Работа с клиентским запросом: Жизненный кризис

К жизненным кризисам могут относиться любые события, которые несут в себе угрозу перемен, смены уклада жизни, которые человек воспринимает как негативные. То есть такие, которые по субъективному восприятию выбивают "твердую почву из-под ног".

Читать далее
Как не потерять себя

Как не потерять себя среди детей, родителей, супругов, друзей, работы, здоровья, денег, ипотеки и бесконечной работы над собой. Давайте начнём с простого. Подышите. Позвольте себе сделать выдох чуть длиннее, чем вдох. Расслабьтесь. Обратите внимание внутрь себя.

Читать далее
Расставание. Можно ли так легко выкинуть человека из своей жизни?

Как будто ничего особенного не происходило. Как будто не было встреч, откровений, планов. Как будто ты – эпизод, не человек. Такие слова будто подводят черту, оставляя за ней всё, что казалось важным. Возникает естественный вопрос: можно ли так легко выкинуть человека из своей жизни?

Читать далее
Экзистенциальное одиночество: когда ты чувствуешь, что один во Вселенной

Иногда человек вдруг оказывается в точке, где исчезают шум, суета, роли и обязанности. Всё внешнее сходит на нет. Остаётся только он. Он и тишина. Это не бытовое одиночество — не о том, что не с кем сходить в кино или поговорить вечером. Это не тоска по партнёру. Это что-то иное.

Читать далее
Сквозь терни к новому себе или история о росте через изменения

Тема, которую сегодня предлагаю обсудить, крайне важная и касается она личного роста. И начну я с того, что, конечно же, каждый из нас когда-то переживал моменты, когда казалось, что жизнь накрывает с головой. И в такие моменты порой кажется, что всё вокруг рушится.

Читать далее
Можно ли победить Дракона и сохранить в себе человека?

Ты ведь наверняка знаешь это ощущение — когда борешься за правое дело, а потом вдруг замечаешь: что-то внутри стало другим. Голос стал грубее. Взгляд — жёстче. Намерение осталось прежним, но путь, кажется, свернул в сторону. Бывает и так.

Читать далее
Синдром «хорошей девочки»: как вырваться из плена «должна» и полюбить себя. Практическое руководство

Взрослая женщина, годами культивирующая в себе привычку быть всепрощающей, понимающей и готовой бежать на помощь по первому зову, рискует превратить свою жизнь в бесконечную череду проблем. Звучит жестко? Возможно.

Читать далее
Я вечно недоволен собой и окружающими!

«Я никогда не бываю до конца доволен чем-либо. Я перфекционист, это часть меня. И я конечно не доволен собой, стараюсь не смотреть на себя в зеркало» — Майкл Джексон.

Читать далее
Семейный «Чернобыль»: признаки токсичных родных. Бежать или остаться? Руководство по выживанию

В экологичном мире семья – это крепость, где учат самостоятельности и передают жизненный опыт. Но что делать, если вместо этого ты оказываешься в болоте токсичности, где каждый вдох отравляет твое существование?

Читать далее
Возрастные кризисы у мужчин: разгадка, которая поможет вам лучше понять своего партнера

На самом деле это все довольно трудно для мужчин на определенных этапах, но вовсе не по причине низкого интеллекта, их жестокости или черствости. И не по причине их «полигамной природы». Просто жизненные кризисы мужчины и женщины проходят с разной интенсивностью и в разное время.

Читать далее
Вы сомневаетесь в том, что развиваетесь?

Сегодня, в очередной раз встретилась с подобным отношением человека к себе: одна женщина пишет на психологическом форуме о том, что вот, мол, за последние 10 лет я никак не развивалась, в то время как мои одноклассники уже и профессии поменяли, и вообще такие успешные...

Читать далее
Знакомьтесь - внутренний подросток

Итак, знакомьтесь – внутренний подросток. Как правило пребывает в состоянии бунта. Бессмысленного и беспощадного. Рациональных доводов не слышит, гласу разума не внемлет. Требует внимания и признания, но моральное право оказывать ему это внимание надо еще заслужить.

Читать далее
Негативные мужские сценарии: «Мамин муж», «Неудачник», «Интеллектуал»

Мать, оторванная от своих чувств, живущая только рассудком и головой, воспитывает Интеллектуала. У такой матери все рационально и полезно, ничего лишнего. Мальчик должен хорошо учиться и показывать отличные результаты.

Читать далее
Негативные мужские сценарии: «Простак», «Вечный принц», «Айсберг в океане», «Великий мужчина»

Она может долго говорить с ним о том, чего она хочет, как бы невзначай, скрыто подталкивая его принять ее сторону. Она может говорить с ним месяц, прежде чем накопится эффект от ее разговоров, и мужчина поступит так, как нужно ей. Она может с самого детства программировать его на решения, которые ей нужны..

Читать далее
Как пережить боль и самобичевание после разрыва с абьюзером. Работа с восприятием и убеждениями

95% травмированных девчат - токсичным союзом с абьюзом, после разрыва с ним окунаются в невыносимую душевную боль. Тут формируется побочный эффект, который усиливает общие страдания. Женщина сама становится абьюзером для себя.

Читать далее
Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас
Сообщество Все психологи
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ