Психологические статьи

Выздоровление от зависимости: борьба здоровой и больной субличностей. Кейс инструментов

Зависимого часто называют безвольным. Это происходит, когда раз за разом повторяется одна и та же ситуация: он обещает себе и близким, что больше не будет употреблять, признает, что есть вещи гораздо важнее, чем сиюминутное удовольствие, стыдится своего поведения в состоянии опьянения, ужасается последствиям. Но проходит время, и он снова срывается..

Читать далее
Что значит быть свободным: об одной из данностей жизни человека

Свобода — одна из важнейших ценностей для многих людей. Но сегодня мне бы хотелось посмотреть на неё под другим углом. Начну с того, что в экзистенциальном подходе, в котором я практикую, свобода рассматривается как одна из данностей бытия человека, то есть неотъемлемых его частей. Это поначалу может показаться странным, поэтому давайте прояснять.

Читать далее
Больше, чем просто мозг

В области психологии и нейронауки специалисты сталкиваются с необходимостью осмысления этой проблематики в контексте своей профессиональной деятельности, так как понимание механизмов формирования сознания может напрямую влиять на эффективность психотерапевтических интервенций и диагностики.

Читать далее
Особое восприятие мира в фильме "Форрест Гамп"

В оскароносном фильме «Форрест Гамп», можно обратить внимание на уникальную особенность главного героя, ведь его восприятие реальности радикально отличается от привычного нам. Конечно, многие считают это просто следствие умственной отсталости, но давайте проанализируем фильм немного глубже…..дело не только в диагнозе.

Читать далее
Механизм психологической защиты - вытеснение

Вытесне́ние (подавле́ние, репре́ссия) — один из механизмов психологической защиты в психодинамическом направлении психологии. Заключается в активном, мотивированном устранении чего-либо из сознания. Обычно проявляется в виде немотивированного забывания или игнорирования.

Читать далее
Заменит ли ИИ психологов?

Искусственный интеллект заменяет профессии дизайнеров одежды, графических дизайнеров, веб разработчиков, программистов, иллюстраторов, аниматоров, видеографов и монтажёров, копирайтеров и даже писателей, переводчиков, операторов колл-центров, водителей грузовиков, курьеров, бухгалтеров. Сегодня мы поговорим о том, заменит ли ИИ психологов.

Читать далее
Секреты самомотивации: 6 простых приёмов, чтобы двигаться к своей цели

“Зачем вставать с дивана, если он такой удобный?” – этот вопрос знакомо задавал себе каждый, когда задача казалась неподъемной. Банальные советы вроде “просто начни” или “поставь цель” часто терпят крах, потому что не затрагивают самое главное – нашу внутреннюю мотивацию.

Читать далее
Трудолюбие и боязнь труда

Любовь к работе может быть по множеству различных причин: мы стремимся к удовлетворению своих потребностей за счёт финансовой стабильности; получаем удовольствие в процессе работы и от полученного результата, гордимся своими достижениями..

Читать далее
Секреты выживания: Перенастройка мышления, чувств, реакций в отношениях с абьюзером

Вы не выбирали абьюзивного партнера сознательно, и страдания не были вашей целью. Вы стали жертвой эмоционального мошенника, и теперь многое вне вашего контроля. О справедливости здесь говорить не приходится. Однако вы всегда можете выбирать, какие эмоции испытывать – здоровые или нездоровые.

Читать далее
Комплексные стратегии преодоления выгорания

Многие люди долго не признают наличие выгорания, списывая симптомы на временную усталость или личную слабость. Важно понимать, что выгорание — это не недостаток характера, а закономерная реакция организма на хронический стресс.

Читать далее
Психоанализ беременности: основные теоретические подходы

Беременность традиционно рассматривается медициной как физиологический процесс, однако психоаналитическая традиция выявляет в этом периоде особую психическую динамику.

Читать далее
Принятие решений при ориентации на прошлое, настоящее или будущее

Решения, принимаемые в важных ситуациях: в семейной, профессиональной и других жизненных сферах, будут значительно определяться тем, как люди воспринимают свое прошлое, настоящее и будущее. Осознание временной перспективы помогает упорядочить жизнь, принимать ее как структурированную и имеющую смысл.

Читать далее
Эмоциональное выгорание: полное руководство по распознаванию и преодолению

Важно понимать фундаментальное различие: выгорание — это не просто обычная усталость после тяжелого дня или недели. Это серьезное состояние эмоционального, физического и психологического истощения, которое развивается в результате чрезмерного и длительного стресса при отсутствии достаточных ресурсов для восстановления.

Читать далее
Нарцисс. Эмоциональный людоед: внутренний мир хищника. Путь, по которому он поглощает жертву

Эмоциональный людоед – это метафора, которая ярко описывает суть нарциссизма: стремление использовать других людей для удовлетворения собственных потребностей, не считаясь с их чувствами и желаниями. В этой статье мы подробно рассмотрим психологию нарцисса, чтобы понять, каким путем он выбирает жертв и как манипулирует ими.

Читать далее
Ресурсы терапевта в работе с парами

Если терапевт не в контакте с собой, если он не в ресурсе и не чувствует своих границ, то и процесс терапии становится уязвимым. Именно поэтому так важно не забывать: терапевт - тоже человек. Со своими переживаниями, мыслями, реакциями, чувствами и процессами.

Читать далее
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ