Проблема в общении с девушками

Здраствуйте!

Меня зовут Федор, мне 20 лет. У меня есть проблема в общении с девушками, а если быть более точным, я не могу построить длительные отношения.

Я знаю на 100 процент, что все проблемы творятся именно в моей голове. Все девушки, с которыми я общался, отвечали мне взаимностью, но, в какойто момент моего общения с одной их них, все рушилось, просто из неоткуда появлялась неуверенность в своих силах, возникали непонятные глупые обиды, чувство будто бы я намного хуже самой девушки и ее окружения в целом, как внешне, так и внутренне. А когда наступает момент, когда мне нечего рассказать и нечего сказать девушке и она при этом молчит, у меня просто какаято внутренняя паника. В общем целом это как будто ты стоишь на вершнине горы, все прекрасно и великолепно, но затем ты падаешь в пропость, из которой не можешь выбраться. Чаще всего всё становится на свои места, и я себя чувствую хорошо, но затем все повторяется.

Я сам человек творческий, делаю портреты, просто рисую, но это скорее хобби, сам я учусь в техническом ВУЗе.

Отца у меня нет, я его даже не знаю, ростила меня одна мама и бабушка. С ними отношения хорошие, за исключением того, что не люблю им рассказывать о своей жизни, что в ней происходит и так далее.

Поначалу мне казалость, что это просто некоторая неуверенность в себе, в своих силах, но ведь бывают моменты когда я на все 100 уверен в себе, в таких ситуациях я чувствую как люди начинают восхищаться мною, а затем пропадает эта уверенность, ее будто ветром сдуло.

И еще такой момент за собой замечал, что порой слишком критично к себе отношусь. Например, я сделал пару рисунков и показал их своим друзьям, все были в восторге. Я же считаю, что они недостаточно хорошо, что местами они даже уродливы. Все в один голос говорят, ты недооцениваешь себя!

Что вы можете подсказать мне, посоветовать по этой проблеме? Что делать?

честно говоря, я уже устал от этого всего, я знаю, такая проблема есть, но я не знаю как ее решить...