Когда стоит сохранить брак?

Если вас заинтересовал этот вопрос, предпринять шаги для сохранения брака стоит!

Посмотрите несколько факторов ниже, возможно вам что-то откликнется, станет чуть теплее на душе и захочется обнять еще дорогого человека.

Взаимная любовь и уважение:

• вы по-прежнему чувствуете глубокую привязанность и уважение к партнёру;
• вам по-прежнему важны и ценны его качества, которые вас когда-то сблизили.
• вы с заботой отмечаете изменения в физической форме, возрасте, внешности партнера.

Общие ценности и цели:

• ваши взгляды на жизнь, семью, воспитание детей, распределение обязанностей в большинстве случаев сходятся;
• еще есть планы и цели, которые вы «намечтали» и хотите реализовать вместе

Готовность обоих партнёров работать над отношениями:

• вы оба осознаёте проблемы и хотели бы их решить;
• вы оба готовы и хотите лучше понимать друг друга, как минимум чтобы объяснить свою позицию или успокоить еще такого близкого человека

Наличие положительных аспектов в отношениях:

• если помимо проблем в браке есть много положительных моментов — поддержка, забота, совместные радости и приятные воспоминания;
• если в целом отношения приносят больше счастья и удовлетворения, чем разочарования.

Наличие детей:

• если вы считаете важным сохранить полную семью для детей и обеспечить им стабильное эмоциональное окружение, показать пример как взрослые люди преодолевают сложности.
• если сохранение брака будет в интересах детей и поможет им чувствовать себя более защищёнными и счастливыми. А вам испытывать гордость за большую семью, противостоящую буре жизненных вихрей.

Успешный опыт преодоления трудностей в прошлом:

• если вы уже сталкивались с проблемами в браке и успешно их преодолевали;
• если есть уверенность, что и нынешние трудности можно преодолеть совместными усилиями.

Взаимная поддержка в сложных ситуациях:

• если партнёр по-прежнему остаётся надёжной опорой в трудных жизненных обстоятельствах;
• если вы чувствуете, что вместе ваша семья сильнее и вы способны справиться с любыми трудностями.

Желание сохранить созданный совместный жизненный уклад:

• если вас устраивает общий быт, распределение ролей, совместный досуг и другие аспекты совместной жизни;
• если разрыв брака потребует значительных изменений в жизни, которые вызывают у вас сожаление о созданном вместе. Есть ощущение утраты чего-то значимого в вашей жизни.

Конечно же, эти факторы не являются абсолютным основанием для сохранения брака любой ценой. Если вы на сайте психологической помощи, то цена вашего благополучия стала казаться вам высоковатой. Но об этом в другой статье.

Как же решиться на откровенный и такой не простой разговор?

• Главное помнить, что рядом с вами просто человек. Возможно уже немного другой, чем тот с которым вы встретились 5-10 лет назад. Но это ваш человек.
• Подготовьтесь к разговору - спокойно сформулируйте что именно вас беспокоит, какие потребности вы хотите обсудить и отчего это для вас так важно.
• Выберите подходящее время и место- создайте комфортную и спокойную обстановку, которая будет способствовать откровенному разговору
• Начните разговор мягко и корректно- объясните, что хотите поговорить о важном для вас обоих.
• Скажите, что вы благодарны за время вместе, расскажите о том, что вы цените в ваших отношениях и примите взаимные комплименты.
• Разговор будет сближающим, если вести его доброжелательно и без упрёков. Вместо критики сосредоточьтесь на том, что хотите привнести в отношения.
• Будьте готовы выслушать партнёра- дайте высказаться ему и дайте время себе чтобы понять его точку зрения, его потребности и опасения.

Даже если разговор пойдёт не так, как вы планировали, старайтесь не поддаваться эмоциям и удержаться от привычных споров

Помните, что цель разговора — улучшить отношения, а не доказать свою правоту.

Восстановление отношений в браке — сложный и многогранный процесс, который требует усилий и желания обеих сторон.

Если вам сложно самостоятельно начать такой разговор, можно обратиться за помощью к психологу. Специалист поможет вам подготовиться к диалогу, разработать стратегию общения и научиться выражать свои потребности так, чтобы они были услышаны и поняты партнёром.