Борись с собой или ничего не делай? Я часто слышу о двух принципиальных точках зрения об отношении к себе: либо борись с собой - либо делай, что хочешь. В каждой из них есть что-то привлекательное и что-то отталкивающее...

Принятие себя - это важная составляющая личностного роста. Многие люди злятся, пытаются подавить свои чувства, боятся быть непонятыми, не принимают себя злыми, слабыми и от этого страдают еще больше...

Данная статья посвящена практическим рекомендациям, в чем состоит решение психологических проблем (проблемы отношений в семье, на работе, проблемы неуверенности, неудач, страхов, депрессии, зависимости и так далее)...

Я давно «вынашивала» мысль о том, чтобы написать на тему схожести и различий между состояниями панической атаки и просветления у людей. Но по разным причинам откладывала...

Если в детстве нас обижали, причиняли боль, травмировали тем или иным образом, наносили глубокое оскорбление или просто не принимали нашу любовь - во взрослой жизни мы можем закрыться и перестать доверять, рисковать, идти к новым целям, впускать в сердце людей...

Тщетность, невозможность чего-то важного, наверное, наиболее тяжело переживается и может переживаться вообще, только будучи осознанной разумом. Птица, которая снова и снова бьется в оконное стекло, вряд ли отдает себе отчет в бесплодности своих попыток...

Стыд - это врожденное моральное чувство, которое обозначает смущение, а так же определяет границы поведения. В основе стыда есть нравственная основа, которая позволяет делать выводы о неприемлемом поведении...

Сегодня все чаще удается проследить, что все большее количество людей, достигших возраста середины жизни, решаются кардинально изменить свою жизнь. Подобные изменения касаются отказа от прежнего образа жизни в сторону поиска своего истинного «Я»...

Эта статья – для девушек, которые задаются вопросом о том, как быть уверенной в себе. Чтобы чтение принесло максимальную пользу, предлагаю прямо сейчас составить два списка: 1) то, что делает вас уверенной сейчас, 2) то, чего вам не хватает для уверенности...

Когда мы говорим про счастье, часто имеем в виду совершенно конкретные вещи. Мы говорим:счастье – в детях, счастье – сделать карьеру, счастье – купить дом у моря. И в каждой такой фразе мы как будто «выносим» счастье за скобку...

Современные люди, привыкшие всему находить ответ и обоснование, часто путают осознанность и рационализацию. Они ищут ответы на вопросы: «Почему? Кто виноват? Что послужило причиной?», не понимая психических процессов, зачастую не поддающихся логическому объяснению...

В жизни часто возникают разнообразные перипетии. Это и трудности с работой, и отношения в семье, и болезни, и смерть близких, и отношения в коллективе. Люди говорят «наступила чёрная полоса», «остров невезения», «чёрный день»...

В современном мире нам очень часто говорят о том, чтобы мы были спокойны, чтобы мы были безэмоциональны. И все же эмоции очень важны для человека. Как говорят медики, нет лекарства, нет яда – все дело в дозе...

Как часто мы, поставив цель, не доводим дело до конца, бросаем все на полпути к успеху? Потом следует период самоедства и самоуничижения с использованием обидных слов и выражений, которые мы вслух не можем произнести...

Для того, чтобы изменить свое будущее, необходимо заглянуть в свое прошлое. Только поняв то, как развивалась Ваша психика, на каких примерах и какими эмоциями была окрашена Ваша жизнь, можно изменить будущее...