В последнее время появились данные, которые свидетельствуют, о том, что обида может нанести непоправимый вред нашему здоровью. Есть свидетельства существования связи такого страшного заболевания как рак с эмоциональной зависимостью, с переживанием чувства обиды...

Может, большинство из нас не боится смерти; возможно, мы боимся умирания. Мы не хотим быть беспомощными. Мы боимся процесса умирания и хотим “умереть во сне”, не болея и не становясь грузом для окружающих, может это что-то еще… Но, в любом случае, если никому из нас не избежать смерти, то наиболее мудрым, будет научится всему, что об этом известно, по возможности сведя на нет то, что неизведанно...

Стресс на работе, неудачи, неустроенность в личной жизни, удары судьбы, бесспорно, оказывают на нас свое негативное влияние. Но если некоторые люди при этом впадают в депрессию, то другие находят в себе силы справиться со своими переживаниями и достойно выйти из сложной ситуации. Откуда они берут силы противостоять неприятностям? Как у них получается быстро вернуть душевное равновесие?..

Уж сколько раз твердили миру об одиночестве. Там где речь идет о любви, ищи упоминания о нем. Исследовали его философы, говорят о нем в модных журналах и статьях. В литературе на эту тему подчеркивается сложность явления, многозначность и вариативность. Одиночество делится на позитивное добровольное уединение и негативное страшное одиночество...

Очень часто мы предпринимаем попытки перевоспитать ребёнка, мужа и гораздо реже направляем эти усилия на себя. Как сделать изменения результативными?

По мнению экспертов Всемирной организации здравоохранения, человек не способный наслаждаться жизнью, не может считать себя здоровым. Что бы проверить хорошо ли работает ваш центр наслаждения, хватает ли вам усилителей радости, стимулирующих хорошее настроения, проведем несложный анализ вашего отношения к жизни...

Недавно, на одном из сайтов какой-то социальной сети, прочитала я интересный статус и задумалась. А  звучал этот статус так: «Доверяйте тем людям, которые умеют видеть в вас три вещи: печаль, скрывающуюся за улыбкой, любовь, скрывающуюся за гневом, и причину вашего молчания... » Слова красивые и, конечно же, приятно, когда другие чувствуют твое состояние, понимают тебя, принимают тебя, прощая вспышки гнева. Но всегда ли каждый из нас знает истинную причину своего молчания, печали...

Я хочу ЖИТЬ, Я хочу жить яркими красками, воплощать в жизнь все свои мечты, пусть даже безумные…стоп!…нет, безумные не стоит… Такой диалог прокручивается во многих прекрасных женских головках… прокручивается… и тормозиться…

Самые тяжелые часы в практике психолога-терапевта – это часы отчаяния. Быть в отчаянии подобно ощущению времени, которое наступает тогда, когда чего-то ждешь, чего-то очень значимого и важного! Это как попасть в пропасть невыносимо долгой паузы…

В отношениях участвуют, как минимум двое. И для того, чтобы разговор получился конструктивным, необходимо знать простые правила...

Классно быть Ребенком, правда? Когда тебя любят, заботятся, прощают шалости и ошибки, поддерживают в трудностях, объясняют, как жить в этом мире, радуются одному факту твоего существования. Быть Ребенком – это значит жить в Магической Реальности, в Волшебной Картине Мира...

При расставании очень часто можно услышать вопрос: Чем он (а) лучше меня?» Но насколько подобный вопрос полезен? Насколько он помогает лучше понять себя и справиться с возникшей ситуацией?...

Право отстаивать свое мнение — основа для здорово­го проявления личности в любых взаимоотно­шениях. Это тот фундамент, на котором мы создаем позитивные отношения с людьми — доверие, сострадание, теплота, близость, любовь. Права личности придают нам уверенность в себе. Без уверенности  доверие уступает место подозрительности, сострадание превращается в цинизм, теплота и близость исчезают, а то, что мы называем любовью, превращается в «расчет»...

Наверное, у всех в жизни бывают ситуации, когда мысли в голове «наскакивают» одна на другую, не получается на чем-то сосредоточиться, говоришь об одном, а думаешь о другом, не можешь заснуть… Подобная ситуация вызывает у разных людей разные чувства. Кто-то начинает раздражаться на себя, за то, что теряет устойчивость или не может быть достаточно эффективным, кто-то испытывает много тревоги и не понимает, что с ним происходит...

Эта статья написана в качестве ответа на вопрос  «Признаться кому-то в своих чувствах не зная заранее ответ - интересно, а какие проблемы может решить такое признание? Просто облегчить душу?»  На мой взгляд, облегчить душу – не единственный и даже не основной результат такого признания. Попробуем разобраться...