Эта статья для женщин, которые вдруг заметили, что вечер с мужем проходит в тишине или в разговорах только про быт и детей. Речь пойдёт о том, как отличить временное затишье от накопленного отдаления и что с этим делать.

Ко мне на консультацию обратилась женщина, которая поделилась своей историей. Это классический пример того, как нереализованность и ложные установки родителей калечат жизнь их детей.

Мама — это первый человек, с которым мы встречаемся при рождении. Она — наш главный проводник в мир, источник защиты и принятия. Но, к огромному сожалению, природа не выдает инструкций по материнству, а многие мамы сами несли в себе багаж непроработанных детских травм.

Предлагаю вам взглянуть на жизнь одного человека, как на киноленту. Эта история наглядно показывает, сколько вреда может нанести привычка постоянно хвататься за «красную ручку», чтобы выискивать чужие ошибки.

В жизни жертвы не всегда присутствует какая-то одна, тяжелая травматичная ситуация в привычном понимании. Сколько бы человек ни приглядывался к своей истории, он не может точно сказать, из-за чего именно в его жизни всё пошло «не так».

Вы решились сказать ему: «Ты испортил мне лучшие годы!»? Прекрасно. А теперь представьте, что в ответ слышите: «Ну да, я абьюзер, и что с того?» Это не признание. Это — уловка. Истинный абьюзер не раскаивается. Он использует свои «признания» как щит, чтобы запутать вас еще больше..

Тема «любовного треугольника» часто поднимается в моем кабинете. Причин, по которым люди не могут находиться в моногамных отношениях, и создают вокруг себя гарем великое множество. Это могут быть и детские травмы, и родительские послания, и даже психологические игры. Каждый случай нужно разбирать отдельно.

Ответ кроется не в отсутствии чувств, а в отсутствии навыков, необходимых для поддержания зрелых, устойчивых отношений. Любовь - важный, но недостаточный ресурс. Без умения взаимодействовать, слушать, договариваться и расти вместе даже самые сильные чувства со временем истощаются.

Готовность партнёров работать над отношениями — важный фактор для сохранения брака, но иногда даже она может оказаться недостаточной. Так возникает ситуация, когда за прекрасным романом внезапно возникает абсолютно незнакомый вам человек. И естественно, совершенно непонятно, как он мог так поступить, что я ему такого сделала? Ну почему он не понимает, как больно мне делает?

Если вас заинтересовал этот вопрос, предпринять шаги для сохранения брака стоит! Посмотрите несколько факторов, возможно вам что-то откликнется, станет чуть теплее на душе и захочется обнять еще дорогого человека.

Вопрос о сохранении брака — один из самых сложных и личных. На него нет универсального ответа, поскольку каждая ситуация уникальна. Хочется, чтобы с тобой считались, согласовывали планы, уважали мечты и интересы. Благодаря этой общности можно назвать несколько аспектов, которые могут помочь вам разобраться в своих чувствах и принять решение.

Когда мы начинаем замечать в себе какие-то психические затруднения и симптомы, чтобы избавиться от них, хотим найти причину. С помощью несложных логических действий мы приходим к тому, что причина и источник либо близкие явления, либо одно и то же. Тут же приходят слова классика о том, что «все мы родом из детства». А раз источник нужно искать в детстве, значит и причина затруднений там же.

Как уже говорилось ранее, эго‐состояние Взрослый — это осознанность, контроль над собой и способность находиться в моменте. Казалось бы, стоит просто развить эту часть себя, и можно жить спокойно, полноценно, ресурсно. Но на практике это не так легко и требует времени, усилий и работы в терапии.

Из практического опыта могу с уверенностью сказать: очень часто в кабинет семейного психолога приходят пары, которые находятся в состоянии кризиса. Нет душевной близости. Нет контакта. Нет понимания. Далее - уходит интимная гармония. Партнерам становится трудно разговаривать по душам.

В экологичном мире семья – это крепость, где учат самостоятельности и передают жизненный опыт. Но что делать, если вместо этого ты оказываешься в болоте токсичности, где каждый вдох отравляет твое существование?