Многие упрекают себя в отсутствии воли, когда обнаруживают, что попытки изменить жизнь не приводят к успеху. Что же мешает нам жить так, как хотелось бы? Я опишу один из важных механизмов психики, отвечающих за реализацию наших планов...

Молодой женщине снится сон, как она идет мимо своего дома и пытается дозвониться по телефону мужу, а он не берет трубку. Ей на ум приходит привычная мысль, что она не нужна. Мысль пробуждает ужас, связанный с ощущением, что на том конце трубки никого нет, там пусто...

Запутались в ваших проблемах? Кризис затянулся, а решения не видно? Вам кажется, что вы в бесконечном лабиринте? Поговорим о том, как самостоятельно увидеть выход и начать движение в нужную вам сторону...

Люди современного общества очень часто стремятся к перфекционизму, пытаются контролировать жизнь, быть лучше, быстрее и сильнее. Это изматывает, крадёт у жизни вкус и цвет, приводит к усталости и раздражению. Поэтому очень важно отпускать многие вещи в жизни...

Мы живем в мире, где информация вполне доступный ресурс. По одному и тому же вопросу, проблеме мы можем получить сведения из разных источников: Интернет, книги, статьи, тренинги, лекции, семинары…

Современный мир изменился, он уже не такой, как был раньше. Если быть внимательными, эти изменения можно наблюдать вокруг нас каждый день. Последние 10-15 лет мы строили общество потребления. Основными ценностями являлись деньги и брендовые вещи...

В современном обществе наблюдается постоянная суета, гонка, жизнь без остановок. Люди большую часть времени находятся в спешке. Спешка происходит из-за ощущения неудовлетворенности. В итоге люди жизнь не проживают, они ее пробегают, как белки в колесе...

Несколько последних случаев в психологической практике побудили меня задуматься о том, чтобы написать статью о важности для партнёров умения слушать и слышать. Слушать и слышать, кстати, совсем не одно и то же...

Зависимость от мнения людей является огромной преградой для человека, причем любого возраста, у него появляется страх того, что его могут осудить, посмеяться...

Думаю, многие психологи, практикующие в России, сталкивались с тем, что большое количество их клиентов лучше знают свои слабые стороны, чем сильные, и довольно критично к себе относятся...

Помните известную фразу: Когда в вашей жизни всё идёт наперекосяк, в нее пытается войти что-нибудь чудесное. Прекрасное выражение, но иногда так непросто поверить в возможность этого чуда, особенно, если день не задался с самого утра...

В каждом из нас есть эмоциональная, иррациональная часть, которая называется "Внутренний ребенок". Это эмоциональный и поведенческий опыт, вынесенный нами из детства...

Много дискуссий ведется в психологических кругах о том, почему с каждым годом все больше людей страдает от психических расстройств. Причинами могут служить различные факторы, но в сегодняшней статье мне бы хотелось написать, как влияет на психику человека природа...

Зависть – чувство, которое хотя бы один раз переживал в жизни каждый человек, даже если под страхом смерти не признавался себе в этом. Однако, иногда чувство зависти настолько сильно, что мешает жить и получать удовольствие от жизни...

В голове крутятся сотни мыслей, переплетаясь с миллионом эмоций. Мы так устроены. Но время бежит так быстро, и день пролетает за днем. Иногда один похож на другой. И мы не успеваем замечать близких, события, эмоции. У нас нет времени спросить себя: что я чувствую?..