Часто выполняя ежедневные дела, решая ни один вопрос в течение дня и зачастую проводя выходные дни в заботах, человек теряет ощущение себя. На смену приходит ощущение «заведенного моторчика». Поэтому желательно вовремя распознать тревожные звоночки, сигналящие о необходимости немедленного отдыха...

Негативные эмоции «поедают» человека изнутри. Страх, гнев, обида лишают нас возможности быть счастливыми, наслаждаться отношениями с другими людьми, быть собой. Особенно быть собой: эмоции затмевают наш разум и мы сами себя не узнаем...

Нас с детства учили, что быть ленивым плохо, что хорошо – это быть занятым, трудолюбивым, а ленивый человек (он же бездельник) заслуживает отрицательного отношения. «Прослыть ленивым в нашем обществе – стыдно», - эта установка закладывается в психике человека с раннего детства...

Каждый миг своего существования человек пребывает в некотором эмоциональном состоянии. Это состояние существенно влияет на то, что и как он делает, о чем и насколько продуктивно думает, что считает главным и что – второстепенным...

Ну вот, осень уверенно заявила о своих правах. Дожди-дожди, пасмурно, короткий световой день - и это еще ничего, пока еще более-менее тепло, но настроение уже начинает меняться: труднее вставать по утрам, хочется больше спать, да и вообще, все вокруг какое-то унылое. Конечно, солнце, свет, краски, которые нас окружают очень влияют на наше состояние...

Сталкиваясь с ситуациями, где что-то или кого-то надо отпустить, человек начинает сопротивляться и всяческими способами удерживать. Зачастую это может происходить по нескольким причинам...

У всех людей очень похожие потребности! Но очень часто человек ищет любви, покоя и радости, увы, не там, где нужно было бы искать…

Мы ежедневно сознательно или бессознательно совершаем выбор в ту или иную сторону – какой завтрак приготовить? Что одеть? Каким маршрутом поехать? Что сказать? И т.д.

Есть в Мире Психологии такая несимпатичная зверушка, что зовется иностранным словом Прокрастинация. Что означаете «откладывание нужных дел и неприятных, трудных мыслей на потом»...

В чем причина того, что одни люди добиваются успеха легко и непринужденно без видимых усилий, а другие мучаются, работают днем и ночью и все без толку. Прежде, чем говорить об успехе, давайте определимся с терминологией. Для одного успех - хороший урожай клубники на даче, для другого - защита кандидатской, для третьего это самая большая яхта в мире...

Отпустить прошлое – одна из самых сложных проблем для многих. Для чего вообще это делать? На протяжении нашей жизни с нами случаются  хорошие, плохие, нейтральные события. Мы можем помнить о них, или забыть, но все они оставляют свои следы, которые хранятся в нашем подсознании...

Иногда кажется, что тебя никто не понимает. Ощущение, что не смотря на то, что вокруг живут люди, ты совершенно одинок. И кажется, что так будет всегда. В этом состоянии не верится по-настоящему, что что-то изменится в лучшую сторону, даже если сам себя убеждаешь в этом...

Краткое содержание приведенных ниже наблюдений из моей психоаналитической практики можно описать двумя предложениями: Самый лучший, послушный ребенок? -  Значит, пора бить тревогу!..

Часто я в практике встречаюсь с такими вопросами, как: «вы пишите, что выражение своих эмоций – это хорошо, но что будет, если я начну выражать действительно все, что чувствую, например начальнику – я долго на рабочем месте не задержусь»...

Уважаемые читатели! Жизнь каждого из нас насыщена различными интересными случаями, поучительными историями, используя которые мы стремимся избежать непоправимых ошибок, выбрать лучшее решение наболевших проблем. Некоторые истории возникают непосредственно из жизни, другие мы находим в книгах, интернете, телевизионных программах...