Личные границы - это не какое-то правило для всех, у каждого они индивидуальны. Поэтому найти их можно только опытным путем. Чтобы облегчить себе эту размытую задачу, воспользуйтесь приведенной инструкцией...

Кому-то общение с «проблемными» друзьями становится в тягость, но давняя привязанность несет множество воспоминаний и ярких эмоций, которые сближают очень разных людей...

Сейчас можно часто услышать, что необходимо защищать личные границы. Но не всем понятно, что же это за границы и от кого их защищать. Давайте по порядку...

Вспомните такой образ: ребёнок отбивается от заботливой бабушки. Она причитает: «Пирожок хочешь? А булочку? Шарфик потуже затяни. Дай сама поправлю. Не холодно тебе? Не жарко?»...

Попробуем разобраться, что стоит за образом рокового мужчины «моего типажа» и по каким причинам этот образ поселяется в душе девушек...

Рассмотрим типичные ситуации, которые могут возникнуть на начальном этапе брака, а так же способы выхода из конфликтов и построение конструктивных диалогов...

К сожалению, далеко не все умеют строить равноправные гармоничные отношения, и важно на ранних этапах отказаться от партнёра, который способен причинить больше вреда, чем пользы...

В статье список того, что взрослый дееспособный человек не обязан делать без желания. Если вы делаете это из чувства страха или долга, то пора задуматься о личных границах...

Тишина после последнего слова, сказанного в надежде исправить или просто понять, что произошло - самый болезненный момент расставания. Вы остаетесь один на один с миром чувств...

Мужчина с блуждающим взглядом, которого не скрыть от собственной жены, идущей рядом. Хотя он сам, конечно, уверен, что каждый раз смотрит на более зеленую траву с той стороны забора совершенно для нее незаметно...

Часто случается, что люди избегают просить или предлагать что-либо из-за страха отказа. "Отказ означает, что я плохой/неинтересный/никчемный" - вот деструктивная когниция, которую нужно пытаться у себя найти...

В сложных ситуациях мы ищем поддержку. Одним из вариантов является общение с близкими людьми - семьей, друзьями или партнером. Однако вопрос о том, нужно ли делиться своими проблемами с близкими, остается дискуссионным...

Мы стали такими умными, такими эрудированными за последние годы. Мы прочли так много всевозможных классификаций и типологий характера. Их все больше и больше. Переводят, объясняют...

Начальство постоянно обесценивает вашу работу. Задерживает зарплату. Вас атакуют бесконечными звонками во время отпуска и просят срочно что-то сделать. Знакомо? Скорее всего, вы столкнулись с абьюзом на работе..

В нездоровых отношениях часто человек не уходит из них, потому что считает свои чувства любовью. Но при настоящей любви оба партнера испытывают комфорт и поддерживают друг друга, а не разрушают...