Можно ли научиться контролировать эмоции? И как их правильно выражать? Рассказываем, как не впадать в крайности, почему важно называть свои чувства и как правильно это делать...

С помощью этого теста легко определить, можно ли назвать Ваше терпение ангельским или запас его невелик...

Многие уже знают, что внутренний ребенок – это часть нашей психики. Часто мы слышим о Божественном ребёнке. И мало кто говорит о теневых аспектах Внутреннего ребёнка...

Эмоциональное выгорание - специфический вид профессиональной и личностной деформации лиц, вынужденных во время выполнения своих обязанностей (ролей) тесно общаться с людьми...

Как включать мозг в ситуациях, когда мы злимся? Что делать, если всё бесит?..

Можете ли Вы еще выдерживать стресс и справляться с раздражением - или пора в отпуск и к психологу? Это можно проверить, ответив на вопросы - раздражают ли Вас следующие ситуации...

Когда мы понимаем, на кого мы злимся на самом деле (на мужа, а не на ребенка), то есть шанс разобраться с причинами и изменить поведение с наилучшим результатом...

Этот термин вводился для описания синдрома, возникающего из-за хронического стресса на работе. Однако теперь можно утверждать, что такой синдром возникает в разных жизненных ситуациях...

Негативные эмоции убивают - кого-то быстро, а кого-то медленно. Об этом, наверное, знают все и вряд ли кто-нибудь будет с этим спорить. Но почему же они все таки существуют?..

С помощью теста Вы сможете определить, есть ли у Вас черты характера, предрасполагающие к конфликтам. Это поможет правильно оценить свое поведение и скорректировать его...

Обывательская точка зрения примерно такова: счастливым можно быть только, если ты здоров, богат, свободен и удачлив в личной жизни. Так ли это?..

Хочу привести пример завуалированной передачи чувств. Незнакомый человек резко подошел ко мне и начал говорить: «Счастья вам, хорошего настроения!». И далее так же резко: «Хоть спасибо сказали бы, так некрасиво!». И уходит...

Под истерикой обычно понимают кратковременный, но сильный взрыв эмоций по конкретному поводу – рыдания или безудержный смех, активную жестикуляцию и агрессивные действия...

Раздражение – как и любая социальная эмоция, возникает тогда когда кто-то есть рядом. Если Вы сможете замечать раздражение, вы сможете что-то делать чтобы улучшить Вашу реальность...

Нынешним взрослым с детства вдалбливали, что «мальчики не плачут» и что «мужчины с Марса, а женщины с Венеры». Мы с трудом верим, что мужчины страдают по тем же причинам, что женщины...