эмоции и чувства 74

Я познакомилась с мальчиком но он сидит в тюрьме и он скоро выйдет на свободу,но изначально когда мы начали общаться,мы общались так будто в отношениях,но потом у нас начался разговор,на что он мне пишет не влюбляйся в меня, мол я не хочу отношения я хочу просто гулять и все, а в этот момент уже поздно говорит об этом,так как я к человеку очень сильно привязалась и не могу отпустить возможно я

02.02.2026

Разрываюсь между папой и мужем 02.02.2026

2 ответа Отношения 59

Разрываюсь между папой и мужем. Папа живет с нами (его квартиру мы продали, чтобы купить дом), он помогает возить детей в школу и кружки (4 детей). Муж моего папу ненавидит, не общается с ним, не разговаривает, как будто его нет, даже когда мой папа к нему обращается, муж не реагируетМама умерла давно, кроме меня и внуков, у папы никого нетЗа время проживания с нами, он сам стал как ребёнок, не

02.02.2026

Можно ли обижаться на хорошую мать? 02.02.2026

6 ответов Семья 102

Здравствуйте, у меня такой вопрос. Сильно обижен на мать, но думаю, что она мне плохого не делала. Последние лет 10 явно, а вообще конечно дольше. Общаемся по необходимости, но мне неприятно. Может ли быть так, что мать меня любила по своему, а я не чувствовал любовь и поэтому обижался? Мне 44 года, есть дочка 7 лет. Я ее люблю, она это знает и чувствует.

02.02.2026

Измена и страх 02.02.2026

5 ответов Семья 87

Муж изменял больше 3х лет ссс одной женщиной от меня бегал к ней, от неё ко мне. То уходит то возвращается.

02.02.2026

Меня не слышат и обесценивают: эмоциональное истощение и боль внутри 02.02.2026

2 ответа Эмоции и чувства 63

Меня беспокоит то что , я не могу быть услышанной и очень сильно эмоциональная критика , обесценивание моих чувств и я хочу выпустить ту боль внутри меня , каждый раз когда что то плохое случается , я вспоминаю все случаи жизни все травмы и мне от этого больно и плохо , меня не слушают и не берут во внимание мое мнение и орут если окажусь права , я не хочу воевать с родными , просто хочу выпустить

02.02.2026

Свекровь указывает, как воспитывать детей 02.02.2026

4 ответа Отношения 79

Здравствуйте! Меня зовут Алина, 2 детей(13 и 11 лет). Произошла такая ситуация. Я жалею, что поделилась со свекровью своими переживаниями. Получилось так, что на праздники мы поехали к родителям мужа. На кухне я зачем-то поделилась, что дети ссорятся между собой. Рассказала недавнюю историю, как младший сын набросился на старшего с кулаками. В общем хотела поддержки с ее стороны, захотелось

02.02.2026

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм