Завершать отношения - такое же искусство, как и начинать их, как и строить их. Чтобы избежать излишней боли из-за того, что отношения изжили себя, важно вовремя отследить «начало конца» и быть добрее к себе и партнеру...

Справиться с эмоциональной зависимостью можно с помощью простых психологических упражнений. Они помогают сбалансировать отношения, которые ещё длятся, или перестать страдать из-за прервавшихся отношений.

У многих бывали в жизни ситуации, когда они чувствовали безысходность и опустошенность. В таких случаях нужно просто начинать потихонечку двигаться, высвобождая свои способности - и разминать места, где чувствуешь боль...

Чтобы «вылечиться», нужно чувствовать и проживать. Нужно ожить. Мы не двигаемся от горя. Перевернуть страницу и забыть невозможно. Мы продолжаем жить с горем. Жизнь начинает расти вокруг горя...

Клиенты часто бывают в интеллектуальном и коммуникативном плане сильнее психологов. Несмотря на это, они порой оказываются на грани нервного срыва или ощущают, что скатываются в болото безысходности и депрессивности...

Поговорим о том, когда плохое настроение появляется без видимых серьезных причин, из-за мелочи, на которую другой не обратил бы внимания...